هدایت شده از خلیل قایدی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نابودی اسرائیل در ۳ دقیقه با موشک هایپرسونیک
اگر میخواهید بدانید ایران چه چیزی ساخته این کلیپ را ببینید
@Afsaran_ir
هدایت شده از کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌍نقشه محرمانه رژیم آل سعود و امارات برای ضربه به ایران که به تازگی فاش شده و توسط الاخبار لبنان منتشر شد
پ.ن: #عربستان سقوط خواهد کرد. ان شاءالله
#پایان_مماشات
#لبیک_یا_خامنه_ای
﹏﹏⃟🌻﹏﹏
📮#انتشار_حداکثری_با_شما
♨️اینجا همه چیز مهم است👇
🌐کانال بین المللی طلایه داران بدون مرز
🔗 @talayedaran14
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴🔫 اسلحه های غیرمتعارف تروریستی ، مخصوص اغتشاشات شهری 👆👆
◾ گروه های تروریستی پشتیبان کننده اغتشاشات اخیر ، سلاح های مخصوص ترور کور و کشته سازی در شورشها را دست داعشیان داخلی رسانده اند تا با ریختن خون مردم بی گناه ، آتش شورش را شعله ور نگه دارند
🚫 خطر📛
در تجمع های اغتشاشی حتی تماشاچی هم نباشید
#یادشهداکمترازشهادتنیست
#باشهـــداوسیّدالشُّهداتــاظهــــور
هدایت شده از اخبار مقاومت اسلامی
🌏پناهندگی رئیس فدراسیون بوکس تایید شد
🔹 حسین ثوری در ویدئویی جدید عنوان کرده که قصد بازگشت به کشور را ندارد.
🔹 ثوری همراه با تیم جوانان به مسابقات قهرمانی جهان در اسپانیا رفته بود.
رئیس فدراسیون بوکس ایران پناهنده شد!
🔹 در خصوص او گفته شده حتی به سایر ورزشکاران هم گفته وثیقهها را پاره میکنند و آنها میتوانند پناهنده شوند و به کشور برنگردند!
🔹 باید دید فدراسیون بوکس چه واکنشی به این اتفاق نشان خواهد داد.
http://eitaa.com/akhbaremoqavemateislami
هدایت شده از سربازان رهبری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 اسراییل و عربستان میخواستن تو این جام جهانی برای ایران داستان درست کنن، ولی بیشتر از همه برای خودشون داستان درست شد :))
🔴به پویش #سربازان_رهبری بپیوندید👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/538181826C023db549b8
هدایت شده از سربازان رهبری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢 خبرنگار ایرانی به سرمربی انگلیس: ما هم میتوانستیم به شما بگوییم شما چطور سرمربی کشوری هستید که در افغانستان زنان و کودکان بسیاری را کشته یا درباره خرجهای خاکسپاری ملکه بگوییم اما سوال فنی میپرسیم.
🔴به پویش #سربازان_رهبری بپیوندید👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/538181826C023db549b8
هدایت شده از سربازان رهبری
💢 قطر به هواپیمای بازیکنان تیم ملی فوتبال المان که شعار همجنسگرایانه بر روی آن وجود داشت اجازه فرود نداد
🔹 ️دولت قطر از ورود هواپیمای مخصوص تیم ملی آلمان برای جام جهانی که شعار همجنسگرایان بر روی آن وجود داشت، خودداری کرده، بنا بر اعلام یکپایگاه عربزبان، این هواپیما به عمان بازگشته و در آنجا با هواپیمای دیگری که نشان حمایت از LGBT را نداشت جایگزین شده است.
آ ماشالله داداشم قطر😂
🔴به پویش #سربازان_رهبری بپیوندید👇🏻
https://eitaa.com/joinchat/538181826C023db549b8
هدایت شده از AMIRALI
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 گروه سرود تیم ملی فوتبال با حضور کیروش تقدیم میکند!👌😄
@onlineQom
هدایت شده از خلیل قایدی

خانه
خواص لبو: ۲۸ فایده لبو یا چغندر قرمز برای سلامتی و بدن که نمیدانستید
نویسنده : مینا بناد کوکی

بگذارید با یک واقعیت شروع کنم که داستان های زیادی درباره چغندر قرمز و بعد هم شکل پخته شده و خوشمزه آن یعنی لبو در سراسر دنیا وجوددارد. مثلا یک باور وجود دارد که اگر یک مرد و یک زن از یک لبو بخورند، مقدر است که عاشق یکدیگر شوند. گذشته از خاصیت عاشقانه ای که این سبزی دارد نباید از خواص لبو غافل شویم. لبو به عنوان گونه زیبایی از سبزیجات واقعا جالبترین چیزی است که مادر طبیعت خلق کردهاست. در ادامه ۲۸ فایده لبو یا چغندر قرمز برای سلامتی و بدن آمده است.
و همچنین یکی از مغذیترین خوراکیها است. بیشتر از این چیزی نمیگویم، باید خودتان بخوانید و پی ببرید چرا مقاومت در برابر لبو دشوار است.
لبوی مهار ناپذیر!
لبو چیست؟
لبو به عنوان یکی از سالمترین سبزیجات طرفداران خود را دارد. لبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است که طبخ شده و یکی از انواع مختلف چغندر است که بیشتر آنها به خاطر ریشه خوراکیشان پرورش داده میشود. لبو گذشته از اینکه خوراکی دلپذیری است، یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز هست.
دقیقا از زمان قرون وسطی لبو نه تنها یک خوراکی، بلکه درمان بیماریهای مختلف بودهاست.
آیا لبو برای شما خوب است؟
شاید برایتان جالب باشد که بدانید نام دیگر لبو، شلغم خونین است. میزان سدیم و چربی لبو کم است که نشان میدهد چرا لبو خوراکی خوبی است. همچنین لبو منبع خوبی برای فولات است و از این رو برای بهبود سلامت روانی و هیجانی مناسب است.
لبو سرشار از مواد مغذی دیگر مانند آهن، منگنز، مس، پتاسیم، و منیزیم است – که همه آنها خواص خود را دارند. حتی چغندر خام نیز خواص بینظیری دارد که یکی از آنها پیشگیری از سرطان است.
نه فقط ریشهی چغندر، بلکه برگ آن نیز چیزهایی برای ارائه دارد. برگ چغندر سرشار از فیبر و پروتئین است و نیز حاوی ویتامین K (خاصیت انعقاد خون) و کلسیم (برای تقویت استخوان و دندان) است.
آب چغندر نیز میتواند سالم و مفید باشد. فقط ۲۰۰ میلیلیتر آب چغندر در روز شما را از تمام خواص آن بهرهمند میکند. اما در اینباره در ذهن بسیاری از آدمها تردیدی وجود دارد – آیا آب چغندر را بگیریم یا نه؟
هرچند آب چغندر منبع غنیتری برای بتالین است، اما چغندر پخته یا همان لبو فیبر بیشتری دارد. بنابراین ممکن است از خودتان بپرسید فایدهی آب چغندر چیست. نکته اینجا است: آب چغندر حاوی تمام مواد مغذی است که شاید در فرآیند پخت لبو از بین برود. همچنین گوارش آب چغندر آسانتر است.
خواص لبو برای سلامتی
در ادامه برخی از مهمترین خواص لبو برای سلامتی را بخوانید.
۱. فشار خون را پایین میآورد
من مطمئن نیستم که خورشید هر ۲۴ ساعت یک بار بالا میآید، اما فشار خون ما قطعا بالا میرود، حداقل در بیشتر افراد اینگونه است، بهویژه با شغلی که نیازمند تلاش بسیار زیاد است. پس چه باید کرد؟ ساده است، لبو بخورید.
آیا میخواهید رابطهی بین لبو و فشار خون را بدانید؟ طی پژوهشی که در دانشگاه کوئین مری در لندن انجام شد، مشاهده شد آب چغندر فشار خون را در عرض ۴ هفته پایین میآورد. بر اساس گفتهی متخصصان علتاش وجود نیترات است که بدن آن را به اکسید نیتریک تبدیل میکند. و در این فرآیند عروق خونی باز میشود.
همچنین مصرف مرتب آب لبو میتواند این اثرات خوب را ماندگار کند. بنابراین اگر تا به حال نمیدانستید عصرها هنگام تماشای سریال تلویزیونی مورد علاقهتان چه چیزی را به عنوان تنقلات مصرف کنید، اکنون میدانید. مصرف ۲۵۰ میلیلیتر آب لبو در روز خیلی موثرتر از بیشتر داروهای ضد فشار خون است. اما حتما قبل از آن با پزشکتان مشورت کنید.
پژوهش دیگری که در دانشگاه نیوکاسل لندن انجام شد یافتههای مشابهی داشت – نیترات غیرارگانیک و مکمل آب لبو به کاهش فشار خون کمک میکند. این میتواند برای کسانی که در معرض بیماری قلبی عروقی هستند مفید باشد.
خواص لبو ۲: برای قلب خوب است
نیترات موجود در لبو فشار خون را پایین میآورد و خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش میدهد.
بر اساس یک پژوهش فقط یک هفته مصرف مرتب آب لبو میتواند ثبات فشار خون را در افراد سالمندی که در معرض خطر نارسایی قلبی هستند، بهبود ببخشد.
پژوهش دیگری در امریکا حاکی از آن است که مصرف آب لبو از آنفارکتوس میوکارد (یا همان سکتهی قلبی در اثر انسداد خون در یکی از بافتهای قلب) پیشگیری میکند.
۳. به پیشگیری از سرطان کمک میکند
ممکن است عصارهی لبو این قابلیت را داشتهباشد که از سرطان سینه و پروستات پیشگیری کند. شاید بتوان این خاصیت را به وجود بتانین (نوعی بتالین) در لبو نسبت داد.
در پژوهش دیگری که در دانشگاه هاروارد واشنگتن انجام شد، محققان مشاهده کردند مصرف لبو از سرطان ریه و پوست پیشگیری میکند.
آب لبو وقتی همزمان با عصارهی هویج مصرف شود به درما
تصویر شهید مدافع امنیت مهدی اثنیعشری از سربازان گمنام امام زمان ارواحنافداه وزارت اطلاعات که شب گذشته در بوکان به شهادت رسید
❅ঊঈ✿☀️✿ঈঊ❅
🌟
شهدای مدافع حرم
تصویر شهید مدافع امنیت مهدی اثنیعشری از سربازان گمنام امام زمان ارواحنافداه وزارت اطلاعات که شب گذش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
شهدای مدافع حرم
📣 جرا حضرت علی سلام الله علیه به پرونده عثمان رسیدگی نکردند؟ ? ?از خدابخواهیم ما را به مضلات الفتن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ ماشاءالله ، یک قند عسل خواهر کوچک بسیجی آوردم برای همگی که خستگی راه از بدنتان خارج شود و خندان لب گردید .
لا حول ولا قوه الا بالله. فراموشمان نشود.
ای رهبر آزاده آمادهایم 🇮🇷 آنهم در تمامی صفوف آماده
ارسالی از اعضای گروه
°•🌱|
جانا بیا که بی تو دلم را قرار نیست
بیشم مجال صبر و سر انتظار نیست
دیوانه این چنین که منم در بلای عشق
دل عاقبت نخواهد و عقلم به کار نیست
اللهم_عجل_لولیک_الفرج_الساعه
تعجیل در فرج سه #صلوات
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آیا واقعا حجاب اولویت اصلی جمهوری اسلامی است؟
🔹دکتر غلامی، استاد دانشگاه جواب میدهد