#اربعین
#سلامت
#تاول
▪️یکی از مشکلات رایج میان زائران اربعین حسینی، ایجاد تاولهای پوستی در پاهاست که اغلب به دلیل استفاده نادرست از جورابهای نازک رخ میدهد. پوشیدن جورابهای ضخیم میتواند نقش مهمی در پیشگیری از تاولها ایفا کند؛ زیرا این جورابها به جذب رطوبت و کاهش اصطکاک بین پا و کفش کمک میکنند.
▪️بسیاری از افراد بهاشتباه تصور میکنند پوشیدن جوراب نازک به دلیل سبکی و خنکی بهتر است. درحالیکه این باور غلط میتواند عواقب ناخوشایندی به همراه داشته باشد. جورابهای نازک نهتنها از تاول زدن پاها جلوگیری نمیکنند، بلکه با افزایش اصطکاک ممکن است به بروز مشکلات بیشتری منجر شوند.
▪️زائران باید حتماً از جورابهای ضخیم و مناسب که توانایی جذب تعریق و کاهش اصطکاک را دارند، استفاده کنند تا بتوانند این سفر معنوی را با سلامت بیشتری به پایان برسانند.
برای حفظ سلامت در طول سفر، زائران باید بهطور مداوم آب بنوشند تا از کمآبی بدن جلوگیری کنند. همچنین، استفاده از کلاه لبهدار، عینک آفتابی مناسب و کرم ضدآفتاب برای محافظت از پوست در برابر تابش مستقیم آفتاب ضروری است.
🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#سواد_رسانه
🔶 اونجا که حذف بشن ورزشکار جمهوری اسلامی هستند
وقتی مدال بیارن میشن ورزشکار ایران
🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#سلامت
#آب_خوردن
▫️قديمیها توی #كاسه آب ميخوردن، درسته؟
✍🏻 علت برخی سردردهای ميگرنی كه شايع شده بين مردم، آب خوردن با #ليوان و يا #بطری است. به دو دليل مهم:👇🏼
1️⃣ اولين دليل خيلی مهم: شما وقتی با ليوان يا بطری آب ميخوريد سرتون رو به عقب برميگردونيد، ولی وقتی با كاسه آب ميخوريد، سرتون پايين ميمونه و برای انتقال آب به دهان، كاسه رو كج ميكنيد. همين الان امتحان كنيد لطفا!!
☝🏼 در روش با ليوان و بطری، آب وارد دهان ميشه و همونطور كه ميدونيد داخل دهان باقی ماندهی غذاهای قبلی هست اين آب با اين مواد قاطی ميشه و با يك نفس كشيدن هنگام آب خوردن ميره توی سينوسها! و باعث عفونت و سردردهای شديد میشه 🤕
2️⃣ دومين دليل اينه كه سطح #ليوان تنگه و هنگام نفس كشيدن، نفستون وارد ليوان ميشه كه اصلا خوب نيست، ❌با #كاسه، نفستون قشنگ از لبه پهن كاسه خارج ميشه.
در حقیقت دیاکسیدکربن خون که باید با هر بار نفس کشیدن از دهان خارج میشود، متاسفانه وارد لیوان شده مجددأ به بدن و خون برمیگردد و بدن را بیمار میکند.🤒
👈🏻لطفا با كاسه آب بنوشيد...😊
🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#سرکوب
#کیمیا_علیزاده
▪️پرچمدار سرکوبشده!
▫️کیمیا علیزاده تکواندوکار بلغاری در مسابقات المپیک در مبارزه با ناهید کیانی شکست خورد. چند سال پیش که او از ایران رفت، در یادداشت کوتاهی دربارهاش گفتم:
▫️به نظر شما اگر شرایط یک کشور آنقدر بد و بغرنج باشد که نتوان در آن زندگی کرد، آیا یک دخترخانم 17 ساله میتواند در چنین کشوری بدون حمایت و امکانات ملی به مدال المپیک برسد؟
▫️اگر در کشوری از گیرنده مدال برنز همپای دریافتکننده مدال طلا قدردانی شود و بهجای 120 سکه و 3 هزار دلار پاداش برنز، 300 سکه و 10 هزار دلار بدهند، در حق او جفا کردهاند؟
▫️اگر همه مسئولان ردهبالای نظام آن کشور ازجمله رهبر و رئیسجمهور و رئیس مجلس و وزیر ارتباطات و... به او پیام داده و تبریک گفته باشند، باز هم به او توجه کافی نشده است؟
▫️اگر با مصاحبههای متعدد تلویزیونی و انداختن تصویرش روی جلد مجلهها و صفحه اول روزنامهها از او یک قهرمان ملی بسازند و در بازیهای آسیایی 2018 او را پرچمدار کاروان ورزشی کشورش انتخاب کنند، بهاندازه لازم به او اهمیت ندادهاند؟
▫️اگر یک واحد آپارتمان از طرف استانداری البزر، 50 میلیون تومان وجه نقد(سال95) از طرف شورای شهر کرج و یک جفت کفش طلای یک کیلویی که ارزشش در سال 1395 تا صد میلیون تومان هم میرسید، فقط بخشی از جوایزی باشد که تا حالا دریافت کرده است، باز هم حق دارد از نداشتن امکانات و همراهیها گلایه کند؟
😳به نظر شما چهکاری بیش از این باید برای یک دریافتکننده مدال برنز انجام داد؟
پس چرا «کیمیا علیزاده» در پست اینستاگرامی خود نوشت «من یکی از میلیونها زن سرکوبشده در ایرانم که سالهاست هر طور خواستند بازیام دادند.» و اعلام کرد: [از ایران] رفته است تا از پلههای فساد و دروغ بالا نرود؟
▪️و این حکایت خیلی از نمکخورها و نمکدانشکنها در جمهوری اسلامی ایران است.
▫️کیمیا علیزاده بعد از رفتن از ایران هیچوقت نتوانست افتخاری مثل دریافت مدال برنز المپیک کسب کند.
🌺🍃🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
🎁بالاخره انتظارها به سر رسید 🤩
با عرض سلام و وقت بخیر خدمت اعضای محترم کانال شمیم آشنا به اطلاع میرسانیم اسامی برندگان مسابقه مجله آشنا 231 را می توانید در لینک زیر مشاهده نمایید👇👇👇
https://shamiim.ir/wins-ashena-231
🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
❤️ سلام بچه های عزیز
👈 مجله آشنای این شماره ویژه شماست، ویژه نامه اربعین با کلی جایزه
🤩امیدواریم مطالب این نسخه براتون مفید باشه
جهت دانلود مجله و شرکت در مسابقه روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇
https://shamiim.ir/ashena-koodak-arbaeen/
🆔 @shamimeashena
🌐 Shamiim.ir
May 11
📆 امروز یکشنبه
☀️۲۱ مرداد ۱۴۰۳ هجرے شمسے
🌙۶ صفر ۱۴۴۶ هجرے قمرے
🎄۱۱ آگوست ۲۰۲۴ میلادے
┄┅═══✼✨✼═══┅┄
🆔 http://sapp.ir/Shamimeashena سروش
🆔 https://eitaa.com/shamimeashena ایتا
🆔 https://rubika.ir/shamimeashena روبیکا
#نماز
#حدیث
#امام_باقر
⏳ گواهینامه
💠 گفت: گواهینامهات را بده.
گفتم: جناب سروان! اتفاقی پیراهنم را عوض کردهام، ببخشید. من استاد دانشگاهم این هم کارت شناساییام.
فایده نداشت و جریمه را نوشت.
روز قیامت هم اول از همه کارت نماز میخواهند و هر چیز دیگر هم به جایش ارائه کنی، سخن همان است، وگرنه اجازه حرکت و عبور نمیدهند.
امام باقر(ع): اولین چیزی که از بنده در روز قیامت میپرسند، نماز است؛ اگر مورد قبول واقع شد، دیگر اعمال هم قبول میشود.
📌 (الکافی، دارالحدیث، ج 6، ص 18)
🏴🍃🏴🍃🏴🍃🏴🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
صبح باشکوهترین
لحظه زندگی است
یک نفس عمیق بکش
و با امید به خـدا
گامهایت را
محکم و استوار بردار
و بهترین روز زندگیت را بساز...
🌸🍃🌼🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena
#ازدواج
#باورها
🔸دروغی که هرگز نباید باور کنید!
▫️در اوایل دوران عقد و حتی روزهای اول ازدواج، شاید برخی از زوجها بگویند که همسر من خودش زبانی گفته است که مشکلی با صمیمت با جنسهای مخالف ندارد، اما یکی از آن حرفهایی که نباید باور کنید، این است که همسرتان بگوید: «برایم مهم نیست که به زنهای دیگر یا مردهای دیگر نگاه کنی». ممکن است همسرتان برای اینکه وانمود کند که زن یا مرد خونسرد و روشنفکری است، این دروغ را به شما بگوید، اما او دوست ندارد که شما حتی به یک ماکت زن موقرمزِ پشت ویترین مغازه نیز نگاه کنید یا با هر مردی صمیمانه گفتوگو کنید و به او نزدیک شوید.
▫️زوجین میخواهند که نگاه، کلام و توجه همسرشان تنها به خودشان معطوف باشد و نه شخص دیگری؛ بنابراین اگر همسرتان به شما گفت که در این مسئله حساس نیست و از این رفتار شما اذیت نمیشود، هیچگاه باور نکنید و به چشمان، دهان، گوشها و قلب خود وفاداری را بیاموزید؛ در غیر این صورت، منتظر یک مشاجره و اختلاف، به بهانههای مختلف و در نهایت از هم پاشیدن زندگیتان باشید. ساختن عشق و زندگی و پیدا کردن شریکی که همدل و همراز شما باشد، کار آسانی نیست، این شریک و عشقی که قرار است تا آخر عمر با آن زندگیتان را سر کنید نیاز به مراقبت دارد، پس حیف است که با خیانت، مفهوم زیبا و مقدسی چون «عشق» و شعله مقدس آن را دود و خاکستر کنید.
🌸🍃🌺🍃🌸🍃
🌐 shamiim.ir
🆔 @Shamimeashena