#پندانه درست قضاوت کنیم !!

#دعابراےشفاےمریض 🌷عبد الله بن مبارڪ این دعا را از حضرت خضر علیه السلام فرا گرفته و خود نیز تجربه نموده است و آن دعا این است که دست را بر پیشانی مریض قرار دهی و تا پاے او می کشی و می گویی : 🌸 أَقْسَمْتُ عَلَيْكَ أَيَّتُهَا الْعِلَّةُ بِعِزَّةِ عِزَّةِ اللَّهِ وَ عَظَمَةِ عَظَمَةِ اللَّهِ وَ بِجَلَالِ‏ جَلَالِ‏ اللَّهِ‏ وَ بِقُدْرَةِ قُدْرَةِ اللَّهِ وَ بِسُلْطَانِ سُلْطَانِ اللَّهِ وَ بِلَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَ بِمَا جَرَى بِهِ الْقَلَمُ مِنْ عِنْدِ اللَّهِ وَ بِلَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ 🌸 عبد الله بن مبارک می گوید : این دعا را بر هیچ مریضی نخواندم مگر آنکه شفا یافت باذن الله تعالی 📚تعویذات عملیة ص 33 و 34 🌸🍃↬ ↫🍃🌸 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید⚘

🔴می توانید ⁣از پیری زودرس جلوگیری کنید. چطور؟ با ⁣نوشیدن آب گرم در اول صبح ⁣ 🔹هیچ کس دوست ندارد که دچار پیری زودرس شود. واقعیت این است که وجود سموم در بدن باعث پیری زودرس می شود. وقتی سموم در بدن انباشته می شوند ایجاد بیماری و پیری می کنند. آب گرم بدن را از سموم پاک می کند. بنابراین سلول های پوست را ترمیم و قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.🌿🍎

ابرمیوه‌ای پرخاصیت که برای کاهش وزن مفیده ! ▫️تیم تحقیقات دپارتمان تغذیه دانشگاه رودایلند آمریکا، اعلام کرد انبه پکیجی از بیش از ۲۰ ویتامین و ماده معدنی، از جمله دزهای بالای ویتامین A و C است. ویتامین C موجود در این ابرمیوه برای سیستم ایمنی بدن مفید است و ویتامین A هم در پیشگیری از سرطان روده بزرگ، بیماری‌های قلبی و کنترل وزن نقش دارد ▫️در اين تحقيقات نشان داده: ترکیبات آنتی اکسیدانی انبه از ابتلا به سرطان پیشگیری میکنند و فیبرموجود در آن با ایجاد احساس سیری در کاهش وزن موثر است🌿🍎

🎥رنگ ادرار را نادیده نگیرید! 🔹آیا میدانید رنگ و بوی ادرار میتواند نشان دهنده سلامت و یا ابتلا به یک بیماری خاص باشد. 🔹آنچه رنگ ادرار شما درمورد سلامتی شما میگوید.🌿🍎

اگه حال روحی خوبی نداری، ماهی بخور ! ▫️خوردن ماهی به دلیل دارا بودن امگا۳ به رفع نگرانی و دلواپسی کمک میکند + همچنین با خوردن آن میتوانیم به سلامت اعصاب، شادابی، طراوت پوست و پیشگیری از کم خونی کمک کنیم🌿🍎

ابرمیوه‌ای پرخاصیت که برای کاهش وزن مفیده ! ▫️تیم تحقیقات دپارتمان تغذیه دانشگاه رودایلند آمریکا، اعلام کرد انبه پکیجی از بیش از ۲۰ ویتامین و ماده معدنی، از جمله دزهای بالای ویتامین A و C است. ویتامین C موجود در این ابرمیوه برای سیستم ایمنی بدن مفید است و ویتامین A هم در پیشگیری از سرطان روده بزرگ، بیماری‌های قلبی و کنترل وزن نقش دارد ▫️در اين تحقيقات نشان داده: ترکیبات آنتی اکسیدانی انبه از ابتلا به سرطان پیشگیری میکنند و فیبرموجود در آن با ایجاد احساس سیری در کاهش وزن موثر است🌿🍎

🚫خوردن دوغ با کباب ممنوع🚫 ❌مصرف هم‌زمان ماست و گوشت در کنار هم منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بیشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند، پس به نوعی مصرف دوغ با کباب نامناسب است، برخلاف اینکه این مسئله رایج بوده و عوارضی را برای فرد مصرف‌کننده به همراه دارد. ⬅️ البته منظور این نیست که اگر کسی یکبار این مواد را با هم مصرف کند قطعاً دچار عارضه خواهد شد، اما مصرف مداوم آنها مشکل‌ساز خواهد بود.🍃🌿🍎

کسانیکه چربی خون دارند، بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند. آب کدو مسمایی را گرفته، روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند 🌿🍎طب سنتی

✅مزایای مصرف برنج بهمراه سبزیجات درمقایسه با مصرف برنج به تنهایی: 🔰منبع غنی فیبر 🔰جلوگیری از افزایش سریع قندخون 🔰جلوگیری از افزایش کلسترول و فشارخون 🔰جلوگیری از سرطان🌿🍎

🔴برای تغذیه کودکان از شیر و کیک استفاده نکنید! 🔹نتیجه مصرف شیر و کیک ایجاد توده غذایی غلیظ، فاسد و شیرین است که ترکیبی خطرناک برای بدن خصوصا معده و کبد است🌿

🔴آیا میدانستید تخمه آفتابگردان یک میان وعده محسوب می‌شود؟ 🔹دانه های آفتابگردان سرشار از پروتئین هستند.یک وعده از این دانه ها دارای هفت گرم پروتئین است. در شرایطی که به طور میانگین باید 75 گرم پروتئین در روز مصرف کرد، با در نظر گرفتن اندازه دانه های آفتابگردان، این مقداری چشمگیر است، به ویژه آن که بدن نمی تواند در هر بار بیش از 30 گرم پروتئین را جذب کند. 🔹محتوای پروتئین دانه های آفتابگردان یکی از دلایلی است که برخی متخصصان تغذیه مصرف آن را به عنوان یک میان وعده سالم توصیه می کنند. ترکیب چربی های سالم و پروتئین دانه های آفتابگردان می تواند به احساس سیری کمک کند. 🌿🍎طب سنتی