ایتا - شمیم آشنا #ورزش

مطالب قبلی

قسمت سوم: عوامل تاثیر گذار در پیاده روی

#ورزش_خانواده

🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir

2.6هزار مشاهده08:40

شمیم آشنا

4:29

20.68M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت چهارم: اصلاح نشستن پشت رایانه

#ورزش_خانواده

🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir

1.6هزار مشاهده07:13

شمیم آشنا

6:03

19.46M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت پنجم: عارضه سر به جلو

#ورزش_خانواده

🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir

1.6هزار مشاهده07:47

شمیم آشنا

3:06

15.48M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت ششم : شاخص توده بدنی

#ورزش_خانواده

🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir

1.6هزار مشاهده06:50

شمیم آشنا

4:42

19.55M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت هفتم : کف پای صاف

#ورزش_خانواده

🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir

1.6هزار مشاهده07:06

شمیم آشنا

3:18

16.38M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت هشتم : نحوه فعالیت بدنی

#ورزش_خانواده

🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir

1.9هزار مشاهده07:13

شمیم آشنا

4:09

13.78M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت نهم: پای پرانتزی
#ورزش_خانواده

🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir

2.1هزار مشاهده09:45

شمیم آشنا

4:48

14.78M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت دهم: زانوی ضربدری
#ورزش_خانواده 
 
🆔 @shamimeashena 
🌐 shamiim.ir

2.1هزار مشاهده07:44

شمیم آشنا

3:07

12.06M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت یازدهم: تغییر در الگوی تنفسی
#ورزش_خانواده 
 
🆔 @shamimeashena 
🌐 shamiim.ir

1.7هزار مشاهده09:57

شمیم آشنا

6:15

21.86M حجم رسانه بالاست

مشاهده در ایتا

قسمت دوازدهم(آخر): قوز پشتی
#ورزش_خانواده 
 
🆔 @shamimeashena 
🌐 shamiim.ir

1.6هزار مشاهده07:37

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی