نگاه به کوه، نگاه به درون همه ما در مسیر زندگی لحظه‌های خستگی و درماندگی را تجربه می‌کنیم. در این اوقات، توصیه حکیمانه قدیمی راهگشاست: به بزرگ‌تر از خود بنگرید. اما این نگاه چگونه می‌تواند به بهبود حال ما کمک کند؟ از دیدگاه عرفانی: نگاه مستقیم به منبع هستی عارفان با نگاه مستقیم به خداوند، منبع بی‌پایان قدرت و آرامش را می‌یابند. این ارتباط عمیق، یادآوری است که ما بخشی از کل بزرگ‌تر هستیم و هر مشکلی در برابر عظمت آفرینش ناچیز است. از دیدگاه روانشناسی: درمان با طبیعت تحقیقات علمی نشان می‌دهند که گذراندن وقت در طبیعت به خصوص در میان کوه‌ها: · سطح کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد · تمرکز و خلاقیت را افزایش می‌دهد · احساس اتصال به چیزی بزرگ‌تر از خود را تقویت می‌کند درس‌های اخلاقی کوه کوه به ما می‌آموزد: · استواری: در برابر طوفان‌های زندگی پابرجا بمانیم · سخاوت: مانند کوه که به همه موجودات پناه می‌دهد، ما نیز با دیگران بخشنده باشیم · زیبایی: در سادگی و اصالت، زیبایی حقیقی نهفته است تمرین عملی برای روزهای سخت: 1. به طبیعت بروید و زمانی را در سکوت بگذرانید 2. به عظمت کوه بنگرید و به ناپایداری مشکلات خود فکر کنید 3. سه ویژگی از کوه که می‌خواهید در خود تقویت کنید، یادداشت کنید به یاد داشته باشید، همانطور که کوه پس از هر زمستان دوباره سبز می‌شود، شما نیز می‌توانید دوباره رشد کنید و شکوفا شوید. #روانشناسی #عرفان #توسعه_فردی #طبیعت_درمانی #کوهستان #آرامش #ضیایی_فر @vasvasee

#عکس_نوشت ✍🏻 بازخوانی هشدارهای آیت الله سیفی مازندرانی دامت برکاته درباره معاهده برجام 🔗 متن کامل پیام را می‌توانید از اینجا مطالعه کنید #برجام #مکانیزم_ماشه 🌐صفحات رسمی در فضای مجازی👇🏻 📱سایت | ایتا | بله | ویراستی https://eitaa.com/shahid_Mehran_shorizadeh