. ♨️ ایرانی‌ها ۱.۵ برابر دنیا روغن و شکر مصرف می‌کنند 🔹وزیر کشاورزی: ایرانی‌ها ۱.۵ برابر مردم جهان روغن و شکر مصرف می‌کنند که ضررهای جبران‌ناپذیر به سلامتی جامعه و اقتصاد کشور وارد می‌کند. چرا دیابت در جامعه ما اینهمه شیوع پیدا کرده.....

. ✅ جایگزین طبیعی برای قرص سرماخوردگی ! 🍃دمکرده زنجبیل 🍃دمکرده دارچین 🍃دمکرده پونه کوهی 🍃دمکرده آویشن شیرازی 🍃کدوحلوایی بخارپز با دارچین🍀

. 🍋لیمو برای از بین بردن شوره‌ی سر ✳️ پوست سرتان را با ۲-۳ قاشق غذاخوری آبلیمو ماساژ بدهید و موها را پس از ۱۵ دقیقه با آب معمولی بشویید تا به طور طبیعی از شر شوره‌ی سر خلاص شوید.🍀

. گوشت قرمز باعث پیری زود رس می شود!🥩 ✅ محققان آلمانی و اسکاتلندی با آنالیز دیتای ۱ میلیون نفر به این نتیجه رسیدند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز باعث پیری زودرس می‌شود. ✅ به‌همین خاطر با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد می‌شوند از شر مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک خلاص شوید.🍀

. 💥قند و شکر عامل اختلال سیستم ایمنی بدن ✍ پس از هر بار مصرف محصولات دارای قند مصنوعی (قند و شکر) گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) از کار می افتند و ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملا آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری خواهد بود. طبق تحقیقات پس از هر بار خوردن محصولات حاوی قند مصنوعی، سیستم ایمنی بدن تا ۷۵٪ کارایی خود را از دست می دهد و این دقیقاً بهترین زمان برای فعال شدن میکروب ها و ویروس ها است.🍀

. ✅ برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد ⚜ از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و ... ⚜ اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ ها ( همچون ترشی، لواشک، ماست و... ) از گرمى‌ ها بيشتر است!🍀

فوائد بی نظیر #کدو در روایت آمده است: ✍️ هنگامی که آبگوشت درست می‌کنید در آن زیاد کدو تنبل بگذارید زیرا مغز و قدرت درک انسان را زیاد می‌کند. 👈بنابراین آبگوشت کدو غذای افرادی است که مبتلا به مشکل مغزی مانند اوتیسم هستند. 👈افرادی که کم عقلی دارند و مشکلات مغزی دارند و یا به جهت سن بالا مغزش کوچک شده است و یا بچه ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به فلج مغزی شده است، یا افراد مبتلا به سی پی، اوتیسم و مانند این ها باید از خورشت کدو تنبل استفاده کنند. 👈کدو برای بچه های ناآرام و اوتیسمی های ناآرام حیاتی است و موجب آرامش آن ها می‌شود.🍀

🔴 مهم ترین علایم کم آبی بدن در کودکان 🚰 با توجه نکردن بـه کم آبی بدن ممکن اسـت علائم بیشتری ظاهر شود. مهم ترین علایم کم آبی و از دست دادن آب بدن کودکان شامل موارد زیر اسـت: ▫️خشکی دهان و زبان ▫️ اشک نریختن بـه هنگام گریه ▫️عدم نیاز بـه تعویض پوشک بعد از ۳ ساعت ▫️گود رفتن چشم‌ها یا لپ‌ها ▫️تب بالا ▫️کج خلقی و بی‌حوصلگی ▫️پوستی کـه بعد از کشیدن بـه حالت قبل بازنگردد🍀

. 💠 علائم مختلف در بدن نشان‌دهنده چه بیماری است ⁉️🍀

. ✅ از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟ 👆به این نشانه‌ها در بدن توجه کنید تا کمبودهای ناشی از تغذیه یا ویتامین‌های مختلف رو شناسایی کنید.🍀

🌿 روغن گل ختمی باعث رشد مو می شود اگر میخواهید موهای شما سریعتر از حد معمول رشد کند، روغن گل ختمی را به آرامی با ترکیبی از روغن های دیگر مانندروغن زیتون ماساژ دهید زیرا این کار باعث تحریک پوست سر و تقویت موها می شود.🍀

. ✅ در موارد زیر آب مصرف نکنید ⚜ بعد از مصرف شیر ⚜ در حین غذا خوردن ⚜ در زمان افت فشارخون ⚜ بعد از دویدن بسیار شدید ⚜ بلافاصله بعد از مصرف میوه ⚜ بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین🍀