💢 خواص شگفت انگیز مویز و اثرات آن در بدن خواص و فواید قابل توجه مویز برای سلامت و زیبایی مویز یا همان انگور سیاه خشک شده که امروزه جایگاه ویژه ای در آجیل پیدا کرده است سرشار از ویتامینها و املاح معدنی مفیدی است که همه افراد می توانند از آن استفاده کنند. با خواص فوق العاده این کشمش سیاه آشنا شوید. مویز، محبوب ترین نوع انگور است که به طور گسترده ای برای طعم خوشمزه آن مصرف می شود. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27630

#چهره_های_آشنا طلبه‌ مچ‌انداز 😳 در شبکه‌های اجتماعی به‌تازگی فیلمی از مچ‌اندازی یک #روحانی با #جوانان منتشر شده است. روحانی مچ‌انداز در صفحه اینستاگرامش نوشته است: بدون تعارف در محبت کردن به آینده‌سازان فردا برای خود شأنی قائل نیستیم؛ ای کاش نسبت به قشر روحانی نگاه ما قشنگ‌تر بود و... «اسماعیل ‌پورموسی» طلبه نام‌آشنای فضای مجازی است که سادگی زندگی روستایی را با هیچ‌چیز دیگری عوض نمی‌کند. این طلبه برای محرومیت‌زدایی از روستاهای دورافتاده، بی‌وقفه تلاش می‌کند. در کنار آن از مهارت فوق‌العاده‌اش در ورزش جودو ابزاری ساخته تا جوانان را به مسجد بکشاند. این طلبه جهادی که در شهر کیاشهر استان گیلان زندگی می‌کند، فعالیت‌های بسیار گسترده و جالب دیگری هم دارد که داستان زندگی او را متفاوت از دیگران کرده است. او می‌گوید «طلبه باید مردمی باشد و هر جا که مردم حضور دارند در کنارشان باشد. یک روحانی را همچون دوستی می‌دانم که در تمام لحظه‌ها و حتی در بدترین شرایط هم نباید دوستانش را تنها بگذارد.» 🆔 @Shamimeashena

#مرگ_بر_آمریکا 📌 پایان آمریکا آغاز شده است 🆔 @shamimeashena

#کرونا_را_شکست_میدهیم 📌 دعای فرج توسط مدافعان حریم سلامت 🆔 @Shamimeashena

💢 شهید قاسم سلیمانی به یک مکتب تبدیل شده است دنیا بدانند که حاج قاسم سلیمانی به یک مکتب تبدیل شده و شرق و غرب عالم را در نوردیده است. امروز مالک اشترهای فراوانی در جهان وجود دارد که حاج قاسم سلیمانی نمونه آنان است. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27599

#استاد_رائفی_پور 📌 درخواست از امام زمان (عج) 🆔 @shamimeashena

#همسرانه #اصل_همنوایی 💠 اگر گاهی همسر، از پدر و مادر یا خواهر و برادرتان #گلایه کرد لازم نیست سریع #گارد بگیرید. 💠 با او همنوایی و #همراهی کنید. مثلا بگویید اگر پدر و مادرم چنین کاری کرده‌اند یا فلان صحبت نادرستی داشته‌اند #حق باشماست منم بجای شما باشم ناراحت می‌شوم. 💠 با این همنوایی هم آبی بر آتش #دعوا ریخته می‌شود و هم شما را فردی منطقی و بدون #تعصب تصور خواهد کرد. 💠 نیز به او فرصت می‌دهید تا بدون لجبازی، روی حرف خود #فکر‌ کند. 🆔 @shamimeashena

#فرزند_دلبندم 📌 بازی والدین و کودک یعنی؛ بازی کودکِ درون والدین با فرزند بیرون آزاد کردن کودک درون یعنی ... آزادی از احساس نگرانی، احساس خشم، احساس نا امیدی و آزادی از هر احساس ناخوشایند دیگر ... بچه ها به زندگی ما می آیند تا با آنها کودک درون و کودک گمشده ی خودمان را پیدا کنیم و معصومانه، پرنشاط و سرخوش با بچه ها بازی کنیم 🆔 @shamimeashena

#کرونا_را_شکست_میدهیم 📌 چقدر این روزها به آرامش در فضای جامعه مضطربمان نیاز داریم در حقیقت گم شده این روزهایمان در کنار رعایت بهداشت فردی و اجتماعی رعایت بهداشت روانیست که شدیدا در معرض آسیب جدیست و این آسیب روانی قطعا در گسترش ویروس کرونا و به دنبال آن در بالا رفتن آمار مرگ و میر بالاتر موثر خواهد بود واین وظیفه ما و همکاران محترم است که در ایجاد آرامش روانی جامعه تلاش کنیم برای آگاهی همکاران محترم لازم است به عرض برسانم که اگر نگاهی به آمار فوت سازمان ثبت احوال در سال ۹۷ بیاندازیم متوجه می شویم که به طور میانگین ماهانه حدود سی هزار نفر در کل کشور فوت کرده اند و در دیماه ۹۷ حدود ۳۶۰۰۰ نفر و در بهمن ماه ۹۷ حدود ۳۴۰۰۰ نفر فوت کرده اند حال در مقایسه با آمار مرگ و میر امسال که تا کنون کمتر از ۱۰۰ نفر فوت کرده اند اگر ماهی ۱۰۰ نفر به آمار فوت کشور اضافه شود و یا حتی اگر ده برابر، تا ۱۰۰۰ نفر به آمار فوت ماهیانه افزایش یابد این قدر نگران کننده باید باشد؟ اگر اینقدر نگران کننده است چرا دی ماه سال گذشته که حدود ۶۰۰۰ نفر آمار فوت افزایش یافت هیچ کس نگران نشد؟ می بینید بیش از آنکه کرونا از ما فوتی بگیرد گویا استرس و اضطراب زندگیمان را مختل کرده و به نظر می رسد وظیفه ما اعطای آرامش در کنار رعایت بهداشت می باشد به امید اینکه محفظان بهداشت روانی جامعه هم به وظیفه خطیر خود عمل کنند. بهنام عبداللهی دکترای مشاوره خانواده 🆔 @shamimeashena

#کرونا_را_شکست_میدهیم 📌 قوی باش ایران، قوی باش چین 🆔 @shamimeashena

#فرزند_دلبندم 📌 با کودکان نباید زیاد درباره مجازات اعمال در جهان آخرت یا خشم خدا در حق تبهکاران و مانند آن سخن گفت. برشمردن نعمت های الهی و از نیکی و بخشش و احسان خدا با کودکان سخن گفتن، مناسب ترین راه برای آشنا ساختن دل های آنان با پروردگار خویش است. 🆔 @shamimeashena

#سردار_سلیمانی 📌 خاطره جالب حاج قاسم و اهمیت فضیلت ازدواج و نماز شب درود و رحمت خدا بر این انسانهای جان نثار وعارفان عامل 🆔 @shamimeashena

‼️اعتکاف در مساجد چهارگانه 🔷مسجد الحرام، مسجد النبی (صلی الله علیه وآله وسلم)، مسجد کوفه و مسجد بصره انجام می شود و اعتکاف در غیر مساجد چهارگانه (اعم از جامع و غیر آن) به قصد رجاء مطلوبیت (به امید این که مطلوب خداوند واقع شود) مانعی ندارد. 📕منبع: leader.ir 🆔 @shamimeashena

#حدیث_روز سرها همه خاک کف پایت؛ سر ما هم پرها همه دنبال هوایت؛ پر ما هم در قرب تو جبریل، پرِ سوخته دارد زیر قدمت ریخته خاکستر ما هم به فاطمه گفتی «بأبی أنت و امّی» صد بار فدایش پدر و مادر ما هم شنبه‌ها را با سلام به شما آغاز می‌کنیم، 🆔 @Shamimeashena

💢 مقام معظم رهبری: «قلب مسلمانان جهان از کشتار مسلمانان در هند جریحه دار است. دولت هند باید در مقابل هندوهای افراطی و احزاب طرفدار آنها بایستد و با توقف کشتار مسلمانان، از انزوای خود در جهان اسلام جلوگیری کند.» #صبحگاهی 🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا 🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش

🌹شمیم آشنا🌹 🔳 ذکر روز شنبه (صدمرتبه) #ذکر_روز 🆔 @Shamimeashena

#همسرانه جانان هـــــــمین که #عشق ❣️باشد آن هـــــــم در حوالی تو هر چقـــــــدر هم که زمستان 🌧 باشد #بــــــــــــــهاری 🌸 ترین هوا سهم من است 🆔 @Shamimeashena

#حکیمانه 📌 دیدن مثل خوردن است دیدن مانند غذا خوردن است، هر چیزی را ببینی گویی آن را میل میکنی. خدا فرموده است انسان باید به طعام خود نگاه کند. یعنی ببیند چه چیزی وارد روحش می‌شود. 💢 هر چیزی را که می‌بینیم وارد روح ما می‌شود و به سادگی بیرون نمی‌رود. 📝 استاد علیرضا #پناهیان 🆔 @Shamimeashena

💢 شهید قاسم سلیمانی به یک مکتب تبدیل شده است دنیا بدانند که حاج قاسم سلیمانی به یک مکتب تبدیل شده و شرق و غرب عالم را در نوردیده است. امروز مالک اشترهای فراوانی در جهان وجود دارد که حاج قاسم سلیمانی نمونه آنان است. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👉 shamiim.ir/a/27599

#هشدارها 💢 صبحانه، چاقتان نکند اگر در وعده صبحانه فقط از آب‌میوه استفاده می‌کنید، باید بدانید که این اصلاً کافی نیست. آب‌میوه به دلیل نداشتن فیبر و پروتئین کافی سبب افزایش گرسنگی شما خواهد شد؛ البته به این معنا هم نیست که در وعده صبحانه آب‌میوه ننوشید، اما آن را با مواد پروتئینی مثل تخم‌مرغ، ماست یا... همراه کنید و کربوهیدرات‌هایی که محتوی فیبر هستند را نیز به این مواد بیفزایید، وگرنه صبحانه می‌تواند باعث چاقی شما شود. 🆔 @Shamimeashena

#فرزند_دلبندم ما بزرگترها از طریق کودک درون می توانیم با فرزند بیرونمان رابطه برقرار کنیم. یعنی در حقیقت اگر بتوانیم با کودک دون خود ارتباط برقرار کنیم و کودک درون و معصومیت درونمان را آزاد کنیم آنوقت می توانیم با بچه ها ارتباط خوبی داشته باشیم. 🆔 @Shamimeashena

#درست_یا_غلط 💢 توصیه‌های #زمستانی اطرافیان، درست یا غلط؟ حتماً چندلایه لباس بپوش! این حقیقت دارد که چندین لایه لباس پوشیدن برای افرادی که مشغول تلاش فیزیکی در محیط بیرون هستند، بهتر است و می‌توانند بر اساس حرارت بدنشان از لایه‌ها بکاهند یا بر آن بیفزایند، ولی پوشیدن یک لباس گرم مناسب که بازدارنده #سرما باشد، می‌تواند به همان ‌خوبی چندین لایه لباس، حرارت بدن را حفظ کند. #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

#تلنگر #روشنگری تقطیع و #سانسور توصیه‌های بهداشتی رهبر انقلاب در شبکه ضدانقلاب وابسته به عربستان سعودی شبکه ایران اینترنشنال در ادامه اقدامات ضدایرانی خود با تقطیع بیانات روز گذشته رهبر معظم انقلاب درباره کرونا مدعی شد: 🔹توصیه رهبر ایران برای مقابله با کرونا نه شستن دست‌ها است و نه رعایت مسایل پزشکی 🆔 @Shamimeashena

#هـــمسرانه زلیخا وار زیبایی و لیلی گونه دلبر چه یوسف وار محجوبم چه مجنون گونه عاشق ... 🆔 @Shamimeashena

#دانستنیها #سـل یکی از بیماری‌های شایع کشورش بخصوص در مناطق محروم بود و هیچ متخصص #بیماری‌های_ریوی در کشورش نبود. برای همین و با هدف کمک به مردمش به فرانسه رفت و تخصصش رو در زمینه بیماری‌های ریوی گرفت و به عنوان اولین پزشک ایرانی با تخصص بیماری‌های ریوی به ایران بازگشت، حالا برای درمان نیاز به یک مرکز با تجهیزات روز دنیا داشت، خودش دست به کار شد و در تهران مرکزی با استانداردهای روز جهان برای بیماران ریوی ساخت و شروع به درمان بیماران سل کرد. #دکتر_مسیح_دانشوری، روحش شاد 🙏 🆔 @Shamimeashena

#درست_یا_غلط 💢 توصیه‌های زمستانی اطرافیان، درست یا غلط؟ حواست به سرت باشد! درست است که سرما در اندام‌های انتهایی (انگشتان دست‌وپا) زودتر و شاید بیشتر احساس می‌شود، اما در ‌فصل سرما از سر غافل نشوید. وقتی دست یا پا به دلیل سرمای زیاد آسیب ببیند، این آسیب در شرایط بسیار بحرانی، منجر به قطع شدن دست یا پا می‌شود، اما سردی اندام‌های حیاتی مثل مغز و قلب مشکلات جدی‌تری برای فرد ایجاد می‌کنند. جایگاه قلب به‌گونه‌ای تعبیه‌شده که خود گرم است اما مغز با داشتن طبیعتی سرد اگر در معرض سرما قرار بگیرد بیماری‌های خاص و سختی را در طولانی‌مدت برای فرد در پی دارد. #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

#فرزند_دلبندم 💢 به جای فریاد زدن بر کودک، اطلاعات را در اختیارش قرار دهید. وقتی اطلاعات را در اختیار کودکان قرار می‌دهید معمولا آنها خودشان متوجه می شوند چه باید بکنند... ❌ اگه یه بار دیگه روی دیوار چیزی بنویسی کتک مفصل میخوری. ✅ دیوار برای نوشتن نیست بلکه کاغذو درست کردن که روش چیزی بنویسی. ❌ هیچ وقت شده یه بار توی کار خونه به من کمک کنی؟ ✅ خیلی خوب میشد اگه میز برای شام آماده می‌شد. 🆔 @Shamimeashena

#چهره‌های_آشنا به‌جای شلاق خوردن، کتاب بخوان 🤔 «مجتبی کثیریان» #قاضی جوان شعبه ۱۰۱ دادگاه فیروزکوه است. او با پرونده‌های مختلفی روبه‌رو می‌شود اما به‌جای حبس و #شلاق و جریمه نقدی متهم را محکوم به حکمی دیگر می‌کند. او می‌گوید «در حکمی برای فردی که شرب‌خمر کرده بود، بنا به عرف، امکان صدور حکم حبس وجود داشت اما برای او حکم مطالعه کتب #شهید_مطهری صادر شد. جالب‌تر آنجاست که خود متهم بعد از آن نزد من آمد و اعتراف کرد با مطالعه کتاب حماسه حسینی استاد مطهری خیلی چیزها فهمیده و در ذهن و روانش اثر گذاشته است.» #مجله_آشنا 🆔 @Shamimeashena

#مثبت_منفی 📝 حسن مددخانی مثبت: معتقد است نباید «با زندگی» مشکل داشته باشد. منفی: معتقد است نباید «در زندگی» مشکل داشته باشد. * مثبت: بر این باور است که رضایت از زندگی یعنی داشتن احساس خوش‌بختی. منفی: بر این تصور است که رضایت از زندگی یعنی داشتن امکانات خوش‌بختی. * مثبت: به خودش می‌گوید: «دنیا» قوانین خاص خودش را دارد. منفی: به دنیا می‌گوید: «من» قوانین خاص خودم را دارم. * مثبت: خوبی‌های دیگران را فراموش نمی‌کند. منفی: بدی‌های دیگران را فراموش نمی‌کند. * مثبت: هیچ انگیزه‌ای برای کینه‌توزی ندارد. منفی: هیچ تمایلی برای کینه‌زدایی ندارد. * مثبت: به‌قدر آرزوهایش تلاش می‌کند. منفی: آرزو می‌کند تا هیچ‌وقت تلاش نکند. * مثبت: مشکلات را بخشی از زندگی می‌داند. منفی: مشکلات را مانع زندگی می‌پندارد. 🆔 @Shamimeashena

#روز_مرد 📌 مردها تشنه روز مرد نیستند 🔻مردها به یک روز قدردانی در سال نیازی ندارند، مرد آفریده شده تا تکیه گاه شود نه متکی باشد، مرد به این حساس نیست که کی و چی کادو می‌گیرد! فلانی برای شوهرش چه خریده؟ جوراب گرفته یا ساعت مچی طلا؟ 🔻همین که تبسم را بر لب زنش ببیند، همین که لبخند را بر چهره دخترش ببیند، همین که سربلندی پسرش را ببیند، همین که خواهرش بتواند به او تکیه کند، همین که مادرش با او درد دل کند، همین که پدر پیرش جوانی خودش را در او ببیند، همین ها برای مرد کافیست همین ها مرد را خوشبخت می‌کند 🔻مرد آمده تا دیگران را خوشبخت کند، آمده تا شود ستون خانواده، آمده بسوزد تا روشنایی بخشد، هیچ هدیه ای، هیچ کادویی، هیچ گوهر گرانبهایی هیچ مردی را خوشحال نمیکند مگر آرامش خانوده اش! 🔻مرد مهرورزی بلد نیست، چون مادر نیست! مرد مهروزی اش را به زبان نمی‌آورد، نشان می‌دهد! 🔻بهترین هدیه برای یک مرد، یک تشکر واضح و شفاف به همراه لبخند و رضایت و آرامش خانوده اش هست‌... عمرشان دراز و عزتشان افزون بادپیشاپیش روز مردان با غیرت سرزمینمون مبارک 🆔 @shamimeashena