سالها از بی تمرینیم میگذره آیا الان می تونم دوباره #شروع کنم؟ _بله فقط نیاز به زمان و #استمرار داری. مدتهاست دارم این چاقی رو تجربه میکنم آیا شدنیه؟ _با #اراده شما و کمک دو جانبه به همدیگه صد در صد من ژنتیکی لاغر یا چاقم همه اعضای خانواده م این طوری بودن ینی ممکنه #ژنتیک رو تغییر داد؟ ژنتیک فقط یکی از ده ها عامل تأثیرگذاره. تلقین رو به حساب ژنتیک نذاریم کانال #تناسب_اندام_VIP #فریبا_شمس https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5

💬 با یک #کش، #بطری_آب یا هر چیز دیگه ای که داخل منزل داری حتی با دست خالی می تونی تمرین کنی اونچه که در وهله اول لازم داری امکانات نیست فقط #اراده ست. تو اراده کن تا با هم بدنتو بسازیم 💪 ---------------------------------------------------------------------- #تناسب_اندام_VIP #برنامه_تمرینی_آقایان #فریبا_شمس https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5