💠همسری کنیم مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ،بلکه همسرند نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای #همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم فرق نمیکند چه زن و چه مرد در همه زمینه ها ، گفتگو ، برنامه ریزی ، همکاری ، کار منزل ،بیرون رفتن ،خرید ، همه چیز با همکاری هم ... #همسرداری @shirinsafari20

⭕️والدین به فرزندان خود می‌گویند تو فقط درست را بخوان به درست بچسب نمی خواد کاری بکنی ادامه این مسیر سبب دردسرهایی برای حال و آینده آن کودک و والدینش می‌شود. 🔻وابسته به دیگران است. 🔻از پس کارهایش بر نمی‌آید. 🔻همکاری و همیاری را نیاموخته است. 🔻مدام از والدین و دیگران توقع دارد. 🔻تنبل و پرتوقع است. 🔻مسئولیت پذیر نیست. چون هیچ وقت مسئولیت کاری؛ حتی کارهای خودش به او محول نشده است. 💠لطفا اگر فرزندتان را دوست دارید با گفتن این جملات به او خیانت نکنید. 🔅به او مسئولیت بدهید تا یاد بگیرد، و مسئولیت بپذیرد... #تربیت_فرزند #مسئولیت_پذیری @shirinsafari20

هر موقع احساس کردی ذهنت بهم ریخته‌س وآرامشت بهم ریخته... این ویدیو رو ببین.... @shirinsafari20

سلام دوستان عزیزم شیرین سفری هستم کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و کوچ توسعه فردی و فرزندپروری یه مادرم و سه بار تجربه شیرین مادری رو دارم، دغدغه مادرا رو خوب میفهم ، درسته تربیت درست کودک یه موضوع خیلی مهمه و لی مهمتر از اون حال خود مادره که بتونه از زندگی و بزرگ کردن فرزندش لذت ببره در حالی که حواسش به خودش و علاقمندی هاش هم باشه🥰 در اینجا سعی میکنم هم نکات ارزشمند و کاربردی در مورد تربیت کودک و هم توسعه فردی و حال خوب مادری رو به اشتراک بزارم تا کمکی کنم هر چند کوچک به مادران عزیز سرزمینم.. همیشه شاد باشید❤❤❤❤❤ @shirinsafari20

⚠️ عمده مشکلات روحی افراد، ندیدن قسمت پر لیوان است . . . @shirinsafari20

آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سر باز می زنیم. چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است. کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست، بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد. بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد. 🔻بیشتر وقت ها ما به دنبال آن هستیم که دیگران خوشبخت مان کنند و بیشتر اوقات آنها نمی توانند خوشبختی را که ما به دنبالش هستیم برایمان ایجادکنند. چرا؟ چون فقط یک نفر مسئول شادی و سعادت ماست و آن یک نفر خودمان هستیم. پس والدین، همسر یا فرزند نمی توانند خوشبختی ما را رقم بزنند. آنها فقط این شانس را دارند که در سعادت ما سهیم شوند. خوشبختی فقط در درون ماست. 👤استر هیکس @shirinsafari20

چیزایی که نیاز داری همیشه بشنوی!😌🧡🍂 ۱.تو لیاقت آرامش رو داری! 🌸۲.اشکالی نداره اگه اشتباه کنی، کی میتونه کامل و بدون نقص باشه؟ 🌗۳.بعضی روزا سخت هستن، طبيعيه اگر نیاز به استراحت داری! 🌳۴.احساسات تو ارزشمند هستند! 🌊۵.تو دوست داشتنی و ارزشمند هستی، حتی اگه الان احساسش نمیکنی! @shirinsafari20

❣وقتی چیزهای بزرگ تری می خواهید، شما باید تبدیل به انسان بزرگ تری شودید. برای تغییر چیزهای اطرافتان، ابتدا شما باید تغییر نمایید. برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان، شما باید بهتر شوید. برای بهبود وضعیت و چیزها، شما باید بهبود پیدا کنید. اگر رشد نمایید، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد.🍃🍃🍃 #جیم_ران سلام. صبحتون به نور😊 @shirinsafari20

یک راه کنترل استرس اینست که: با دیگران ارتباط برقرار کنید. با دوستان و خانواده وقت بگذرانید. فعالیت‌های سازمان‌یافته عالی هستند اما تفریح معمولی هم خوب است. وقت گذراندن با کسانیکه با آنها احساس نزدیکی می‌کنید، باعث می‌شود احساس پشتیبانی و امنیت کنید. و تفریح و لذتی که همراه آن است باعث می‌شود احساس شادی بیشتر و ناراحتی کمتری کنید. اگر از چیزی احساس اضطراب و نگرانی می‌کنید، حرف زدن درمورد آن با کسی که گوش می‌دهد و اهمیت قائل است باعث می‌شود احساس کنید بیشتر درکتان می‌کنند و بهتر می‌توانید کنار بیایید. ممکن است به شما یادآوری کنند که همه آدمها بعضی اوقات دچار این احساسات می‌شوند و شما تنها نیستید. @shirinsafari20

👌اینو میدونیم که توی همه زندگی‌ها دعوا و بحث هست 🌷 اما اومدم بگم کشش ندید، لجبازی نکنید، خلاصه که باهم بسازید. 👈❌اگه بذارید بعد دعوا بینتون فاصله بیوفته، ‼️یواش یواش اون مشکل میشه گره کور که هیچ جوره نمیشه بازش کرد! 👈❌مثل کلاف کاموا که اگه گره بخوره و بپیچه بهم و هی بکشیش بد و بدتر میشه تا جایی که فقط راهش بریدن اونه! 👌 اومدم بگم اگه #قهری اگه #ناراحتی 👈 به این فکر نکن تقصیر تو بود یا اون، 👈❌کشش نده! 🙏زودی برو بگو ببخشید و تمومش کن 👌فکر نکن همسرت متوجه نمیشه مقصر کی بوده 👌 و این رو هم میفهمه که تو چقدر بزرگواری ️ وقتی میبینه برای بهتر شدن زندگیتون تلاش میکنی... #همسرداری @shirinsafari20