گریپ فروت مثل کوره چربی میسوزانید، سموم از بدنتان دفع شده، خونتان تصفیه و کبد و کلیه تان پاکســـــازی میشوند شفابخش قلب است؛ رگ ها را از وجود کلسترول و رسوبات پاک میکند https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷چرا حتی در تابستان هم بدون پتو خوابمون نمیبره؟! 🤔 🔸ما موجودات خون گرمی هستیم که سرما کیفیت خواب مارو بهم میریزه، مک گین میگوید بدن ما در هنگام خواب به دلیل عدم فعالیت دمای پایینی رو تجربه میکنه و پتو از سرد شدنمون جلو گیری میکنه 🔹جالبه بدونین همون هورمون هایی که وقتی یک نفر بغلمون میکنه مثل سروتونین که باعث آرامش و کم شدن اضطرابمون میشه، یه پتو هم همون نقش رو برای ما ایجاد میکنه و هرچقدر سنگین تر باشه حس بهتری القا میکند https://eitaa.com/shahriar_clinic

چگونه با سوزش سر دل مبارزه کنیم؟ 🔷از پرخوری پرهیز کنید. در عوض، وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر (هر ۲ تا ۳ ساعت) بخورید. 🔸بعد از غذا پیاده روی کنید. این کار ممکن است به نگه داشتن اسیدها در معده که به آن تعلق دارند، کمک کند. 🔹درست قبل از خواب شام نخورید (یا بعد از ناهار چرت نزنید). وقتی می‌خوابید، سعی کنید سر خود را بالا ببرید. اجازه دهید گرانش به جلوگیری از بازگشت اسید کمک کند. https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز پنجشنبه 📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه: 🎗«لا اِلهَ اِلّا اللهُ الْمَلِکُ الْحَقُّ الْمُبین» ☀️  16 شهریور  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 21 صفر  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   7 سپتامبر   ٢٠٢٣ ميلادی🏴‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/shahriar_clinic

❣ #سلام_امام_زمانم ❣ 🔷 السَّلاَمُ عَلَى الْقَائِمِ الْمُنْتَظَرِ وَ الْعَدْلِ الْمُشْتَهَرِ... 🌱سلام بر قیام کننده ای که جهان چشم به راه اوست... و عدالتی که زبانزد همگان است. 🔸 مفاتیح الجنان، زیارت امام زمان سلام الله علیه به نقل از سید بن طاووس. 🔹اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷تسکین درد کمر و یا گردن خرمای بدون هسته و دنبه و زنجبیل و کمی روغن کنجد به موضع درد و بستن آن روی ناحیه کمر ،برای تسکین درد بسیار موثر است و کمر درد شمارا آرام میکند و همین دارو را روی گردن بگزارید درد گردن را ارام میکند. ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷چه عواملی خطر ابتلا به سکته قلبی را بالا می برد؟ 🔸سطح تری گلیسرید بالا سطح تری گلیسیرید بالا هم می تواند خطر سکته های قلبی را افزایش دهد. تری ‌گلیسیرید‌ها‌ انرژی سلول‌های بدن را تامین می‌کنند و به عنوان منبع انرژی، به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شوند. ولی وقتی که این نوع چربی در بدن زیاد باشد ممکن است در شریان ها باقی بمانند و سبب ایجاد رسوب در رگهایتان شود. ‌‌‌ ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷چطور #کبد آسیب میبیند؟ 🔺ایستاده آب خوردن در شب ▫️مصرف غذای پر کالری ▫️پشت میز نشینی طولانی ▫️غم ،استرس و عصبانیت ▫️نوشابه گازدار ▫️تحرک نداشتن 🔸استراحت فوری بعد از غذا ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷چند عادت غذایی مفید👌👇 🔸روز را با میوه شروع کنیم 🔹بگذاریم دمنوش! ما اندکی خنک شود 🔸کشمش را جایگزین قند کنیم 🔹با نوشابه قهر کنیم 🔸برنج مان را آبکش نکنیم 🔹نان سفید استفاده نکنیم 🔸با روغن کنجد و زیتون آشپزی کنیم 🔹سیر و پیاز رو در برنامه غذایمان بگنجانیم 🔸آب زیاد بخوریم 🔹چیپس نخوریم 🔸ماهی بخوریم 🔹با کالباس و سوسیس سرسنگین باشیم 🔸ناهار را کم کنیم (اما هیچ وعده ای را حذف نکنیم) 🔹غذا را خوب بجویم 🔸نمکدان ها را در ویترین بزاریم (به جز اول و آخر غذا که کمی نمک بخوریم) 🔹از ماست کم چرب غافل نشویم 🔸گوجه فرنگی خور باشیم 🔹دیر شام نخوریم 🔸زیاد تعارف نکنیم و تعارف نشویم 🔹ورزش و نرمش تو برنامه روزانه داشته باشیم. ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎‎‌‌‎‌‌‍‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز جمعه 📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه: 🎗أللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم " 31 شهریور  ١۴٠٢   ه. ش 6 ربیع‌الاول   ١۴۴۵  ه.ق 22 سپتامبر ٢٠٢٣ https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷مقایسه وضعیت آلودگی دستها قبل از ضد عفونی و پس از آن در نمونه آزمایشگاهی مقایسه الکل و صابون ▫️توضیح فیلم: چهار نمونه محیط کشت باکتری از دست یک فرد را نشان میدهد، کلونیهای باکتریایی زمانی که فرد با آب و صابون دستها را شسته از همه کمتر است، که این نشانه کمتر آلوده بودن دستها بعد از شستشو با آب و صابون است 🔸شستن دستها با آب و صابون به مدت ۲۰ تا ۴۰ ثانیه حتی از استفاده از الکل و محلولهای ضد عفونی دیگر مطمئن تر است https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز شنبه 📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه: 🎗ذکر روز شنبه ۱۰۰ مرتبه : یا رَبِّ الْعالَمِین "ای پروردگار جهانیان" 🔹 این #ذکر که مربوط به روز شنبه است به نام رسول خدا صل الله و علیه و آله و سلم می‌باشد، روایت شده است که هر کس این ذکر را بخواند بی_نیاز می شود و در این روز زیارت حضرت رسول الله (صل الله و علیه و آله و سلم) خوانده شود. ☀️  18 شهریور  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 23 صفر  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   9 سپتامبر  ٢٠٢٣ ميلادی🏴‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷میانگین قد مردان در ۱۵ کشور دنیا| ایرانی‌ها در رتبه دوازدهم! 🔸مردان هلندی بر اساس بررسی‌های انجام‌شده با میانگین بیش از ۱۸۳ سانتی‌متر قدبلندترین هستند و جالب است بدانید که مردان ایرانی در رده دوازدهم هستند. https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷یه ترفند جالب برای دادن داروها به کودکان بدون گریه وجیغ🙄😂👌 https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷جالبه بدونید که طبق تحقیقاتی که دانشمندان ژاپنی انجام دادن گروه های خونی واکنش های متفاوتی به بیماریها دارند - گروه O انعقاد خون کمتری نسبت به بقیه دارند - گروه A احتمال سرماخوردن آنها از بقیه کمترست - گروه B در برابر ویروسها خیلی قوی تر از بقیه هستند اما جلوی عفونت ها کمتر مقاومند - گروه AB سیستم ایمنی ضعیف تری نسبت به بقیه گروه خونیها دارند و بیشتر سرما میخورند https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷 جزییات انتشار آزمون استخدامی وزارت بهداشت 🔸زمان انتشار دفترچه شنبه ۱۸ شهریورماه 🔻 تعداد ردیف های استخدامی: ۲۵۱۰۰ نفر 🔹۲۰ نمره امتیاز کرونا اعمال میشود. 🔸 امتیاز تاهل اعمال میشود. 🔻 ثبت نام تا ۲۷ شهریور ادامه دارد. 🔹 جذب هم در بهداشت و هم درمان است. 🔻 زمان آزمون: دهه سوم مهر 🔸 زمان‌اعلام نتایج: دهه سوم آبان https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز یکشنبه 📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام "ای صاحب جلال و بزرگواری" ✔️ذکر روز #یکشنبه که به اسم امیرالمومنین علی علیه السلام و حضرت زهرا سلام الله علیها می‌باشد، #موجب_فتح_و_نصرت می‌شود، روایت شده است که در این روز #زیارت حضرت امیرالمؤمنین علیه السلام و زیارت حضرت زهرا سلام الله علیها خوانده شود. ☀️  19 شهریور  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 24 صفر  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   10سپتامبر  ٢٠٢٣ ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷علت ایجاد « خار پاشنه » چیست و چگونه درمان می‌شود؟ 🔺خار پاشنه زمانی رخ می‌دهد که عضله و رباط در طولانی مدت دچار کشیدگی شود و پاشنه پا را دچار آسیب کند. پاره شدن غشایی که استخوان پا را می‌پوشاند، یکی از دلایلی است که منجر به چنین مشکلی می‌شود. علاوه بر این پا با افزایش سن، بیشتر در معرض آسیب قرار می‌گیرد. با گذشت زمان کلسیم می‌تواند در پا رسوب کند و جمع شود. چنین رسوباتی برجستگی‌های استخوانی را تشکیل می‌دهد که باعث ایجاد خار استخوانی می‌شود. خار پاشنه چه درمانی دارد؟👇 ✔️استراحت کافی ✔️استفاده از یخ ✔️استفاده از کفی مخصوص ✔️داروهای ضد التهاب ✔️تزریق کورتیزون https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷منشاء درد در هر ناحیه چیست؟ 🔸۱- سنگ کیسه صفرا، زخم معده، پانکراتیت، 🔹۲- زخم، سوء هاضمه، GERD، فتق پانکراتیت 🔸۳- زخم اثنی عشر، انسداد مجاری صفراوی، پانکراتیت 🔹۴- سنگ کیسه صفرا، عفونت ادراری، یبوست، فتق کمر، فتق دیسک 🔸۵- پانکراتیت، فتق ناف، زخم 🔹۶- سنگ کیسه صفرا، یبوست، کولیت 🔸۷- یبوست، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان 🔹۸- عفونت ادراری، کولیت، درد لگن، مشکلات سلامتی زنان، ارتشاح کولون 🔸۹- ارتشاح روده بزرگ، مشکلات سلامتی زنان https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز دوشنبه 📿 ذکر امروز ۱۰۰ مرتبه:یا قاضیَ الحاجات "ای برآورنده حاجت ها" ☀️  20 شهریور  ١۴٠٢   ه. ش 🌙 25 صفر  ١۴۴۵  ه.ق 🌲   11 سپتامبر  ٢٠٢٣ ميلادی🏴‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷7 نکته بسیار بسیار مهم درباره چای:👌👇 ☕️طبع چای، سرد و خشک است. بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ☕️ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتری است. طعم چای سبز با اندکی آب لیموی طبیعی بهتر می شود. ☕️ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. آن را با خرما، توت یا عسل بخورید. اگر داخل چای عسل می ریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ☕️ چای خوب ، چایی است که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. چایی که زود رنگ می دهد یا معطر است، دارای مواد افزودنی است. ☕️ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن . ☕️ خوردن چای داغ، می تواند زمینه ساز سرطان حنجره یا مِری شود. ☕️ چای را کمرنگ بخورید. https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷 مینو محرز: موارد ابتلا به کرونا در حال افزایش است متخصص بیماری های عفونی: 🔸مردم استفاده از ماسک و شستن مداوم دست ها را جدی بگیرند 🔹توصیه می‌شود همه افراد نسبت به تزریق واکسن آنفلوآنزا اقدام کنند 🔸زائران به ویژه آن‌هایی که در خانواده افراد مسن و یا دچار بیماری‌های زمینه‌ای دارند باید ۳ تا ۵ روز پس از بازگشت از ماسک استفاده کنند 🔹در حال حاضر موارد ابتلا به کووید در حال افزایش است. https://eitaa.com/shahriar_clinic

🔷 تشخیص #پوکی_استخوان با شناخت علائم اولیه این بیماری👇 🔸مراحل اولیه پوکی استخوان علامتی ندارد در اکثر موارد، افراد مبتلا به پوکی استخوان نمی‌دانند که به این بیماری دچار هستید تا زمانی که دچار شکستگی استخوان شوند. پوکی استخوان تا سال‌ها ممکن است در بدن وجود داشته باشد اما هیچ علامتی نداشته باشد. 🔹 اما مهم‌ترین علامت پوکی استخوان درد است که این درد هم زمانی بروز پیدا می‌کند که استخوانی در بدن در اثر پوکی و تحلیل رفتن شکسته شود. این شکستگی لزوما در اثر ضربه اتفاق نمی‌افتد و ممکن است فرد در هنگام راه رفتن معمولی یا خم شدن برای برداشتن وسیله‌ای یا چرخش ناگهانی دچار شکستگی استخوان شود که در اثر درد متوجه این مسئله خواهد شد. برخی از علائم اولیه پوکی استخوان عبارتند از:  ➖تحلیل رفتن و ضعیف شدن لثه‌ها ➖کاهش قدرت چنگ زدن با دست ➖ناخن های ضعیف و شکننده ⬅️ حتی اگر هیچ کدام از این علائم را ندارید اما سابقه خانوادگی پوکی استخوان را دارید، صحبت با پزشک می‌تواند به شما در ارزیابی خطر و این‌که آیا باید نگران پوکی استخوان باشید یا نه کمک خواهد کرد. https://eitaa.com/shahriar_clinic

ســ🌺لام روزتون پراز خیر و برکت🌱 🗓 امروز سه‌شنبه 📿 ذکر روز سه شنبه : یکصد مرتبه: 💐 یاارحم الراحمین💐 ☀️  21شهریور   ١۴٠٢   ه. ش 🌙 26 صفر.   ١۴۴۵  ه.ق 🌲   12 سپتامبر    ٢٠٢٣  ميلادی https://eitaa.com/shahriar_clinic