💢 8 غذایی که به درمان میگرن کمک می کنند در حالی که برخی غذاها وجود دارند که میگرن را تحریک می کنند، برخی دیگر وجود دارند که می توانند به شما در بروز سردرد کمک کنند. در این مطلب 8 ماده غذایی را که باید روزانه مصرف کنید برای از بین بردن سردردها قرار داده ایم... 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👇 #دانستنی_تغذیه 🆔 shamiim.ir/a/27168

💢 سیاه‌دانه چه خواصی دارد که اینقدر توصیه می‌شود تا از آن در رژیم غذایی خود حتما استفاده کنیم؟ این دانه‌های کوچک مغذی می‌توانند بسیاری از بیماری‌ها را پیشگیری یا درمان کنند. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: 👇 #دانستنی_تغذیه 🆔 shamiim.ir/a/27269

💢 خواص فوق العاده نعناع نعناع گیاهی است با طبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است و مصرف آن به اشکال مختلف از جمله تازه، خشک شده، اسانس، دمکرده، پودر و... امکان پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوت است که به طور گسترده در آشپزی و در کرم‌ها،خمیردندان، آدامس، خوشبو کننده‌ها، آبنبات‌ها و به عنوان یک ترکیب باشکلات در کوکی و کلوچه مورد استفاده قرار می‌گیرد. 🔻ادامه مطلب در لینک زیر: #دانستنی_تغذیه 👉 shamiim.ir/a/27322