#پنیر ✍اصولاً پنیر غذای خوبی برای صبحانه نیست ✳️ از نظر طبّ ایرانی، مزاج پنیر تازه سرد و تر بوده و مانع فعّالیت مغزی کامل که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است می‌شود. ✴️ توصیه به مصرف گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان همراه پنیر به همین دلیل است.🍀

#قارچ 👌۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی ⚜ضدسرطان ⚜تقویت ایمنی بدن ⚜کاهش کلسترول ⚜حاوی ویتامین B و D ⚜کاهش التهاب ⚜کمک به بیماران سرطانی ⚜مبارزه با پیری زودرس🍀

. درمان سیاهی دور چشم 👇 ✍برش های سیب زمینی را قبل از خواب روی چشم خود بگذارید! 🔸رفع خستگی 🔸رفع چین و چروک 🔸کاهش قرمزی ناشی از خستگی 👈و همچنین سیاهی های دور چشم را رفع میکند.🍀

#صبحانه بهترین صبحانه‌ها شامل👇 ✅مربای بالنگ ✅ مربای به ✅ مربای هویج ✅ مربای پوست پسته برای معده‌های سرد یا ضعیف ✅ و مربای آلبالو و مربّای زرشک برای معده‌های گرم ✅حریره بادام ✅شیربرنج با کمی دارچین یا زعفران، ✅عسل و ✅ شیره انگور است.🍀

#املت_قارچ ✳️ اگراز پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید. ✴️ سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند.🍀

. #صبحانه مقوی با #کره_بادام_زمینی! 🥜 فواید👇 ⚡️ کنترل فشار خون ⚡️ افزایش قدرت حافظه ⚡️ کاهش سطح استرس ⚡️ کاهش ریسک ابتلا به دیابت ⚡️ کاهش احتمال سرطان سینه ⚡️ غذای عالی برای مادران باردار + کره بادام زمینی در وعده صبحانه، غذایی عالی برای افزایش وزن کودکان بالای ۱ سال می‌باشد.🍀

قابل توجه کسانی که چیپس میخورند!!!

💥شاید علمی تر از این بیان آقای دکتر عزیزی نمیشد ضرورت «حجاب» رو توضیح داد و بلایی که «بدحجابی» سر زندگی خود خانمها میاره! از علم کوانتوم میگه ، علمی و به روز از دین میگه . حتما گوش بدید و در نشرش سهیم باشید🍀 # ضرورت وجودی حجاب ، حجاب و حجاب ...

《راه شکست اسرائیل》 توصیه ی ویژه ی عارف الهی حضرت آیت الله قرهی(مد ظله العالی) در مورد جنگ با اسراییل مشهد مقدس مهرماه ۱۴۰۳ ┏━━━🇮🇷🕌🇮🇷━━━┓   گوهر معرفت @gowharemarefat ┗━━━🇮🇷🕌🇮🇷━ ⚠️نشر مطالب کانال شرعا همراه نام و لینک جایز میباشد⛔

پسر بچه اهل غزه : کلاس ، اعتقادی ، سیاسی ، اخلاقی