✅همراهان گرامی مأوا شما می توانید برای استفاده از مقالات عمومی و یا تخصصی مباحث روان شناختی به سایت مرکز مشاوره مأوا به آدرس mava.iki.ac.ir مراجعه نمایید. @moshaveremava

سلام و عرض ادب برنامه عصرهای جمعه مسجد حضرت زینب علیهاالسلام: ساعت ۱۷:۳۰ جزئ‌خوانی قرآن کریم ساعت ۱۹ سخنرانی مهدوی ساعت ۱۹:۳۰ دعای ندبه نماز جماعت سفره افطار ساده منتظر قدوم مبارک همسایه‌های بزرگوار هستیم.

برشی از کتاب #عهد_مشترک یکی از علل پیروزی این انقلابِ مبارک در ایران اسلامی این بود که مردم به مساجد اقبال پیدا کردند، جوانان مساجد را پُر کردند و علمای اعلام، مساجد را به‌عنوان مرکزی برای تعلیم، تربیت، روشنگری افکار و اذهان، مورد استفاده قرار دادند و مسجد، مرکزی برای حرکت، آگاهی، نهضت و افشای اسرار زمامداران فاسد و خودفروخته‌ی رژیم طاغوت شد. کتاب عهد مشترک، صفحه ۲۰۵ #یازدهمین_کتاب_سیر_مطالعاتی_تمدن_ساز #رهبر_انقلاب_اسلامی #تبیین @t_manzome_f_r

توصیه‌های #رهبر_معظم_انقلاب درباره تشکیل و حفظ خانواده #مختصّات_خانواده‌ی_خوب🔻 خانواده‌ی خوب یعنی، زن و شوهری که با هم مهربان باشند، با وفا و صمیمی باشند و به یکدیگر محبت و عشق بورزند، رعایت همدیگر را بکنند، مصالح همدیگر را گرامی و مهم بدارند، این در درجه اول. بعد، اولادی که در آن خانواده به وجود می‌آید، نسبت به او احساس مسئولیت کنند، بخواهند او را از لحاظ مادی و معنوی سالم بزرگ کنند. بخواهند از لحاظ مادی و معنوی او را به سلامت برسانند، چیزهایی به او یاد بدهند؛ به چیزهایی او را وادار کنند، از چیزهایی او را بازدارند و صفات خوبی را در او تزریق کنند. یک چنین خانواده‌ای اساس همه اصلاحات واقعی در یک کشور است. چون انسان‌ها در چنین خانواده‌ای خوب تربیت می‌شوند، با صفات خوب بزرگ می‌شوند. با شجاعت، با استقلال عقل، با فکر، با احساس مسئولیت، با احساس محبت، با جرئت، جرئت تصمیم گیری، با خیرخواهی -  نه بدخواهی – با نجابت، خب وقتی مردم جامعه‌ای این خصوصیات را داشته باشد، این جامعه دیگر روی بدبختی را نخواهد دید. ۱۳۷۷/۹/۱۲ #تبیین @t_manzome_f_r

هر روز با ختم یک صفحه از قرآن کریم . هدیه به ارواح طیبه شهداء . امام شهداء و اموات

🔘 تور امامزاده‌گردی «حریم حرم» در قم برگزار می‌شود 🔵مدیرعامل سازمان فرهنگی، هنری، ورزشی شهرداری قم از برگزاری تور امامزاده‌گردی «حریم حرم» خبر داد و گفت: این تور برای نخستین بار ویژه نمازگزاران و بعد از افطار برنامه‌ریزی‌شده است که عموم شهروندان نیز می‌توانند در آن حضور پیدا کنند.

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 باعرض سلام وقبولی طاعات و عبادات باطلاع خواهران دبیرستانی وراهنمایی می‌رسانم که روزهای یکشنبه ساعت ۱۸٫۳۰ سه تن از استادان گرامی که بسیجی هستند برای رفع اشکالات درسی دانش آموزان در رشته فیزیک وشیمی وریاضی ( راهنمایی ودبیرستان )حاضر به همکاری هستند از عموم خواهران پایه های دبیرستانی دعوت میشود در صورت نیاز شرکت کنند اعم از بسیجی وغیره بسیجی پذیرفته میشود در ضمن این خواهران فی سبیل الله کار میکنند به پایگاه عقیله بنی هاشم مسجد حضرت زینب ( س) مراجعه شود التماس دعا

🔴🔴🔴چه زمانی مراجعه به روان شناس ضروری می شود؟ 1-تغییر در میزان خواب (پرخوابی و کم خوابی)، تغییر در اشتها (پرخوری و نداشتن اشتها) و تغییر در میل جنسی از جمله علایمی است که باید جدی گرفته شود. 2-اگر از خستگی مزمن در رنج هستید، توان شروع فعالیت های جدید را ندارید یا تنها به اجبار اطرافیان کارهای خود را انجام می دهید. 3-احساس ناامیدی و تنهایی در شما قوی است و در عین حال بیش از یک ماه است که شدت آن برای شما آزاردهنده شده است. 4-اگر ارتباطات دوستانه شما این اواخر به شدت کاهش پیدا کرده، انگیزه چندانی برای حضور در مهمانی ندارید و دوستان و نزدیکان، شما را متهم به گوشه گیری می کنند. 5-برخی رفتارها، نشانه های خطر محسوب می شوند، نزاع، پرخاشگری (چه فیزیکی و چه کلامی)، مصرف مواد مخدر، تجربه نداشتن تعادل در نتیجه نوشیدنی های الکلی و سیگار کشیدن افراطی، از جمله مواردی است که باید جدی گرفته شود و درباره آن ها با متخصص مشورت شود. 6-تمرکز در محیط کار و فعالیت های روزمره برای شما دشوار است. وسایل تان را در تاکسی و اتوبوس جا می گذارید و مسائل ساده را مکرر فراموش می کنید. 7-در تحصیل یا محیط کار، دچار افت در عملکرد شده اید. احساس می کنید انرژی زیادی صرف این موضوعات می کنید اما در نهایت پیشرفتی حاصل نمی شود. 8-داشتن بگو، مگو با والدین و اطرافیان شاید تا حدی طبیعی باشد اما اگر تمایل به رفتن به خانه ندارید، آخرین باری را که صحبت دوستانه با این عضو خانواده داشته اید به یاد نمی آورید و افکار خشن و تمایل به آسیب زدن به آن فرد خاص را تجربه می کنید، بهتر است به مشاور مراجعه کنید. 9-اگر بیش از یک ماه از فوت یکی از نزدیکان شما می گذرد و هنوز احساس می کنید نتوانسته اید با آن کنار بیایید. البته توجه داشته باشید که کمی احساس دلتنگی یا گریه در این شرایط طبیعی است اما در مقابل آرزوی مرگ، سیاه دیدن همه چیز، ناتوانی از تصور آینده، نشانه هایی است که باید جدی گرفته شود. 10-دریافت بازخورد از اطرافیان مبنی بر دشواری در گفت وگو. اگر یکی، دو نفر از شما شکایت دارند، شاید بتوان آن را نادیده گرفت اما اگر تعداد افرادی که شکایت از برخوردهای شما و نحوه صحبت تان دارند، زیاد است، بهتر است تعارف با خودتان را کنار بگذارید و به دنبال کمک گرفتن از متخصص باشید. 11-اگر بیش از یک ماه از تجربه سانحه ای مانند تصادف رانندگی، زورگیری در خیابان یا قربانی خشونت شدن می گذرد و هنوز از افکار مزاحم درباره سانحه در رنجید یا یادآوری سانحه شما را به هم می ریزد. 12-شنیدن صداها و تصاویر با منشأ نامشخص را باید در هر حالی جدی گرفت. پس حتی اگر در موقعیت های انگشت شماری صداهایی می شنوید که بقیه متوجه آن نیستند، برای پیگیری موضوع به روان شناس یا روان پزشک مراجعه کنید. 13-بدبینی شدید راجع به اطرافیان یکی دیگر از مواردی است که باید جدی گرفته شود. تمایل به کنترل روزانه تلفن نزدیکان، اتهام زدن به آن ها بدون این که شواهدی وجود داشته باشد یا احساس ناامنی شدید کردن کنار افرادی که پیش از این مشکلی با آن ها نداشته اید، از مواردی هستند که باید جدی گرفته شوند. 14-و در آخر این که اگر فکر خودکشی به ذهن تان خطور کرده است، بدانید که شما در چنین تجربه ای تنها نیستید. جدای از کمک روان شناسان و مشاوران به شکل حضوری، می توانید با تلفن 1480، خط مشاوره بهزیستی تماس بگیرید یا از متخصصان خط تلفنی 123، اورژانس اجتماعی کمک بخواهید. @moshaveremava