🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز پنج‌شنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

💢 صحبتهای تامل برانگیز استاد #رائفی_پور چرا جلوی ورود #ویروس_کرونا در همان ابتدا گرفته نشد. 🆔 @Shamimeashena

🌐 جدیدترین توصیه WHO ( #سازمان_بهداشت_جهانی) برای پیشگیری از کرونا ۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی‌شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دست‌های خود را به بینی و دهان خود بزنید. ۲- ویروس کرونا در سطوح #پارچه‌ای تا ۶-۱۲ ساعت و #فلزی ۱۲- ۲۰ ساعت و در سطح #استیل تا ۲۰ روز زنده است. ۳- این ویروس تا ۶۰-🔹درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰+🔸 درجه سانتیگراد به بالا می‌میرد. پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد. ۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود. ۵- لباس‌ها را زیر نور مستقیم #خورشید یا روی شوفاژها خشک کنید. ۶- با #آب_گرم #حمام کنید. ۷- به هیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید. ۸- کلونی ( محل تجمع) اصلی این ویروس در بینی است پس مرتب بینیتان را با آب گرم شستشو دهید. ۹- اگر به #نوشیدنی_گرم دسترسی ندارید #آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود. ۱۰- محل زندگی و کارتان #تهویه_مناسب داشته باشد. ۱۱- مهم در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگهدارید و سپس بازدم انجام دهید، اگر سرفه پیدا کردید و یا تنگی نفس حتما به مراکز درمانی مراجعه کنید. نگذارید به مشکل تنفسی دچار شوید و سپس به دکتر مراجعه کنید چون شاید دیر باشد. ۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و...)هستید، اولا : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید و دوم: مهم به علت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر ) و به زمین می‌افتد پس #کفش_هایتان منبع مهم #آلودگی است به هیچ وجه آن را #داخل_خانه نیاورید . 😯 ۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود. ۱۴- به علت درشت بودن این ویروس هر ماسکی می‌تواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد ( پارچه‌ای ، ویبریلی، با دستمال کاغذی و... ) بشرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتباً عوض کرد . ۱۵- لزومی ندارد همه‌ی لباسهایی که میپوشیم را بشوریم بلکه روی #شوفاژ یا #نور_مستقیم #خورشید آنرا پاک می‌کند. ۱۶- پس از شستشوی دست‌ها وقتی به جای آلوده نمیرویم دستهایمان را با کرم یا #وازلین #مرطوب کنیم تا به مرور زمان به #اگزما دچار نشویم. 🗞 منبع: خبرگزاری فارس - ایکنا - روکنا - شرق 🆔 @Shamimeashena

💠 امام جواد عليه السلام: مومن به توفیق خدا و داشتن پندگویی درونی و خوی نصیحت پذیری از کسی که او را نصیحت می‌کند نیاز دارد. الْمُؤْمِنُ يَحْتَاجُ إِلَى تَوْفِيقٍ مِنَ اَللَّهِ وَ وَاعِظٍ مِنْ نَفْسِهِ وَ قَبُولٍ مِمَّنْ يَنْصَحُهُ تحف العقول صفحه 457 💐میلاد باسعادت امام جواد علیه السلام بر شما مبارک💐 #ولادت 🆔 @Shamimeashena

#کی‌_چی_گفت؟ محمد عطریانفر فعال سیاسی اصلاح‌طلب من فکر می‌کنم ما با تمام رویارویی‌های چپ و راستی که قبلاً داشتیم، امروز به یک توافق نانوشته ذیل تدابیر رهبری رسیده‌ایم که یک زبان مشترک است. مثل اجزای مختلف یک تیم فوتبال که در حمله و دفاع وظایف خاص خود را دارند اما هماهنگ عمل می‌کنند. برخی داخل ایران نشسته‌اند و می‌گویند نه غزه و نه لبنان، جانم فدای ایران. این‌ها چرندیات است. شما وقتی بروید بیرون و از آنجا نگاه کنید می‌بینید که فردی به‌نام #سید_علی_خامنه‌ای به‌عنوان رهبر ایران حوزه نفوذش را از مرزهای این کشور به مدیترانه و سوریه و لبنان و یمن برده است. آمریکایی‌ها صدها میلیارد دلار برای عراق هزینه کردند اما با یک لطافت و ظرافت خاصی ما منافعش را بردیم. این برای ما صیانت ایجاد می‌کند. اینکه امروز در تدابیر آمریکایی‌ها ایران با سوریه و عراق فرق دارد برای همین چیزهاست. این جزو آورده‌های ماست. ما باید حتماً هزینه‌های حزب‌الله را بدهیم. #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

💢 آموزش نقاشی کودکانه ساده و زیبا/ تصاویر یکی از مهم ترین فواید نقاشی کردن، پرورش خلاقیت کودک است که سبب خلاق شدن او و کسب موفقیت های بیشتر در آینده خواهد شد. در این مطلب نقاشی ساده و کارتونی همستر به صورت گام به گام آموزش داده خواهد شد. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27627

💢 آموزش گرفتن تب کودکان 4 روش اندازه گیری تب کودک چه میزان دمای بدن نشانه تب می باشد؟ خواندن ترمومتر بالاتر از دمای طبیعی بدن ممکن است نشانه ای از تب باشد. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27613

#می‌‌گفت... * می‌گفت: معمولاً اونایی که میگن «یه کاریش می‌کنم» دقیقاً هیچ کاری نمی‌کنن! * می‌گفت: نمی‌دونم چرا صبحا که از خواب بیدار میشم ظهره! * می‌گفت: هیچ‌وقت نذار آبروت پیش خودت بره. * می‌گفت: کاری را که می‌ترسی، انجام بده، ترس خودش گم میشه! * می‌گفت: در هر کاری اولش به فکر آخرش باش، قبل از آن‌که آخرش به فکر اولش بیفتی. * می‌گفت: هر چیزی تازه‌اش بهتر از کهنه‌شه، الا دوست که اونم تازگیا معلوم شده تازه‌ش بهتره! *می‌گفت: اونی که میگه ببخشیدا فضولی نباشه! دقیقاً چیزی می‌پرسه که قراره فضولی باشه! * مادربزرگ خدابیامرزم همیشه می‌گفت: هیچ‌وقت دماغتو بالا نکش! اگر بالا جا داشت، نمیومد پایین! #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

#کرونا_را_شکست_میدهیم 📌 تقدیم به مدافعان حریم سلامت 🆔 @shamimeashena

#فرزند_دلبندم 📌 پیشرفت و موفقیت های فرزندتان را با خودش مقایسه کنید، گاهی اوقات چه بسا فرزند درمقایسه با کودکان دیگر هنوز عقب باشد ولی نسبت به عملکرد قبل خودش پیشرفت کرده است! 🆔 @shamimeashena

#همسرانه 💠 حضرت فاطمه سلام‌الله‌علیها: 🔰 خِیارُکم اَلیَنُکُم مَناکِبَهً وَ اَکرَمُهُم لِنِسائِهم. 🔷 بهترین شما کسانى‌اند که با مردم نرم‌ترند و زنان خویش را بیشتر گرامى مى‌دارند. 📚 دلائل الامامه، ص۷۶ 🆔 @shamimeashena

💢 آرامش بخشترین جمع خوانی کنسرت قرآنی #سامی_یوسف 🆔 @Shamimeashena

‼️پخش موسیقی شاد از مسجد 🔷س 3491: آیا پخش موسیقی شاد از مسجد به مناسبت جشن میلاد ائمه معصومین(علیهمالسلام) شرعاً اشکال دارد؟ ✅ج: واضح است که مسجد جايگاه شرعى خاصى دارد، لذا اگر پخش موسيقى در آن منافى با حرمت مسجد باشد، حرام است، حتى اگر موسيقى غيرمطرب باشد. 📕منبع: leader.ir 🆔 @shamimeashena

💠 قالَ (علیه السلام) : أنَا خاتَمُ الاَْوْصِیاءِ، بى یَدْفَعُ الْبَلاءُ عَنْ أهْلى وَ شیعَتى. فرمود: من آخرین وصیّ پیغمبر خدا هستم به وسیله من بلاها و فتنه ها از آشنایان و شیعیانم دفع و برطرف خواهد شد. منبع: الدّرّه الباهره #حدیث_روز 🆔 @Shamimeashena

💢 مقام معظم رهبری: این زحمات بسیار با ارزش، جایگاه جامعه پزشکی و پرستاری را در جامعه بالا می‌برد که برده است و اجر و ثواب الهی را به دنبال خواهد داشت. #صبحگاهی 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز جمعه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

#روش_انتقاد_کردن 💠 وقتی می‌خواهید از نامزد یا همسر #انتقاد کنید؛ ابتدا از چند ویژگی‌ِ #مثبت همسرتان تعریف کنید! 💠 سپس موردی که می‌خواهید #نقد کنید را عنوان کنید. 💠 اینکار درصد بالایی از گارد گرفتنِ بی‌جهت یا لج بازی همسرتان را #کم می‌کند. 🆔 @shamimeashena

💢 خواص شگفت انگیز مویز و اثرات آن در بدن خواص و فواید قابل توجه مویز برای سلامت و زیبایی مویز یا همان انگور سیاه خشک شده که امروزه جایگاه ویژه ای در آجیل پیدا کرده است سرشار از ویتامینها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند. با خواص فوق العاده این کشمش سیاه آشنا شوید. مویز، محبوب ترین نوع انگور است که به طور گسترده ای برای طعم خوشمزه آن مصرف می شود. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27630

#چهره_های_آشنا طلبه‌ مچ‌انداز 😳 در شبکه‌های اجتماعی به‌تازگی فیلمی از مچ‌اندازی یک #روحانی با #جوانان منتشر شده است. روحانی مچ‌انداز در صفحه اینستاگرامش نوشته است: بدون تعارف در محبت کردن به آینده‌سازان فردا برای خود شأنی قائل نیستیم؛ ای کاش نسبت به قشر روحانی نگاه ما قشنگ‌تر بود و... «اسماعیل ‌پورموسی» طلبه نام‌آشنای فضای مجازی است که سادگی زندگی روستایی را با هیچ‌چیز دیگری عوض نمی‌کند. این طلبه برای محرومیت‌زدایی از روستاهای دورافتاده، بی‌وقفه تلاش می‌کند. در کنار آن از مهارت فوق‌العاده‌اش در ورزش جودو ابزاری ساخته تا جوانان را به مسجد بکشاند. این طلبه جهادی که در شهر کیاشهر استان گیلان زندگی می‌کند، فعالیت‌های بسیار گسترده و جالب دیگری هم دارد که داستان زندگی او را متفاوت از دیگران کرده است. او می‌گوید «طلبه باید مردمی باشد و هر جا که مردم حضور دارند در کنارشان باشد. یک روحانی را همچون دوستی می‌دانم که در تمام لحظه‌ها و حتی در بدترین شرایط هم نباید دوستانش را تنها بگذارد.» 🆔 @Shamimeashena

#مرگ_بر_آمریکا 📌 پایان آمریکا آغاز شده است 🆔 @shamimeashena

#کرونا_را_شکست_میدهیم 📌 دعای فرج توسط مدافعان حریم سلامت 🆔 @Shamimeashena

💢 شهید قاسم سلیمانی به یک مکتب تبدیل شده است دنیا بدانند که حاج قاسم سلیمانی به یک مکتب تبدیل شده و شرق و غرب عالم را در نوردیده است. امروز مالک اشترهای فراوانی در جهان وجود دارد که حاج قاسم سلیمانی نمونه آنان است. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27599

#استاد_رائفی_پور 📌 درخواست از امام زمان (عج) 🆔 @shamimeashena

#همسرانه #اصل_همنوایی 💠 اگر گاهی همسر، از پدر و مادر یا خواهر و برادرتان #گلایه کرد لازم نیست سریع #گارد بگیرید. 💠 با او همنوایی و #همراهی کنید. مثلا بگویید اگر پدر و مادرم چنین کاری کرده‌اند یا فلان صحبت نادرستی داشته‌اند #حق باشماست منم بجای شما باشم ناراحت می‌شوم. 💠 با این همنوایی هم آبی بر آتش #دعوا ریخته می‌شود و هم شما را فردی منطقی و بدون #تعصب تصور خواهد کرد. 💠 نیز به او فرصت می‌دهید تا بدون لجبازی، روی حرف خود #فکر‌ کند. 🆔 @shamimeashena

#فرزند_دلبندم 📌 بازی والدین و کودک یعنی؛ بازی کودکِ درون والدین با فرزند بیرون آزاد کردن کودک درون یعنی ... آزادی از احساس نگرانی، احساس خشم، احساس نا امیدی و آزادی از هر احساس ناخوشایند دیگر ... بچه ها به زندگی ما می آیند تا با آنها کودک درون و کودک گمشده ی خودمان را پیدا کنیم و معصومانه، پرنشاط و سرخوش با بچه ها بازی کنیم 🆔 @shamimeashena

#کرونا_را_شکست_میدهیم 📌 چقدر این روزها به آرامش در فضای جامعه مضطربمان نیاز داریم در حقیقت گم شده این روزهایمان در کنار رعایت بهداشت فردی و اجتماعی رعایت بهداشت روانیست که شدیدا در معرض آسیب جدیست و این آسیب روانی قطعا در گسترش ویروس کرونا و به دنبال آن در بالا رفتن آمار مرگ و میر بالاتر موثر خواهد بود واین وظیفه ما و همکاران محترم است که در ایجاد آرامش روانی جامعه تلاش کنیم برای آگاهی همکاران محترم لازم است به عرض برسانم که اگر نگاهی به آمار فوت سازمان ثبت احوال در سال ۹۷ بیاندازیم متوجه می شویم که به طور میانگین ماهانه حدود سی هزار نفر در کل کشور فوت کرده اند و در دیماه ۹۷ حدود ۳۶۰۰۰ نفر و در بهمن ماه ۹۷ حدود ۳۴۰۰۰ نفر فوت کرده اند حال در مقایسه با آمار مرگ و میر امسال که تا کنون کمتر از ۱۰۰ نفر فوت کرده اند اگر ماهی ۱۰۰ نفر به آمار فوت کشور اضافه شود و یا حتی اگر ده برابر، تا ۱۰۰۰ نفر به آمار فوت ماهیانه افزایش یابد این قدر نگران کننده باید باشد؟ اگر اینقدر نگران کننده است چرا دی ماه سال گذشته که حدود ۶۰۰۰ نفر آمار فوت افزایش یافت هیچ کس نگران نشد؟ می بینید بیش از آنکه کرونا از ما فوتی بگیرد گویا استرس و اضطراب زندگیمان را مختل کرده و به نظر می رسد وظیفه ما اعطای آرامش در کنار رعایت بهداشت می باشد به امید اینکه محفظان بهداشت روانی جامعه هم به وظیفه خطیر خود عمل کنند. بهنام عبداللهی دکترای مشاوره خانواده 🆔 @shamimeashena

#کرونا_را_شکست_میدهیم 📌 قوی باش ایران، قوی باش چین 🆔 @shamimeashena

#فرزند_دلبندم 📌 با کودکان نباید زیاد درباره مجازات اعمال در جهان آخرت یا خشم خدا در حق تبهکاران و مانند آن سخن گفت. برشمردن نعمت های الهی و از نیکی و بخشش و احسان خدا با کودکان سخن گفتن، مناسب ترین راه برای آشنا ساختن دل های آنان با پروردگار خویش است. 🆔 @shamimeashena

#سردار_سلیمانی 📌 خاطره جالب حاج قاسم و اهمیت فضیلت ازدواج و نماز شب درود و رحمت خدا بر این انسانهای جان نثار وعارفان عامل 🆔 @shamimeashena