به دلایل #عصبانیت فرزندتان گوش دهید و بگذارید او احساساتش را به راحتی ابراز کند. این گونه او احساس آرامش می کند و هیچ فشار و احساس بدی در او باقی نمی ماند. #فرزند_دلبندم 🆔 @Shamimeashena

💢 #ذهن_خوانی نکنید زیرا... 🤔 احتمال اینکه نتیجه ذهن خوانی اشتباه باشد، زیاد است و در نتیجه زمینه #عصبانیت همسرتان را فراهم می‌سازید. اگر فکر می کنید که همسرتان از شما دلگیر است، بهتر است به او بگویید ((احساس می کنم از من دلگیر هستی.)) تا او برای شما توضیح دهد. در بسیاری از مواقع ممکن است دچار خطای شناختی شده باشید؛ زیرا ذهن خوانی از خطاهای شناختی است و افراد بر اساس نگرش خود از رفتار دیگران برداشت‌های دور از واقعیت می نمایند. پس برای غلبه برای خطا سعی کنید از همسرتان به گونه زیبایی منظورش را بپرسید تا بتوانید سالم و سلامت قضاوت نمایید و تصمیم درستی بگیرید؛ مثلا می‌توانید بپرسید که ((همسر عزیزم شما از رفتار من چه برداشتی کردی که ناراحت شدی؟)) #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

#ذهن_خوانی نکنید. احتمال اینکه نتیجه ذهن خوانی اشتباه باشد، زیاد است و در نتیجه زمینه #عصبانیت همسرتان را فراهم می‌سازید. اگر فکر می کنید که همسرتان از شما دلگیر است، بهتر است به او بگویید (احساس می کنم از من دلگیر هستی.) تا او برای شما توضیح دهد. در بسیاری از مواقع ممکن است دچار خطای شناختی شده باشید؛ زیرا ذهن خوانی از خطاهای شناختی است و افراد بر اساس نگرش خود از رفتار دیگران برداشت‌های دور از واقعیت می‌نمایند. پس برای غلبه برای خطا سعی کنید از همسرتان به گونه زیبایی منظورش را بپرسید تا بتوانید سالم و سلامت قضاوت نمایید و تصمیم درستی بگیرید؛ مثلا می‌توانید بپرسید که (همسر عزیزم شما از رفتار من چه برداشتی کردی که ناراحت شدی؟) #همسرانه 🆔 @Shamimeashena

استفاده از رژیم غذایی صحیح می تواند در رفع #لجبازی کودک مؤثر باشد. ❌ مصرف بیش از اندازه سردی ها، تنقلات، کاکائو، نمک و سرکه باعث تحریکات عصبی کودک و تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای بیش از یک ساعت در روز باعث تشکیل امواج مخرب در مغز کودک و #عصبانیت او می شود. ❌ کم خوابیدن کودک نیز باعث افزایش لجبازی می شود، #خواب شب مهم تر از خواب روز است چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک با وجود خواب زیاد، پس از بیداری آرامش ندارد. #فرزند_دلبندم 🆔 @shamimeashena

#روانشناسی ⏱ قانون مکث 3 ثانیه 👈 کسی از شما سؤالی ميپرسد، #سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. 👈 خیلی خیلی گرسنه ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه #مكث كنيد. 👈 يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 👌 اين مكث های سه ثانيه باعث #افزایش_قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن #انرژی_مثبت شما ميشود در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. 👈مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را #کنترل کنید. 🆔 @shamimeashena

❣️ #همسرانه 🏠 زندگی عاقلانه (هر دو بخوانیم) 🧕🏻🧔🏻 #عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تـو» از «مـن» استفاده كنيم!!! مثال : تو نمی‌فهمی! تو درکم نمی‌کنی! تو عذابم می‌دهی! تو همه چیز را تحمیل می‌کنی! تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و... مـن عصبانی هستم! حالم خوب نیست! من نمی‌توانم این تصمیم را قبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم! در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش منظورتان را به طرف مقابل رسانده اید. 🆔 @Shamimeashena

#کلام_علما #ماه_مبارک_رمضان 📌 توصیه هایی از مرحوم آیت الله کشمیری رمز ماندگاری در ضیافت الهی رمضان کیمیای (حسن خلق) است. با فرزندان، خویشان و دوستان خود با اکسیر حسن خلق و مهربانی برخورد کنید. همیشه خصوصاً در این ماه #خوش_برخورد باشید. لحظه #عصبانیت و #خشم شما همان لحظه #اخراج شما از این مهمانی الهی است. 🆔 @Shamimeashena

دلایل عصبانیت و زودجوش آوردن آقایون👇 ✴️کم خونی ✴️کم خوابی به دلیل بیدار بودن شب تو شغلایی که شبکارن ✴️گرسنگی ✴️نرسیدن به خواسته های جنسی و طولانی شدن فاصله رابطه جنسی ✴️درک نشدن توسط همسر خانما کم خونی که درمان داره..اما در موقعیتهای دیگه سعی کنین علت بدخلقی رو پیدا کنین و برطرف کنین...بهتره تو این مواقع گرسنگی و کم خوابی و خستگی زیاد سر به سر نذارین، بیشتر دلایل عصبانیت آقایون همینه..غیر از آقایونی که ذاتن زودجوشن..اگر همسرتون جز این دسته هست به جای اینکه مدام این اخلاقش رو بهش یاداور بشین و تحقیرش کنین سعی کنین آرامش رو تو خونه برقرار کنین و از مواردی که روشون حساسه دوری کنین. #عصبانیت #کودک #سبک_زندگی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

✍حجت الاسلام والمسلمین #پناهیان اغلب پدرها موقع عصبانیت بچه‌هایشان را تنبیه و یا موعظه می‌کنند، بچه‌ها دیگر می‌فهمند که وقتی پدر عصبانی است، بهم می‌ریزد و موعظه‌هایش شروع می‌شود . یا اینکه می‌دانند در موقع عروسی پدر شاد است و اگر خطایی بکنند، پدر می‌گوید: تو را بخشیدم. این بخشش و آن توبیخ منطقی ندارد و هر دو مطابق هوای نفس است؛ سوالیکه اینجا در ذهن بچه شما نقش می‌بندد این است که شما چرا شاد هستی مرا می‌بخشی؟ وقتی عصبانی هستی هم مرا ببخش، با من رفتار منطقی داشته باش، نه رفتاری که دلت می‌خواهد. #عصبانیت #تربیت_فرزند 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

🔴 #قِلِق‌های_قاشقی 💠 اگر مجبور باشید ساعتی در کنار یک #دیوانه‌ی خطرناک سر کنید یقیناً در این مدت قلق او را به دست می‌آورید تا در امان باشید. به فرض اگر #قاشق شما به ته بشقاب بخورد و با صدای آن، عصبانی می‌شود مواظب خواهید بود تا قاشق شما به ته بشقاب نخورد. 💠 از مهمترین #اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، شناخت #توقّعات و گلایه‌های #پرتکرار ولو بیجای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی #مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#قِلِق‌های_قاشقی 💠 اگر مجبور باشید ساعتی در کنار یک دیوانه‌ی خطرناک سر کنید یقیناً در این مدت قلق او را به دست می‌آورید تا در امان باشید. به فرض اگر قاشق شما به ته بشقاب بخورد و با صدای آن، عصبانی می‌شود مواظب خواهید بود تا قاشق شما به ته بشقاب نخورد. 💠 از مهمترین اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی اینکار، شناخت #توقّعات و گلایه‌های #پرتکرار ولو بیجای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی #مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena

#همسرداری #اخلاق 💠 اگر مجبور باشید ساعتی در کنار یک #دیوانه‌ی خطرناک سر کنید یقیناً در این مدت قلق او را به دست می‌آورید تا در امان باشید. به فرض اگر قاشق شما به ته بشقاب بخورد و با صدای آن، عصبانی می‌شود مواظب خواهید بود تا قاشق شما به ته بشقاب نخورد. 💠 از مهمترین اصول در جلوگیری از دعوا، عصبانیت و #بدزبانی همسر این است که #قِلِق همسرتان را بشناسید و بهانه‌ی #عصبانیت و بدزبانی او را ایجاد نکنید. 💠 لازمه‌ی این‌کار، شناخت توقّعات و گلایه‌های پرتکرار ولو بی‌جای همسر است. تا با مدیریت رفتار و گفتار خود، فضای خانه را از تشنّج دور نگه دارید. 💠 و البته نتیجه‌ی این مراقبت و مدیریت که نوعی مبارزه با هوای نفس است، کسب محبوبیت برای شماست و به‌تدریج صفات ناپسند همسرتان اصلاح خواهد شد. ‌‌‌ ‌ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 shamiim.ir 🆔 @Shamimeashena