کمبود ویتامین بدن را چطور بفهمیم؟ از میل غذایی بفهمید ! ▫️کمردرد یا پا درد = ویتامین D ▫️شوره سر = ویتامین A ▫️خارش پوست = روی ▫️هوس شیرینی = کروم ▫️هوس گوشت = کمبود آهن و روی ➕بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

چرا شام بخوریم ؟ 🔴افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب، به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی‏ حوصلگی، می‏شوند ! 🔺و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🌕 از کلیه ها مراقبت کنیم، آن ها هم از ما مراقبت خواهند کرد‌. 🌗 نیروی بدن از کلیه ها و پیه (غده آدرنال) اطراف آن شکل میگیرد و وقتی که توان بدن کم شود، انسان زود به زود دچار بیماری میشود. 🌗 روش های افزایش پیه کلیه و کارکرد کلیه در روایات : 🌘 پهلوها و کلیه ها را باید گرم نگه داشت، بهتر است در هوای سرد کلیه ها را با شال پشمی ببندید. 🌘 مصرف روغن #شَحم_گاو 🌘 تکیه ندادن بجای گرم مثل بخاری وجای خیلی سرد 🌘 مصرف #نوره (بهتر است نوره را روی کلیه ها گذاشت ) 🌘 مصرف #گردو و #زنیان درشب باهم؛ گردو کارکرد کلیه را بالا می‌برد اما وقتیکه با زنیان ترکیب شود اثرش بسیار زیاد میشود. 🌘 مصرف #زردک و #سنجد در شب؛ طبق روایات آنها باعث تقویت کارکرد کلیه میشوند. 🌘 مصرف میوه #به و دانه آن بهتر است طبق دستور امام صادق علیه السلام ناشتا باشد. 🌘 مصرف میوه #گلابی : به دستور امام صادق (ع) در روز و بعد از غذا باشد. 🌘 مصرف #مویز 🌘 مصرف #روغن_زیتون (خالص) 🌘 مصرف #انار به دستور امام صادق علیه السلام با پیه وسط آن (همان که دانه های انار را بهم متصل کرده است) 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

#پنیر_و_گردو ✨امام صادق عليه السّلام: ✍اگر پنير و گردو باهم خورده شوند ، در هرکدامشان شفائی و اگر هركدام جداگانه خورده شوند ، در هرکدامشان درد و مرضی 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

چرا اینقدر خستم و حال ندارم

امام صادق(ع): «دو چیز نیکو وجود دارد که هرگز وارد مزاج فاسدی نمی‌شوند، مگر این‌که آن‌را سالم گردانند و دو چیز تباه وجود دارد که هرگز وارد مزاج سالمی نمی‌شوند مگر این‌که تباهش کنند. آن دو چیز نیکو انار است و آب ولرم و آن دو چیز تباه‌کننده پنیر است و گوشت خشک شب مانده و بو گرفته ». [2]. «أبو عبد الله(ع)‏ شَیْئَانِ صَالِحَانِ لَمْ یَدْخُلَا جَوْفاً قَطُّ فَاسِداً إِلَّا أَصْلَحَاهُ وَ شَیْئَانِ فَاسِدَانِ لَمْ یَدْخُلَا جَوْفاً قَطُّ صَالِحاً إِلَّا أَفْسَدَاهُ فَالصَّالِحَانِ الرُّمَّانُ وَ الْمَاءُ الْفَاتِرُ وَ الْفَاسِدَانِ الْجُبُنُّ وَ الْقَدِیدُ الْغَاب‏»؛ @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #انار

معجزه #آویشن_و_نمک 🔻 #آویشن مخلوط با #نمک_طبیعی: خواص🔻 خارج کردن باد از #قلب خوش بویی #دهان رفع بلغم #معده نرمی #معده درمان #انسداد_عروق 🌿✨🌿✨🌿✨ #ترکیب 3 به 1 اویشن 3 برابر نمک (اویشن رو پودر و بانمک مخلوط کنید) قبل و بعد از غذا میل شود. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🔆 #افسردگی_دوران_حاملگی🤰🏻 ✅ پاشیدن #گلاب روی صورت ✅ اجتناب از غذاهای #سودازا ✅اجتناب از غذاهای ناسالم وغیرارگانیک ✅ استفاده از میوه «#به» وسیب وبوییدن این دو میوه 🔸 میوه «به» ضدّ سودا بوده، طفل را #زیبا و حمل را آسان کرده و برای #ویار دوران #حاملگی مفید خواهد بود. 🔹 حتما میوه «به» برای زنان باردار بصورت پخته استفاده شود. #نکته_مهم👈🏼غذای روح مادروجنین 👇🏼 مادرهای باردار سعی کنند دربارداری به اعمال عبادی بپردازن....به تلاوت قرآن و خواندن دعا وذکرمداومت داشته باشند 💚 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🍯🥃🧂 عسل، سرکه و نمک را جایگزین مصرف #آنتی_بیوتیک ‌ها کنیم❗️ ✍ عَنْهُ عَنْ بَعْضِ مَنْ رَوَاهُ قَالَ قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص إِنَّ اللَّهَ وَ مَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى خِوَانٍ عَلَيْهِ خَلٌّ وَ مِلْح‏. 📚 المحاسن، ج‏2، ص: 487 . وسائل الشيعة، ج‏25، ص: 92 ✍ «خداوند و ملائکه درود می‌فرستند بر سفره‌ای که در آن سرکه و نمک است.» ⭕️ برای گلو درد مخلوط عسل، سرکه و‌نمک طبیعی را در آب جوشیده ولرم غرغره کنید ⬅️ همین ترکیب به صورت خوراکی برای انواع #عفونت بسیار مجرب است. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

ایا میدونستید بلندی صدا بخشیش بر میگرده به #کلیه⁉🤔 ✍در روایات امده که بلندی صدا بخشی از آن از کلیه است. 🔷حتما توجه کردید که قاریان قرآن ، علی الخصوص مصری ها ،دور پهلوها را شال می بندند ... ✅این کار باعث #تقویت عملکرد #کلیه ها می شود، در نتیجه اثر مطلوبی روی صدای قاری هم میزاره. 🔮قدیمی ها این دو مسئله رو تو زندگیهاشون داشتند:👇 1⃣یکی #کلاه به سر داشتن و 2⃣دوم #شال به پهلو بستن 📣این دو مورد رو جدی بگیرید علی الخصوص فصل #پاییز و #زمستان😍😍 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

☘#چرب_کردن_ناف با روغن بادام شیرین درخشان شدن چهره درمان جوش و آکنه پوست شفاف برطرف شدن کک و مک برطرف شدن یبوست 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

📌 #شب_ادراری 🔶 در درمان #شب_ادراری_کودک؛ 🔶 باید به این موارد توجه نمود که آیا سردی به کودک غلبه کرده یا خیر؟ بدنش رطوبت دارد یا خیر؟ 🔶 در این مدت باید سردی نخورد و به جای چایی از دم کرده #چوب_دارچین استفاده کند. 🔶 تنقلات و مواد کارخانه ای مصرف نکند. 🔶 زنجبیل را با #گلاب خمیر کنید و بعد از آنکه کمر بیمار را با روغن محلی چرب کردید، خمیر را روی کمرش بگذارید تا صبح بماند. تا یک هفته ادامه دهید. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب