افرادی که به طور ((#منظم ورزش)) می کنند ممکن است تا 20 درصد #کمتر از افرادی که ورزش منظم انجام #نمی دهند به زوال عقل مبتلا شوند.  این تحلیل ها حاصل نتایج 58 مطالعه را در مورد ورزش و زوال عقل است حفظ فعالیت بدنی در طول میانسالی بهترین تأثیر را در کاهش خطر زوال عقل دارد.  شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افراد مسن نیز می توانند با ورزش منظم خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. #ورزش 🆔️ @shamimfatemi1