#اسموتی_کاسه_ایی
#رژیمی
#دسر
.مواد لازم:
.موز 👈۲عدد متوسط.
.شیر👈به میزان لازم.
.ماست خامه ای👈۱لیوان.
.عسل👈به میزان لازم.
.کره بادم زمینی👈۲قاشق غذاخوری.
.توت فرنگی👈1.5 لیوان.
.
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی :🍓🍓🍓 *. در ابتدای کار موزها و توت فرنگی ها را حلقه ای خرد کرده و روی آنها عسل بمالید و داخل ظرف در بسته داخل فریزر قرار داده و صبر کنید تا کاملا یخ بزنند. *. بعد از یخ زدن همه مواد به جز شیر را داخل مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید.وقتی مواد میکس شد در حد دلخواه شیر اضافه کرده و اسموتی را رقیق کنید.
نکات : *. در صورت تمایل مقداری شکلات خرد شده هم به اسموتی اضافه کنید. *. میتوانید ماست را با بستنی وانیلی جایگزین کنید. *
. در صورت تمایل به جای ماست خامه ای از ترکیب شیر و خامه استفاده کنید.
b.u.t_castle
@shirini71
#اسموتی_کاسه_ایی
#رژیمی
#دسر
.مواد لازم:
.موز 👈۲عدد متوسط.
.شیر👈به میزان لازم.
.ماست خامه ای👈۱لیوان.
.عسل👈به میزان لازم.
.کره بادم زمینی👈۲قاشق غذاخوری.
.توت فرنگی👈1.5 لیوان.
.
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی :🍓🍓🍓 *. در ابتدای کار موزها و توت فرنگی ها را حلقه ای خرد کرده و روی آنها عسل بمالید و داخل ظرف در بسته داخل فریزر قرار داده و صبر کنید تا کاملا یخ بزنند. *. بعد از یخ زدن همه مواد به جز شیر را داخل مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید.وقتی مواد میکس شد در حد دلخواه شیر اضافه کرده و اسموتی را رقیق کنید.
نکات : *. در صورت تمایل مقداری شکلات خرد شده هم به اسموتی اضافه کنید. *. میتوانید ماست را با بستنی وانیلی جایگزین کنید. *
. در صورت تمایل به جای ماست خامه ای از ترکیب شیر و خامه استفاده کنید.
b.u.t_castle
@shirini71
#اسموتی_کاسه_ایی
#رژیمی
#دسر
.مواد لازم:
.موز 👈۲عدد متوسط.
.شیر👈به میزان لازم.
.ماست خامه ای👈۱لیوان.
.عسل👈به میزان لازم.
.کره بادم زمینی👈۲قاشق غذاخوری.
.توت فرنگی👈1.5 لیوان.
.
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی :🍓🍓🍓 *. در ابتدای کار موزها و توت فرنگی ها را حلقه ای خرد کرده و روی آنها عسل بمالید و داخل ظرف در بسته داخل فریزر قرار داده و صبر کنید تا کاملا یخ بزنند. *. بعد از یخ زدن همه مواد به جز شیر را داخل مخلوط کن ریخته و خوب میکس کنید.وقتی مواد میکس شد در حد دلخواه شیر اضافه کرده و اسموتی را رقیق کنید.
نکات : *. در صورت تمایل مقداری شکلات خرد شده هم به اسموتی اضافه کنید. *. میتوانید ماست را با بستنی وانیلی جایگزین کنید. *
. در صورت تمایل به جای ماست خامه ای از ترکیب شیر و خامه استفاده کنید.
b.u.t_castle
@shirini71