🚫دیابتی ها برنج سفید نخورند ⚠️زمانی که برنج زیادی مصرف می‌کنید، در ابتدا متوجه تورم در شکم خود می‌شوید، این امر منجر به چاقی شما خواهد شد.⬅️ مصرف برنج می‌تواند به سرعت قند خون را بالا ببرد بنابراین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند، خطر بزرگی است. دیابت می‌تواند منجر به از کار افتادن کلیه ها، نابینایی و قطع عضو شود. برنج سفید در اصل نوعی نشاسته است و هضم آن برای بدن کار بسیار سختی است #دانستنی @Majalepezeshki71

🍲سوپ جو رستورانی🫕 اين سوپ جو دقيقا مثل سوپهاى رستورانيه،هم خوشمزه اس هم رنكً و لعاب عالى داره👌👇 🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🍲🍲🍲🫕🫕🫕🫕🫕🫕 حالا چیا ميخواد؟ جو براى هر نفر ٢ق غ سيب زمينى اعدد🥔 پياز اعدد🧅 هویج ٢ عدد🥕 سير ٢ حبه🧄 سينه مرغ اعدد يا نصف🍗 🍅گوجه ۴-٥عدد جعفرى به مقدار لازم☘️ 🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🫕🍲🍲🫕🫕 براى پختنش: ابتدا جو روميشوريم و ۴ساعت ميذاريم كنار. بعد تويه قابلمه مناسب يه كم روغن،سيب زمينى، پياز، هويج،فلفل دلمه,سير,ادويه ها,مرغ روميريزيم يه تفت كه خورد جوهاى خيس خورده روبه همراه آب اضافه ميكنيم و ميذاريم تا خوب پخته بشه. نيم ساعت آخر كَوجه ها رو بهش اضافه ميكنيم. وقتى پخت مواد درسته رودر مياريم،پوست گوجه ها رو میگیریم و همه رو جز مرغ باهر دستگاهی كه دم دستتونه له كنين و به سوپ اضافه كنين. مرغ روهم ريش ريش كرده و اضافه ميكنيم. يه دسته ام جعفرى ساطورى ميكنيم و بهش اضافه ميكنيم. وقتى جا افتاد بهش نمك و آبليمو ميزنيم. 🍅اگه گوجه هاتون كمرنكً بودن ميتو ...

#بامیه هندی نظیر نداره تو خوشمزگی🥸🥨 مواد لازم: آب ۲۰۰ گرم آرد سفید ۱۰۰ گرم روغن نیمه جامد ۴۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد وانیل نصف ق مرباخوری شربت بار ۱ ق چای‌خوری شربت بار به مقدار لازم #آشپزی

•اسنک مرغ🍗• یکی از خوشمزه تریناس

سالم ترین وعده ی رژیمی 🤩🐔 مواد لازم مرینت مرغ: سینه مرغ و روغن زیتون ۱ ق چ پاپریکا و پودر سیر و نمک ادویه های سیب زمینی: زیره سبز و پودر سیر فلفل قرمز و نمک و بروکلی قارچ و هویج و کدو سس سویا و سرکه بالزامیک پودر زنجبیل و آویشن

کلوچه گردویی لاهیجان😍😋 🥞 روغن جامد صاف قنادی یا روغن اصیل یا کره ۱۲۰ گرم ) من کره استفاده کردم روغن مایع ۳۰ گرم (۳) ق س پر پودر قند ۱۲۰ گرم ۱ پیمانه کاملا سرخالی تخم مرغ ۱ عدد وانیل ۱/۴ ق چ عسل یا شربت بار ۱ ق غ (۱۰ گرم) شیر ۵۰ گرم (۱/۴ پیمانه) آرد قنادی ۳۵۰ گرم ۲ و ۱/۳ پیمانه) نشاسته ذرت ۴۰ گرم (۱/۳ پیمانه) بکینگ پودر ۱ ق چ (۴) گرم) هل ۱/۲ ق چ دارچین ۱/۲ ق چ جوز هندی ۱/۴ ق چ مواد مغزی کره ۵۰ گرم آرد ۴۰ گرم (۱/۳ پیمانه سرخالی دارچین اق چ هل ۱ ق چ آب ۷۰ گرم (۱/۳ پیمانه) گردوی خرد شده ۷۰ گرم (۲/۳ پیمانه) شکر ۵۰ گرم (۱/۴ پیمانه) رومال زرده تخم مرغ اعدد پودر کاکائو اق غ شربت بار یا عسل ۱ ق غ آب در صورت نیاز کمی کره ی نرم همدمای محیط روغن مایع + پودر قند الک شده با دور تند همزن بزنید تا سبک و حجیم بشه تخم مرغ و وانیل را اضافه و یک دقیقه دیگه هم بزنید عسل یا شربت بار و شیر را هم اضافه کنید و در حد یکدست شدن مخلوط کنید آرد نشاسته ذرت ، بکینگ پودر و ادویه جات را با هم مخلوط و الک کنید طی دو مرحله اضافه و با دور کند همزن بزنید تا خمیر جمع بشه خمیر کمی چسبنده است روی خمیر را بپوشونید و ۲ ساعت در یخچال استراحت بدین برای مواد میانی کره را توی تابه بریزید وقتی آب شد آرد را اضافه کنید ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم تفت بدین تا خامی آرد گرفته بشه بعد شکر آب و ادویه جات را اضافه کنید هم بزنید در نهایت پودر گردو مخلوط کنید تا مواد مغزی وسط تا به جمع بشه گوله های ۴۰ گرمی از خمیر بردارید تو دستتون بازش کنید گوله های ۱۵ گرمی برا مغزی وسطش فر دمای ۱۷۵ حدود ۱۵دقیقه #کلوچه_گردویی_لاهیجان پ

🔴 خواستگاری نجم‌الدین شریعتی، داماد رؤیایی همه مامانا! 😏 ماجرای جالب و بامزه‌ی خواستگاری مجری محبوب سمت خدا الان تو کانال پین شده! اما فقط این نیست... کانال پر از خاطرات خنده‌دار و عجیب خواستگاریه که حتی متأهلا هم عضوشن و هر روز کلی می‌خندن! 😆 حتما روی لینک زیر بزنید و عضو کانالشون بشید چون هم کانالشون طنزه و خیلی خنده داره و هم دارن تو حوزه ازدواج فرهنگسازی می‌کنند 👇 https://eitaa.com/joinchat/3190030615C3dc3f275d1