🌸با سلام
خدمت دوستان بزرگوار
🔸🔸اگر از عزیزان تمایل دارند که در
🌺خرید آجیل شب یلدای نیازمندان مسجد 🌺
مساعدت نمایند لطفا واریزی های خود را به شماره کارت :
6037998157424051
به نام مریم زنگارکی فراهانی
👏منتظر یاری شما هستیم👏
با احترام فراهانی
مسئول گروه جهادی فرهنگی شهید ذوالفقاری
لطفا پس از واریز در پیام رسان وات ساپ به شماره زیر اطلاع رسانی گردد
09360999641
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
ڪاش‌مَھدےبہ‌جھان‌چھره‌هويدامۍڪرد
گره‌ازمشڪل‌پيچيده‌ےماوا‌مۍڪرد
ڪاش‌مۍآمدوباآمدنش‌ازسرِمِھـر
قبرِمخفۍ‌شده‌ےفـاطِمہ‌پيدامۍڪرد
♡اللـ℘ـم؏ـجل‌‌لولیڪ‌الفـࢪج♡
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
🍉🍉یلداتون مبارک🍉🍉
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
🍉🍉شب یلداتون مبارک🍉🍉👏👏
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉
1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند:
💠لیمو شیرین
💠ریواس
💠انواع توت
💠تمشک
2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند:
🔶توت فرنگی
🔶هندوانه
🔶هلو و شلیل
🔶طالبی و خربزه
🔶سیب و زرد آلو
🔶گریپ فروت
3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است:
◀️پرتقال
◀️کیوی
◀️گلابی
◀️آناناس
4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند:
👈نارنگی
👈گیلاس
👈انگور
👈انار
👈انبه
👈انجیر
👈موز
🌺🍃@shahed_zolfaghari
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
🔴 سهمیه بنزین دیماه امشب واریز می‌شود
🔷 سهمیه بنزین دیماه ساعت ۲۴ امشب (سه‌شنبه) بدون تغییر نسبت به ماه‌های گذشته در کارت‌های سوخت واریز می‌شود.
🆔 @shahed_zolfaghari
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
🔴عدسی؛ صبحانه‌ای پر از سلامتی
🔹یکی ازغذاهای تنظیم کننده قند خون در صبحانه به حساب می‌آید.
🔹برخی آن را با سیب زمینی وکره و برخی خالی میل می‌کنند.
🔹یک کاسه عدسی جایگزین مناسبی برای
پنیر و تخم مرغ است.
#صبحانه_فراموش_نشه😉
🆔 @shahed_zolfaghari
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
اگر همیشه دست‌هاتون سرد و یخه به این موارد توجه کنید!
@shahed_zolfaghari
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
#زیبایی با #سالم_خوری
☃️ اگر می‌خواهید در زمستان پوستی زیبا و درخشان داشته باشید، این خوراکی‌ها را بخورید
@shahed_zolfaghari
https://eitaa.com/joinchat/3093823506Ccc6baf7b22
▪️به همّت گروه اِلتجا و با همکاری برنامه تلویزیونی "مخاطبِ خاص"
📖 قرائت خانوادگی حدیث کساء در بلندترین شبِ سال
✋ اولین حاجت ما ، پایان یافتن یلدایِ غیبت...
⏰ سه شنبه، ۳۰ آذر ، ساعت ۲۲ و ۱۵ دقیقه
» از شبکه سوم سیما
#حدیث_کساء
.
تشکر از خیر محترم
(خیابان تختی_کوچه شهید سلیمانی)
#هدیه_یلدایی
#یلدای_فاطمی
#مبلغ_100_هزار تومان بابت یلدا واریز کردند
1400/9/30
قبول حق🙏
#خادم_الزینب
@shahed_zolfaghari
گزارش تصویری 📸📸📸
🔸 کلاس آموزش قرآن روخوانی و رونخوانی به همراه آموزش تجوید
1400/9/29
مربی : سرکارخانم دلربا
دوشنبه ها از ساعت ۱۵ الی ۱۶
مکان: مسجد جامع پیغمبر اکرم (ص) پایگاه شهید ذوالفقاری
#مسجد_جامع_پیغمبر_اکرم_ص #گروه_جهادی_شهید_ذوالفقاری_واحد_خواهران
#کلاس_حضوری_آموزش_قرآن_کریم
@shahed_zolfaghari
تشکر از خیر محترم
{آموزگار دبیرستان فرزانگان }
#حامی_ایتام
#مبلغ_170هزارتومان جهت ایتام تحت پوشش پایگاه واریز نمودند
1400/9/30
قبول حق🙏
#خادم_الزینب
@shahed_zolfaghari