✳️هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است! 🔹خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود،یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز. #کرونا #سلامت 🏡 @shamimefamenin

🌴🌴🌴 🌹حلول ماه مبارڪ شعبان🌹 🌹ماه رسول خدا صلے الله علیه و آله و سلم🌹 را تبریڪ عرض مے کنیم. ✅اعمال مشترکهٔ ماه شعبان المعظم: ۱-هر روز هفتاد مرتبه اَسْتَغْفِرُاللّهَ وَ اَسْئَلُهُ التَّوْبَه ۲-هر روز هفتاد مرتبه استغفرالله الذے لا اله الا هو الرحمن الرحیم،الحے القیوم واتوب الیه ۳-«صدقه» بسیار دهد در این ماه هرچند به دانهٔ خرمایے باشد. ۴-در کل این ماه هزار بار بگوید لا اله الا الله،ولا نَعبُدُ الّا ایّاه مُخلصینَ لهُ الدّین و لَوْ کَرِهَ المُشرکون. که ثواب هزار ساله در نامه عملش بنویسند. ۵-در هر پنج شنبه این ماه روزه بگیرد ودو رکعت نماز بخواند (در هر رکعت حمد و۱۰۰مرتبه توحید) وبعد از سلام ۱۰۰مرتبه صلوات ۶- در این ماه«صلوات»بسیار بفرستد ۷-خواندن«صلوات مخصوص» (....شجرة النبوه وموضع الرساله ...)(یڪ صفحه ونیم) هر روز هنگام زوال(زمانے که آفتاب ظهر به وسط آسمان رسیده باشد.) ۸-خواندن«مناجات شعبانیه» در این ماه در هر زمانے که حضور قلبے باشد.(...واسمع دعائے اذا دعوتک....) بهترین اعمال این ماه ۱)استغفار ۲)صدقه بسیار ۳)روزه گرفتن کل ماه که وصل شود به رمضان المبارک 💕💚💕

نیایش صبحگاهی🌸🍃 بخش هایی از مناجات شعبانیه 🌸 🌸خدایا، آن دم که تو را ندا می کنم، صدایم را بشنو و چون تو را می خوانم، پاسخم ده و چون با تو راز می گویم، مرا دریاب که به سوی تو گریخته ام و پیش روی تو ایستاده ام. 🌸خدایا، اگر من لایق رحمت تو نیستم، ولی تو سزاوار لطف و کَرَم بی پایانی[؛ پس مرا از لطف و کَرَمت بی نصیب مساز، ای مهربان ترین]. 🌸خدایا، آن که به تو شهرت یابد، هرگز بی نام و نشان نگردد. آن که به تو پناه آوَرَد، هرگز خوار و زبون نماند و آن که تو به او روکُنی، بنده دیگری نشود. 🌸خدایا، آن که رو به سوی تو کند، نور یابد و آن که به تو پناه آورد، پناه جوید. 🌸رحیما، من به درگاهت پناه آورده ام؛ پس ای مهربان، امیدم را ناامید مکن و از لطف و رأفتت محرومم مدار. 🌸خدایا، اگر گناهانم مرا نزد تو خوار گردانیده، تو به خاطر حُسن اعتمادم به تو از من درگذر. 🌸مهربانا، اگر عصیانم مرا از لطف و کرمت دور داشته، یقینم به تو، کَرَم و عطوفت تو را دریادم زنده می دارد. 🌸مرا از آنان قرار ده که همواره در یاد تواند، هرگز عهد تو را نمی شکنند و شکر تو را لحظه ای از یاد نمی برند. 🌸آمیـن

🎥#کلیپ_مناسبتی 🔸اهمیت #ماه_شعبان در کلام رهبر عزیزمان

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🔅تا کی نصیب ماست «اَرَی‌الخَلق» و «لاتُری» کی می‌شود نوای«اَنا المَهدی» تو را ... 🔅از سمت کعبه بشنوم ای جانِ جانِ جان «عَجّل عَلی ظُهُورِکَ یا صاحِبَ الزّمان»... #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج

یک ذهن منفی باف هرگز یک زندگی مثبت را رقم نمیزند...... ➕مثبت بیاندیشیم➕ •┈┈••✾•🌸•✾••┈┈• @shamimefamenin •┈┈••✾•🌸•✾••┈┈•

#نکات_دلبری #همسرانه ❤️ چطور همسرم را به خودم وابسته کنم ❓❓❓ 🔹 #غر نزنید 🔹مستقلا تصمیم گیری نکنید 🔹به همدیگه #توجه کنید 🔹احترام به یکدیگر خصوصا در مقابل دیگران 🔹 #مقایسه نکنید 🔹 #رازدار باشید ➰💞➰💞➰💞➰💞➰

#ذکر_روز 🌹شمیم خانواده فامنین 🌹 🔳 ذکر روز سه شنبه (صدمرتبه) 🆔 @Shamimefamenin

#همسرانه 💑 در هنگام عصبانيت مراقب کلمات باشید! 🔸عصبانيت را هم می‌شود محترمانه منتقل كرد اگر به جای «تو» از «من» استفاده كنيم. ▪️تو نمی‌فهمی! ▪️درکم نمی‌کنی! ▪️تو عذابم می‌دهی! ▪️تو همه چیز رو تحمیل می‌کنی! ▪️تو اعصاب من رو داغون می‌کنی و ... ▫️من عصبانی هستم! ▫️حالــــم خوب نیست! ▫️من نمی‌تونم این تصمیم رو قبول کنم! ▫️برام سختـــه با این مســـاله کنار بیام! 🔸در این صورت آتش جنگ را شعله‌ور نکرده‌اید و بدون تخریب و سرزنش طرف مقابل، حرف خودتان و حتی حرف آخر را زده‌اید. 🆔 @Shamimefamenin

سالروز ولادت باسعادت حضرت امام حسین(ع) و حضرت ابوالفضل العباس(ع) بر پاسداران صدیق اسلام،بخصوص سردار شهیدحاج قاسم سلیمانی، فرمانده محترم وهمکاران ناحیه فامنین مبارکباد. بسیج جامعه زنان ناحیه فامنین

•◇🎉🎈 مژده‌ای‌دل‌عالمی‌امشب‌چراغانی‌شده کهکشان‌تا‌کهکشان‌یکسر‌درخشانی‌شده کزفروغِ‌روی‌ثارالله،‌نورِ‌عالمین اززمین‌تا‌آسمان‌بزمِ‌گل‌افشانی‌شده! #میلاد سراسر نور امام حسین(ع) وروز پاسدار مبارک باد❤️ ‌‌‌‌‌‌

🌸 #میلاد_امام_حسین(ع) 🌺 #روز_پاسدار 💐شکر خدا بسیحی این راهیم 💐ما همه سپاهیِ ثاراللهیم 🎤 #میثم_مطیعی

🥀🍃 آیة الکرسی 🥀🍃 پیامبر اکرم ( صلی الله علیه و آله و سلم ) فرمودند : هر كس آیة الكرسى را بعد از هر نماز واجب بخواند ، نمازش مورد قبول قرار مى‎گیرد و در امان خدا خواهد بود 📚 منبع : مصابیح الدجى ، ص 1029.

#هدیه پسر ودختر گلم محمدپارسا و درسا رسولی به مناسبت روز پاسدار #روز پاسدار مبارک باد