#عکس_نوشته 🌺 #مشاوره_فردی ⛔️غیبت ممنوع ❌ یه انسان باشخصيت هرگز غیبت نمیکنه. اگر کسی جلوش غیبت کرد،با ملایمت و البته کمی جدی میگه: ولش کن،بهتره راجع به خودمون صحبت کنیم. ﺍﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ "ﻏﯿﺒﺖ" ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﺑﺎﻧﮑﻬﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺑﻤﺎﻥ ﺑرداشته ﻭ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻏﯿﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﻭﺍﺭﯾﺰ ﮐﻨﻨﺪ... ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺣﻔﻆ ﺍﻣﻮﺍﻟﻤﺎﻥ ﺳﺎﮐﺖ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ. ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻓﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻓﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﯼ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵﺗﺮ ﻭ ﻋﺰﯾﺰﺗﺮﻧﺪ؟؟؟ جواب با خودمان... نگذاریم گوشهایمان گواه چیزی باشد که چشمهایمان ندیده، نگذاریم زبانمان چیزی را بگوید که قلبمان باور نکرده.. "صادقانه زندگی کنیم" ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت میرویم. ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم... کتاب اخلاق عمومی ۶ #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#روان_شناسی #مشاوره_فردی 📌مجموعه اي از باورهای غلط كه باعث افسردگی ميشود: ⭐برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم. ⭐برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم. ⭐من بدون تو نمی توانم زندگی کنم. ⭐اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم. ⭐اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد. ⭐ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند. 👈پس آگاه باشید چنانچه شما نیز از این باورهای غلط و باورهایی شبیه اینها تبعیت می کنید ممکن است مستعد ابتلا به افسرگی باشید! منبع : سخنرانی دکتر اکرمی #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مشاوره_فردی #روانشناسی 🌟6راه برای تقویت حافظه: 1⃣بازی فکری انجام بده 2⃣غذای سالم بخور 3⃣دست از زیادی فکر کردن بردار 4⃣۷الی۸ساعت بخواب 5⃣روزی۱۵دقیقه ورزش کن 6⃣همزمان چندکار رو انجام نده #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#کلیپ #مشاوره_فردی 🌿 بعداً؟! بعدا وجود نداره... بعدا چایی سرد میشه بعدا پیر میشیم زندگی تموم میشه! زندگي كنيم... به جهنم كه مبل كثيف ميشه بزار كودكت روش بالا و پايين بپره به جهنم كه براي مهموني لباس شيك نداريم همين الان پاشو و بهترين لباستو بپوش حواسمون باشه زندگي قبل ازينكه ما بفميم ته ميكشه... #انگیزشی #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#یادمان_باشد ❗️ #مشاوره_فردی 📌موفقیت پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست: 📌انگیزه_بالا انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير می‌شود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را ميدهد كه حتما تمام كارها را انجام خواهيم داد. 📌به_خود_متکی_بودن بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم. 📌اراده_قوی به جای اينكه فعاليتهامان را به تعويق بندازيم، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست می‌آوریم. 📌صبروشکیبایی هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم حتی در مواقع شكست و ناكامی. 📌صداقت صداقت به ما شخصيت والايی می‌بخشد و باعث اعتبار ويژه ی شما می‌شود اين ويژگی را در شخصيت تان پرورش بدهید #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مشاوره_فردی 📌یک نکته ی روانشناسی #یادمان_باشد ❗️ ✔️درباره بیماری حرف نزنید 😷درباره بيمارى هاى خود با هركسى صحبت نكن... ♨️سطح انرژی برخی به گونه ایست که امواج منفی شان سنگین تر از مثبت های وجودشان است ❌و ناخواسته در شرایطی که هستی حس بیماری را در وجودت دو چندان القا میکنند... لذا هرچه بیشتر در مورد یک بیماری صحبت کنی حتی اگر یک سرماخوردگی ساده باشد حالت بدتر می شود!🤕 ✅یادت باشد صحبت کردن در مورد ناخوشی ها مانند کود ریختن پای علف است! ✅هر آنچه " انجام دهی"، به هرچه" فکر کنی"، کائنات در همان راستا برایت بیشترین امواج را جذب میکند! #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مشاوره_فردی #یادمان_باشد ❗️ 📚یه چیزی وجود داره به اسم برانگیختگی در روابط که 📌معنیش اینه که هر جور که فکر کنی و هر جور که خودت رو در ذهنت تصور کنی، همونجور هم مردم با تو رفتار میکنن. 📌این نشون میده که شخصیت آدما در برخورد با خودمون رو ما برنامه ریزی میکنیم نه اینکه اونا پیشفرض بیان و با ما رفتار بدی داشته باشه #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مشاوره_فردی #یادمان_باشد ❗️ 📌حسودی ⛔️ به کسانی که به شما حسودی میکنند احترام بگذارید! زیرا اینها کسانی هستند که از صمیم قلب معتقدند؛ شما بهتر از آنانید... کانال ریحانه #مهارت_های_زندگی •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈• °•⊰ @shahrakeemam •┈┈••✾❀🕊🌸🕊❀✾••┈┈•

#مشاوره_فردی ✴️چگونه بر کمرویی و احساس خجالتم غلبه کنم؟ 🔍علت یابی خجالت چه چیزی شما‌را از دید دیگران مخفی کرده و نمی‌گذارد آن ها شما را ببینند⁉️ در این راه می توانید از مشاوران کمک بگیرید. ➕تلقین مثبت به خود تلقین کنید که هیچ کس جز خودتان نمی‌تواند بندهایی که روحتان را به اسارت کشیده است باز کند. 🚫مقاومت اولیه با خود شرط کنید نسبت به کسانی که شما را مسخره می‌کنند، بی‌اعتنا باشید! شما باید توانایی تغییرکردن خود را به آنان ثابت کنید. 👥شرکت در جلسات برخی از فعالیت‌های خود را در جمع انجام دهید. در کارهای مشارکتی از نقش‌های کوچک شروع کرده، و کم‌کم دامنه مشارکت‌تان را افزایش دهید. ✅این اقدامات را به‌یکباره شروع کنید، و منتظر فراهم شدن شرایط، کمک‌کردن دیگران، اتفاق افتادن فلان رویداد، و ... نباشید! @shahrakeemam

#یادمان_باشد ❗️ #مشاوره_فردی #روانشناسی ❗️لجبازی يک كلمه نيست! 📍يک اشتباه است!! اشتباهی ويران كننده...‼️ كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند! ‌‌ ♨️لجبازی ميتواند انقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی ناراحتی اش را ببينی! اما حالا خودت عامل اصلی اش شده ای! ♥️با عاشقانه های خود لجبازی نكنید گاهی جايی برای جبران نمی گذارد😭 ✏️@shahrakeemam

#مشاوره_فردی #یادمان_باشد ❗️ 🔅وقتی ناراحتی تصمیم نگیر 🔅وقتی دیر میشه عجله نکن 🔅وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده 🔅وقتی یکی دلتو شکست سر دیگری تلافی نکن 🔅وقتی بغضت گرفت پیش هر کسی گریه نکن 🔅وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن 👈 شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی ╲\╭┓ ╭🌸 🍃 ┗╯\╲ #مهارت_های_زندگی 📱@shahrakeemam

#مشاوره_فردی #زمان_رهایی ⁉️⁉️آیا می دانید ما چه وقت رها هستیم؟ ❄️ هر زمان که به جای ترس و اضطراب، احساس شادی و آسودگی می‌کنیم؛ رها هستیم.👏 ❄️هر زمان که از عقاید دیگران مستقل باشیم؛رها هستیم.👏 ❄️وقتی نیاز به تائید دیگران نداریم بلکه فقط تایید خدا برایمان مهمه ،رها هستیم.👏 ❄️وقتی قبول داریم که به حد کافی خوب عمل کردیم و توقع دیگران بی جاست؛ رها هستیم.👏 ❄️وقتی تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛ و قبول می کنیم که خداوند عالم هستی پشتیبان ماست.رها هستیم.👏 ❄️وقتی که رنجش ها و غم ها را فراموش و بخشش را انتخاب می کنیم، رها هستیم.👏 ┄═❁🍃@shahrakeemam