💊در هنگام سرماخوردگی به هیچ وجه آنتی هیستامین مصرف نکنید‼️ 💊خوردن قرص آنتی هیستامین و.. باعث سرکوب شدن علائم سرماخوردگی در فرد می‌شود در ظاهر علائم کمتر یا قطع می شود اما مصرف این قرص ها چه عوارضی دارد 👇 🦠غلیظ شدن ترشحات 🦠انسداد مجاری سینوسها 🦠رشد بیشتر ویروس ها 🦠ضعیف شدن سیستم دفاعی 🚫مصرف مداوم این قرص ها در طولانی مدت ممکن است باعث ایجاد کیست در مغز می‌شود زیرا مانع خروج ترشحات از اطراف مغز می‌شود 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

غده تیموس یک اندام لنفاوی است که در محدوده بالایی قفسه سینه، بین ریه ها و پشت استخوان جناغ قرار دارد. این غده، محلی است که سلول های لنفوسیت تی در آن به بلوغ می رسند و این سلول ها نقش مهمی در سیستم ایمنی دارند، به طوری که ایجاد اختلال در تیموس می تواند سیستم ایمنی را به شدت ضعیف کند این غده بطور طبیعی تا سن بلوغ رشد میکنه ، سپس رشدش متوقف میشه ، این غده مربوط به چاکرای قلب ( آناهاتا ) میشه البته اگر بخوایم خیلی دقیق به تیموس نگاه کنیم، میفهمیم که تیموس در اصل یک غده نیست، بلکه اندامی برای بلوغ لنفوسیت های نوع T هستن که در مغز استخوان تولید شده و در غده تیموس بالغ و کامل می شوند. نوع دیگری از گلبول های سفید به نام لنفوسیت B می باشند که محل بلوغ این نوع لنفوسیت ها، در مغز استخوان است.  👈با ضربه زدن وسینه زنی باعث کارایی بیشتر این غده وخونرسانی بیشتر میشود👉 @shahriar_teb #تیموس

❤️و اما قلب ❤️ 🔸 شام خوردن، سبب میشود عروق قلب محکم شود 🔹 انار، قلب را زنده میکند 🔸سیب درختی رسیده و میوه به رسوبات در قلب را میشوید و قلب را زنده میکند 🔹 عسل، ضد رطوبات سرد قلب است 🔸 طبخ گوشت گوسفند با شیر گاو،که برای قلب ضعیف بسیار تاثیر گذار است 🔹 مویز، محکم کننده قلب است 🔸 کندر جویدن و خوردن آن، بشدت حرارت و سوزش قلب و عروق را کاهش میدهد. 🔹 حجامت عام البته با توجه به شرایط آن 🔸 سبزی کرفس و ریحان که ضد گرفتگی عروق قلب هستند 🔹 ضماد روغن بر روی قلب و پشت کتف 🔸 خوابیدن رو به قبله در کاهش تپش قلب مفید است 🔹 دمنوش بادرنجبویه 🔸 پیاده روی بصورت منظم 🔹 مصرف کدو حلوایی 🔸 خواندن سوره انشراح #سلامت قلب @shahriar_teb

🔴 رفع #چاقی_اندام_تحتانی ♻️ برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینه‌ها عبارتند از: 🔹 #ورزش ( به خصوص ورزش‌هایی که همان اندام را بیشتر تحت تأثیر قرار می‌دهند) 🔹#ماساژ ناحیه 🔹 #بادکش ناحیه 🔹 #کیسه_کشیدن ناحیه در این نوع چاقی نمی‏توان دارو یا غذا تجویز کرد، چراکه غذایی که بلغم را کاهش می‏دهد و در نتیجه لاغر می‏کند، غذای گرم مزاج است. گرما بالانشین است و به سمت بالا حرکت می‏کند، در نتیجه بیشتر صورت لاغر می‏شود. بنابراین، اگر فرد فقط در اندام تحتانی دچار چاقی و بلغم عارضی است، باید با مواردی که ذکر شد، حرارت را در همان ناحیه افزایش دهد. ✍ استاد صادقیان #چاقی @shahriar_teb

✅ چکار کنیم #درد ایام قاعدگی کمتر شه؟! تصویر بالا رو ببینید👆 @shahriar_teb

🔴 بیقراری و بدخلاقی در کودکان ♻️ اگر در میان اطرافیان شما کودکانی هستند که چندین‌مرتبه در طی روز عصبانی شده و قشقرق به راه می اندازند، و با جیغ و فریاد و بهانه گیری شکیبایی شما را به چالش می کشند، توصیه میکنیم توضیحات #حکــیم_حســین_خیـراندیش در رابطه با #بیقراری کودکان و #انواع_بداخلاقی و #درمان هرکدام را ببینید. @shahriar_teb

🌼صبح که می شود 🌺دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرد 🌼دنبالِ آدم هایِ خوبی 🌺که حالِ خوبت را 🌼با نگاهشون و لبخند شون 🌺به روزگارت سنجاق کنی 🌼یک روزِ خوب، اتفاق نمی افتد! 🌺ساخته می شود ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌼آخر هفته‌تون بخیر @shahriar_teb

❎عوارض رایج‌ترین داروهای مصرفی ‌ 🔸ما ایرانی‌ها به محض دچار شدن به یه بیماری مختصر خودمون سرخود دارو مصرف می‌کنیم، داروهایی که فکر می‌کنیم چون همه می‌خورن مشکل‌ساز نیست، اما خبر نداریم که مصرف طولانی مدتش چه عوارضی می‌تونه داشته باشه. #عوارض داروها @shahriar_teb

⬇️ انرژی خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن ها فاصله بگیریم : ۱ . کسانیکه همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند . ۲ . کسانیکه دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی . ۳ . کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند . ۴ . کسانیکه فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند . ۵ . افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند . ۶ . کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند . ۷ . افرادی که دائم دروغ می‌گویند ، غلو می‌کنند و خود واقعیشان نیستند . ۸ . افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند. #روانشناسی @shahriar_teb

حمام‌ پا چه تاثیری برخواب شبانه دارد؟😴 ▫️پژوهشگران می‌گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. ▫️ یک مطالعه نشان داده بود که 20 دقیقه خیس کردن پاها تأثیر مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد. @shahriar_teb #کیفیت خواب

🔴 نقش #معماری در دریافت #امواج خوب یا بد ♻️ هم #محل ساختمان و هم #مصالح آن، در سلامتی بدن موثر است!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش @shahriar_teb