نحوه استفاده از کیت #تخمک_گذاری گذاری⁉️ ✅کیت تخمک گذاری وسیله ای شبیه بی بی چک است که باید از داروخانه تهیه کنید و در ادرار بگذارید. 🔺مقداري ادرار را در يك ليوان يك بار مصرف بريزيد. ارتفاع ادرار درليوان بايد حدود يك سانتيمتر باشد. 🔺5-10 دقیقه صبر کنید. وقتی ۲ خط قرمز روی آن ایجاد شد یعنی زمان تخمک گذاری نزدیک است و تا ۲۴ الی ۳۶ ساعت دیگر اتفاق می افتد. ````````````````````````` ارسالِ پیشنهادات برای اصلاح سبک زندگی مشترک با آقایی ارسالِ پیشنهادات عالی برای جذب آقایی ارسالِ سوژه های جذاب از خاطرات با آقایی 👇 @jasbinia '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' ' سبک زندگی شیک،🛍 سبک و لذت بخش😋👌 @shohardarim

💫 زمان #تخمک_گذاری را چگونه محاسبه کنیم ؟؟ یک سیکل #قاعدگی از اولین روز پریود هست تا اولین روز پریود بعدی این عدد رو از عدد ۱۴ کم کنید عدد بدست امده روزی هست که احتمال تخمک گداری در شما زیادتر هست. مثلا چرخه ۲۸ روزه که طبیعی ترین چرخه سیکل قاعدگی هست رو از عدد ۱۴ کم میکنیم که میشود ۱۴ یعنی از روز اول پریود که بشمارین وقتی به روز ۱۴ میرسید روز تخمک گداری هست البته این زمان تحت تاثیر بعضی عوامل امکان دارد یکی دوروزی جابه جا شود. .

استرس مانع #تخمک_گذاری میشود. زنانی که پیوسته تحت فشار و استرس هستند، پرولاکتین، کورتیزول و هورمونهای دیگری تولید میکنند که می تواند در تخمک گذاری دخالت و یا حتی مانع از تخمک گذاری منظم شود. 🔻در برنامه روزانه زمانی را برای آرامش و سکوت درنظربگیرید، در این زمانها شما میتوانید بر روی کاهش سطح استرس خود تمرکز کنید. .