#پیام_سلامتی #تغذیه
👇ویتامین های گروه B:
🌸ويتامين B1 :
🔹غلات کامل ، حبوبات کامل ، انواع گوشت بی چربی ، سبزیجات تازه ،جوانه گندم ،تخم مرغ .
🌸ويتامين B2:
🔹 جگر ، قلوه ، شیر ،پنیر ،بادام زمینی ، مرغ ، ماهی ، کلم بروکلی ، سبزیجات .
🌸ويتامين B3 :
🔹 پوست و جوانه غلات، خرما، گوشت، کبد، کلیه و قلب و شیر بیشتر
🌸ويتامين B5:
🔹 غلات کامل ، غذاهای حیوانی ، حبوبات ، لبنیات و ...
🌸ويتامين B6:
مواد غذایی سبوس دار،سیر،ملاس و شربت سورگوم جایگزین شیره شکر
🌸ويتامين B7
🔹برگ چغندر،زرده تخم مرغ
🌸ويتامين B12:
🔹شير،گندم، ماست، جگر،گوشت قرمز،ماهي،بادام زميني.
✅ با خانواده ویتامین ها با ما همراه باشید:
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
🎯🎯🎯🎯
✨﷽✨
✨ #پندانـــــــهـــ
✅مکث کردن را تمرین کنید!✋
▪️▫️وقتی شک دارید
▪️▫️وقتی خسته هستید
▪️▫️وقتی عصبانی هستید
▪️▫️وقتی استرس دارید
▪️▫️وقتی بی حوصله هستید...
مکث کنید، سکوت کنید و هیچ حرفی نزنید و تصمیمی نگیرید.
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#مشکل_روحی_دارم_چه_کنم❓
#پرسش_و_پاسخ از آیت‌الله بهجت قدس‌سره:
سؤال: گرفتار مشکل روحی هستم؛
چه کنم؟
📝 جواب: مسافرت زیاد بروید. بین‌الطلوعین در خیابان راه بروید. و اگر احتمال جن‌زدگی است، معوذتین بخوانید و چهار قل را پیش از خواب بخوانید.
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
دعای مجرب برای #بی_قرار_شدن_عاشق_و_معشوق
به عدد طالب و مطلوب ( اسامی عاشق و معشوق را به حروف ابجد کبیر محاسبه کرده )
یا ناصر یا معین ایاک نعبد و ایاک نستعین
را بخواند میانه ایشان کمال یکرنگی خواهد شد به حدیکه اگر یک ساعت همدیگر
را نبینند از عشق بی قرار می شوند باذن الله
📖منبع : اسرار المقاصد ص۲۷۱
#آیه_درمانی #صالح و #سربراه شدن #فرزندان
این آیه را که در آخر سوره فرقان آمده است بخوان تا خداوند #اولاد و #فرزندان تو را #صالح نماید و آن دعا این است :
بخشی از آیه 74 سوره مبارکه فرقان :
رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا
📚اسوه پارسیان – صادق حسن زاده – ص 53
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
#ذکر_درمانے
#عاشق_کردن_مطلوب
بعد از نماز صبح اسامی زیر را 20 مرتبه بترتیب تکرار کنید
و در حین گفتن تصویرخندان مطلوب راتجسم کنید
#یاودود #یارئوف #یابدوح
📚اذکار مجرب
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
#اجابت_عجیب
✍ جهت قضاے حوائج در یڪ
مجلس ۱۲۹ مرتبه بخشے
از آیہ ۶۲【سوره نمل】
را بخواند در همان
هفتہ به مطلب
خود برسد
📔 گوهر شب چراغ ۱۵۱/۲
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
#سوره_درمانی
💎پیامبر اکرم (ص ) :
هرکس بعد از نمازها سوره توحید را بخواند پنج چیز نصیبش می شود:
۱-رزقش زیاد
۲-عمرش طولانی
۳-خیر دنیا وآخرت
۴-آرامش
۵-دعایش مستجاب میشود
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•°🌱
لالایی گلم؛ لالایی عزیز دلم...♥️
🎞|↫#استورے | #Story 📸
🥀|↫#ملت_حسین_به_رهبری_حسین
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
@nasimintezar_نسیم_انتظار_سید_رضا_نریمانی(1)(3).mp3
4.44M
●━━━━━━────── ⇆ㅤㅤ
ㅤ ◁ㅤㅤ❚❚ㅤㅤ▷ㅤㅤㅤ
مگهـ‌من‌چندتاامام‌حسین؏دارم 💔:)
#محرم #امام_حسین
#ملت_حسین_به_رهبری_حسین
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
•◼️•
ببینید، ببینید! گُلم رنگ ندارد...!
اگر آمدھ میدان سرِ جنگ ندارد...
「 #یاعلے_اصغر 」🥀
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
👇#تقویم_نجومی_اسلامی_دوشنبه👇
👇👇کانال عمومی👇👇
(تقویم همسران)
(اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی اسلامی)
✴️ دوشنبه 👈 25 مرداد / اسد 1400
👈 7 محرم 1443👈 16 اوت 2021
🕌 مناسبت های دینی و اسلامی .
🔘 ملاقات امام حسین علیه السلام با عمر سعد ملعون در کربلا .
💦 منع آب از حرم امام حسین علیه السلام در کربلا .
🔘 اولین روز مکالمه موسی علیه السلام با خداوند .
🌙⭐️ امور دینی و اسلامی .
📛 امروز ساعت ۷:۴۳ قمر از برج عقرب خارج می گردد ولی تا پایان امروز نیز احیتاط شود.
👶 زایمان خوب و نوزادش خوب تربیت خواهد شد و ستاره اقبالش سبک است.ان شاءالله
🤕 مریض امروز ازارش زیاد است .(منظوری مریضی است که امروز مریض شود)
✈️ مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد .
🔭 احکام و اختیارات نجومی .
🌓 امروز قمر در برج عقرب و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است :
✳️ امور کشاورزی و امور زراعی .
✳️ غرس درخت .
✳️ از شیر گرفتن کودک .
✳️ جراحی چشم .
✳️ خرید باغ و زمین .
✳️ استعمال دارو .
✳️ کندن چاه و کانال و قنات .
✳️ آبیاری .
✳️ معجون گذاشتن بر زخم .
✳️ و استحمام نیک است.
📛 ولی امور اساسی مانند ازدواج و سفر خوب نیست.
👩❤️👨 مباشرت و مجامعت امشب :"شب سه شنبه " فرزند امشب دستانی سخاوتمند دارد و بسیار مهربان و نرم دل است.
💇♂ طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث دولت می شود.
🔴 #خون_دادن یا #حجامت در این روز از ماه قمری ، موجب مرگ ناگهانی میشود
🔵 دوشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد .
👕 دوشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و آن لباس موجب برکت میشود .
✴️️ وقت #استخاره در روز دوشنبه: از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعداز ساعت ۱۰ تا ساعت ۱۲ ظهر و از ساعت ۱۶ عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن)
❇️️ ذکر روز دوشنبه : یا قاضی الحاجات ۱۰۰ مرتبه
✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه #یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد .
💠 ️روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_حسن_علیه_السلام و #امام_حسین_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد.
😴تعبیر خواب
شب سه شنبه اگر کسی خواب ببیند
تعبیرش از آیه ی 8 سوره مبارکه "انفال " است .
لیحق الحق و یبطل الباطل .......
و از مفهوم ان استفاده می شود که میان خواب ببینده و دیگری اختلافی پیش آید و دعوا را نزد قاضی یا حکم برند و معلوم شود حق با خواب بیننده است .ان شاء الله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید .
💫ذات الکرسی عمود ۱:۸
❣دعا در زمان ذات الکرسی مستجاب است.
🔴ذات الکرسی مخصوص روز #دوشنبه است
🌸زندگیتون مهدوی🌸
📚 منبع مطالب ما
تقویم همسران
نوشته ی حبیب الله تقیان
انتشارات حسنین علیهماالسلام
قم:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24
تلفن
025 377 47 297
0912 353 2816
0903 251 6300
📩 فروش تقویم☝️
#التماس‌دعا
#التماس‌دعا
@shamimrezvan
#ذڪرهاےگرـღگشا👆👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💕به چشمی اعتماد کن که
به جای صورت
به سیرت تو می نگرد ...
💕به دلی بسپار که
جای خالی برایت داشته باشد ...
💕و دستی را بپذیر که
باز شدن را
بهتر از مشت شدن بلد است ...
♡• •♡
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
🖤⃟🥀
از شبِ هفتم به اهل خیمه بستند آب را
تشنگیِ کودک شش ماهه برده تاب را
از دوچشمِ مادرش ، آری ، گرفته خواب را
او دراورده به گریه ، از عطش ، مهتاب را
🎞|↫#پروفایل
🖤|↫#شب‌‌هفتم‌ماه‌عاشقی
🥀|↫#السلام‌علی‌ابن‌الرباب
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤️ بسم الله الرحمن الرحیم
❣ با توکل به اسم اعظمت یاالله
خدایا بزرگ و توانا تویی
رحیم و رئوف و یکتا تویی
پر از مهری و بخشش و مغفرت
که ما قطره هستیم و دریا تویی
❤️ الهی به امید لطف و کرم تو
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
▪شش ماهه
▪شهید کربلا را صلوات
▪قنداقه ی گلگون
▪ز جفـا را صلوات
▪بر کودکِ
▪شیرخوارِ عطشان حسین
▪آن تشنه گلوی
▪ نینوا را صلوات
▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ
▪وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🏴به رسم ادب هفتمین
روز محرم رو با سلام
بر سرور و سالار شهیدان
آقا اباعبدالله شروع میکنیم
اَلسلامُ علی الحُـسین
و علی علی بن الحُسین
وَ عــلی اُولاد الـحـسین
و عَـــلی اصحاب الحسین
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#یا_علے_اصغر_رباب🥀
💔پرپر، بریده حَلق بہ خون غوطہ‌ور، شهید
🖤تقصیرعشق بوداگراینچنین شدے
💔اے ڪهنہ ڪارعاشق #شش_ماهہ تا ابد
🖤برحلقہ‌هاے اهل مُحرَم نگین شدے
چشم به هم زدیم و
شش مـــــاه گــــــــذشت...
عمر تو به قد یک آه گذشت
السلام علیک یا باب الحوائج
یا شاهزاده علی اصغر
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
❣ #سلام_امام_زمانم❣
در غربت عشق، آشنا را برسان
فرزند #علی مرتضی را برسان
خشنودی قلب چهارده معصومت
یارب فرج #امام ما را برسان…
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج_بحق_زینب
🌹تعجیل درفرج #پنج صلوات🌹
#یـاابـاصالـح_المهدی
این بار جنس
خواهشمان فرق می کند
آقا جان!
تو را قسم به طفل رباب
تو را قسم
به شیرخواره ی ارباب
❤ هر چه زودتر بیا
▪آجرک الله یا صاحب الزمان
▪#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#قرآن_در_زندگی_امام_حسین
معلم به یکی از فرزندان امام حسین(ع) سوره حمد را آموزش داد. وقتی فرزندِ امام آن را نزد پدر خواند، امام حسین(ع) به آن معلم هزار دینار و لباس عطا کرد و دهانش را پر از جواهرات کرد💎
به حضرت اعتراض کردند که آموزش یک سوره این همه عطا و تشویق لازم نداشت!
امام فرمود: این عطا و بخشش چگونه میتواند با تعلیمی که او میدهد، برابری کند!
آری! حسـ❤️ــین قدر قـ💙ـرآن را میدانست
#قرآن_و_اهل‌بیت_جدا_نشدنی‌اند
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#آیه_روز☝️#درحقیقت‌تقواپیشگان‌هنگامیکه۰۰۰
🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍
☀️امروز #دوشنبه ٢۵ مرداد ماه ١۴۰۰
🌞اذان صبح: ٠۴.۵۳
☀️طلوع آفتاب: ٠٦.٢۴
🌝اذان ظهر: ١٣.٠۸
🌑غروب آفتاب: ١٩.۵۱
🌖اذان مغرب: ٢٠.١۰
🌓نیمه شب شرعی: ٠٠.٢۲
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh
#کمی‌هم‌ازاین‌پرنده‌یادبگیرید۰۰۰☝️
#ذکرروز👆دوشنبه
یاقاضی الحاجات(ای برآورنده حاجتها)×صد
#نماز_روز_دوشنبہ
✍🏻هرکس نمــاز2شنبه رابخواندثواب۱۰حج و۱۰عمره
برایش نوشته شود
2رکعت ؛
در هر رکعت بعد از حمد
یک آیة‌الکرسی ،توحید ،فلق وناس
بعد از سلام ۱۰ استغفار
@tafakornab
@shamimrezvan
@zendegiasheghaneh