#صبحگاهی
📌 دعا كنيد خداوند #شهادت را نصيب شما كند در غير اين صورت زمانی فرا مي‌رسد كه جنگ تمام ميشود و رزمندگان امروز سه دسته مي‌شوند:
🔸 دسته‌ای به مخالفت با گذشته خود بر مي‌خيزند و از گذشته خود پشيمان مي‌شوند!
🔸 دسته‌ای راه بي‌تفاوتي را بر مي‌گزينند و در زندگی مادی غرق مي‌شوند و همه چيز را فراموش مي‌كنند.
🔸 دسته سوم به گذشته خود وفادار مي‌مانند و احساس مسئوليت مي‌كنند كه از شدت مصائب و غصه‌ها دق خواهند كرد.
🥀 ( #شهید_حمید_باکری )
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#سلامت
#سرماخوردگی
🤧 یک توصیه درباره سرماخوردگی
✅ یک باور غلط
اگر جزو افرادی هستید که نزله یا خلط پشت حلق دارید، سعی کنید حتی‌الامکان شب‌ها مرکبات نخورید، چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی میشود. در این اثنا این باور غلط وجود دارد که در زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورید تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنید، درحالی‌که رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در برخی موارد باعث تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی میشود.
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🍃
🌸✨
🍃✨✨
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃
#فرزند_پروری
غُرغر صبحگاهی
این راه‌حل‌ها درباره کودکانی است که همیشه صبح‌ها از دنده چپ بلند می‌شوند.👧🏻
☘️ برای بیدار کردن، آرام و مهربان صدا بزنید.😌
☘️ با بی‌توجهی زبانی و غیر زبانی به غرغر او مشغول انجام کارهایتان شوید به گونه‌ای که انگار توجهی به اطراف ندارید.😉
☘️ ممکن است کودک برای جلب توجه بیشتر غر بزند؛ بی‌توجه کارتان را ادامه دهید.😒
☘️ اگر یک روز صبح این رفتار را نشان نداد، همان وقت و در طول روز در جمع دیگران تشویقش کنید.😘
☘️کودک را با شوخی‌های دلچسب بیدار کنید.🥳
☘️در بین روز زمان سرحالی کودک بدی رفتارش را گوشزد کنید و از تاثیر منفی رفتارش بر روحیه خود و اطرافیان بگویید.☹️
▼اگر مراحل بالا جواب نداد به ترتیب؛
۱. پنج دقیقه در روز به کودک فرصت غرزدن بدهید تا سبک شود.😫
۲. در مرحله بعد او را با محرومیت موقتی از برخی امتیازات روزمره‌اش تنبیه کنید.🤔
🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#فرزند_پروری
غُرغر صبحگاهی
این راه‌حل‌ها درباره کودکانی است که همیشه صبح‌ها از دنده چپ بلند می‌شوند.👧🏻
☘️ برای بیدار کردن، آرام و مهربان صدا بزنید.😌
☘️ با بی‌توجهی زبانی و غیر زبانی به غرغر او مشغول انجام کارهایتان شوید به گونه‌ای که انگار توجهی به اطراف ندارید.😉
☘️ ممکن است کودک برای جلب توجه بیشتر غر بزند؛ بی‌توجه کارتان را ادامه دهید.😒
☘️ اگر یک روز صبح این رفتار را نشان نداد، همان وقت و در طول روز در جمع دیگران تشویقش کنید.😘
☘️کودک را با شوخی‌های دلچسب بیدار کنید.🥳
☘️در بین روز زمان سرحالی کودک بدی رفتارش را گوشزد کنید و از تاثیر منفی رفتارش بر روحیه خود و اطرافیان بگویید.☹️
▼اگر مراحل بالا جواب نداد به ترتیب؛
۱. پنج دقیقه در روز به کودک فرصت غرزدن بدهید تا سبک شود.😫
۲. در مرحله بعد او را با محرومیت موقتی از برخی امتیازات روزمره‌اش تنبیه کنید.🤔
🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#گلهای_کوچک_خانه ۴
✅ برای رهایی از غرغر صبحگاهی کودک
آرام و مهربان صداش بزنید.
با شوخی های دلچسب بیدارش کنید
و در بین روز در زمان سرحالی کودک،
بدی رفتارش رو بهش گوش زد کنید.
#استاد_شجاعی
#تربیت_کودک
🆔 @shamimeashena
🌐 shamiim.ir
#سلامت
#چاقی
🔻عادت صبحگاهی چاق‌کننده!
▫️صبح‌ها زیاد می‌خوابید
▫️صبحانه کم می‌خورید یا نمی‌خورید
▫️مصرف زیاد کیک و شیرینی
▫️در معرض نور آفتاب قرار نمی‌گیرید
▫️بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می‌مانید.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#سلامت
#صبحانه
🔻اگر صبحانه نخورید زود خسته و گرسنه می‌شوید!
▫️آیا در وعده غذایی صبحگاهی خود صرفه‌جویی می‌کنید یا به طور کامل آن را حذف می‌کنید؟ اگر چنین است، مواد مغذی مهمی را که به شما در تمرکز، حل مشکل و بهره‌وری کمک می‌کنند، از دست می‌دهید. همچنین ممکن است باعث پرخوری در ناهار شود که می‌تواند قند خون را افزایش دهد. این باعث میشود چند ساعت بعد خسته و گرسنه شوید.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#صبحگاهی
📌 قاتل تولید
💠 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «آن کسی که برای منافع حقیر خودش از واردات، جنسی را که در داخل تولید میشود، میرود از خارج می‌آورد و کارخانه داخلی را به خاک سیاه می‌نشاند، خیانت میکند.» ۱۳۹۹/۰۵/۱۰
🆔 rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
🆔 eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 sapp.ir/Shamimeashena سروش
#صبحگاهی
🔹 امام علی (ع)
📌 از گنج‌های بهشت; نیکی کردن و پنهان نمودن کار[نیک] و صبر بر مصیبت‌ها و نهان کردن گرفتاری‌ها (یعنی عدم شکایت از آنها) است.
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا
#صبحگاهی
🔹 امام علی (ع)
📌 از گنج‌های بهشت; نیکی کردن و پنهان نمودن کار[نیک] و صبر بر مصیبت‌ها و نهان کردن گرفتاری‌ها (یعنی عدم شکایت از آنها) است.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#صبحگاهی
🔹 امام علی (ع)
📌 از گنج‌های بهشت; نیکی کردن و پنهان نمودن کار[نیک] و صبر بر مصیبت‌ها و نهان کردن گرفتاری‌ها (یعنی عدم شکایت از آنها) است.
🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#صبحگاهی
🔹 امام علی (ع)
📌 از گنج‌های بهشت; نیکی کردن و پنهان نمودن کار[نیک] و صبر بر مصیبت‌ها و نهان کردن گرفتاری‌ها (یعنی عدم شکایت از آنها) است.
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 https://rubika.ir/shamimeashenarubika روبیکا