🔰 #بدانیم
🔸️دخانیات 15 سال از عمر انسان می کاهد.
🔹دخانیات در ایران سالانه موجب ۷۰ هزار مرگ می شود و می تواند به مرگ یک میلیارد انسان در قرن حاضر منجر شود!
🔹در کشور روزانه بیش از هفت میلیارد تومان هزینهی مصرف سیگار و بیش از سه برابر آن هزینهی درمان بیماری های مرتبط با آن است.
🔹دخانیات موجب بروز سرطان‌های حنجره، حلق، مری، نای، ریه، معده و پانکراس خواهد شد.
🔹قرار گرفتن در معرض دود غیرمستقیم دخانیات سالانه موجب بیش از ۶۰۰ هزار مرگ زودرس می شود.
@shiraze_ir
🔰 #بدانیم
🔸️چرا همراه کباب، سماق مصرف کنیم ؟
🔹️سماق بدلیل خاصیت آنتی اکسیدانی که دارد از عملکرد ترکیبات سرطان زا که در قسمت های سوخته کباب ایجادمیشود، جلوگیری میکند
🔹️از آنجا که گوشت مورد استفاده برای طبخ کباب چرب است، سماق موجب کاهش کلسترول و جذب چربی موجود در آن می‌شود.
@shiraze_ir
💠 #بدانیم
🔸️مصرف میوه بلافاصله پس از صرف غذا باعث ناراحتی گوارشی مانند نفخ و اسیدیته و مانع هضم بعضی از مواد مغذی می شود.
🔹️بنابراین مصرف میوه را به یک ساعت پس از صرف غذای موکول کنید.
@shiraze_ir
💠 #بدانیم
🔸۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است!
استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها
عدم دریافت کافی نور خورشید
بی‌تحرکی
صبحانه نخوردن
اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها
پرهيز از نوشیدن قهوه
@shiraze_ir
🔰 #بدانیم
🔸️انبه به عنوان پر مصرف ترین میوه در جهان شناخته می شود.
🔹تحقیقات نشان داده است انبه به دلیل دارا بودن زئاگزانتین از تاثیر اشعه های مضر بر روی شبکیه چشم محافظت می کند و از پیر چشمی پیشگیری می کند.
@shiraze_ir
🔰 #بدانیم
🔸️ بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف
🔹️ حلیم
🔹️ عدسی
🔹️ شیر و خرما
🔹️ تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود)
@shiraze_ir
💠 #بدانیم
🔸️اگر به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، چشم ها نیز به میزان کافی اشک تولید نمیکنند !
🔹️اگر چشم های تان میسوزد، مصرف آب را بیشتر کنید چون احتمال اینکه بدن تان دچار بی آبی شده باشد، زیاد است.
@shiraze_ir
💠 #بدانیم
🔸 #چشم_زخم خرافات نیست
🔹آنچه باید برای دفع چشم‌زخم بدانیم
🔹نیروهایی در چشم انسان‌ها وجود دارد، به‌گونه‌ای که وقتی از روی اعجاب به چیزی بنگرند ممکن است آن را از بین ببرد، در هم بشکند، بیماری یا خللی در آن وارد کند.
🔹در #قرآن_کریم درباره ارتباطات و رفت‌وآمدهایمان آمده است که زینتهای مادی و معنوی زندگیمان به شکلی باشد که زیاد جلوه نکند.
🔹نعمت‌هایی که در معرض مشاهده نیستند را نباید نمایان کرد زیرا باعث حسرت دیگران می‌شود و ما نمیدانیم کدام چشم محرم و کدام نامحرم نعمتهای ماست، بنابراین تا می توانیم باید معمولی زندگی کنیم.
🔸 #امام_صادق (ع) در این زمینه میفرمایند: اگر کسی بترسد که چشم خودش در کسی اثر کند یا چشم دیگری در او اثر کند، سه مرتبه بگوید: "ماشاءالله لا قوّة الا بالله العلی العظیم"
و در جای دیگر میفرمایند: هرگاه کسی خود را به هیئت نیکو آراسته کرد، وقتی از منزل بیرون میرود دو سورهی #ناس و #فلق را بخواند تا به اذن خدا چیزی به او ضرر نرساند.
@shiraze_ir
💠 #بدانیم
🔸آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه ننوشید
🔹 آب معدنی یخ زده را به هیچ وجه نباید نوشید چرا که املاح آن بر اثر یخ زدگی از آب جدا می‌شود و در واقع مانو پُلیمر ( Polymer ) به مونومر (Monomer ) تبدیل می‌شود و برای انسان مضر است.
🚩پایگاه خبری تحلیلی شیرازه
🎯سریع - صریح - صحیح
👇🏻
▫https://t.me/shiraze_ir
▫eitaa.com/shiraze_ir
▫Sapp.ir/shiraze_ir
▫instagram.com/shiraze_ir