اتود کلاسی بازیگری، آموزشگاه سینمایی سیمای مهان قم 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69

سلام همراهان عزیز شب تون بخیر در خصوص در خواست متن برای تمرین خوانش و نمونه اجرا شده 👇👇👇👇👇👇👇

Long image ۲۰۲۴-۱۰-۱۳ ۱۱.۱۵

انسان های هم فرکانس...❤️❤️

✅ عکاسی رو گذروندی ؟ ..............‌‌...........‌‌‌‌...‌‌.................. 🟡 دوره تکمیلی عکاسی ویژه کسانیکه عکاسی عمومی را گذرانده اند، با موضوع: 🟣نورپردازی تخصصی آتلیه پنج جلسه سه ساعته، بهمراه یک ورکشاپ سه ساعته عکاسی در فضای باز ✳️ زمان کلاس یکشنبه ها ساعت پنج تا هشت. ❇️ هزینه دوره: سه میلیون. 🎬 سیمای مهان 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69

آموزش نورپردازی آتلیه استاد خانم شیخ حسن سیمای مهان 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69

♦️16 روش کاهش استرس و اضطراب: 1. نفس عمیق بکشید تنفس پرانایاما یک تکنیک تنفسی در یوگا است که شامل تنفس از طریق یکی از سوراخ‌های بینی می‌شود. 2. به موسیقی آرام گوش دهید 3. از نور بهرمند شوید 3. وسط ابروها و دستان خود را ماساژ دهید 4. گوش خود را ماساژ دهید 5. بلغور جو دوسر (اتمیل) بخورید بلغور جو دوسر دارای مقدار زیادی منیزیم و پتاسیم است که فشار خون را تنظیم می‌کند و همچنین اگر به طور منظم مصرف شود، سطح سروتونین را افزایش می‌دهد 6. از ویتامین C استفاده کنید 7. آدامس بجویید جویدن آدامس باعث کاهش استرس در افراد و افزایش سطح هوشیاری آنها می‌شود. 8. با یک دوست خوب صحبت کنید 9. افکارتان را یادداشت کنید 10. یک پیاده‌روی کوتاه داشته باشید 11. اطرافتان را مرتب کنید 12. کمی یوگا انجام دهید 13. مقداری شکلات بخورید 14. مدیتیشن کنید 15. وقت گذراندن با حیوان خانگیتان 16. چای سبز بنوشید چای سبز منبع L-Theanine است، یک ماده شیمیایی که به تسکین اعصاب شما کمک می‌کند 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69

تمرین دقت و تمرکز بازیگری نوجوان سیمای مهان 🎬 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69

#آموزشگاه_سینمایی_سیمای_مهان 🎬🎭 #فراخوان «دومین رویداد ملی پادکست فارسی»* 🔹فراخوان ارسال آثار به *«دومین رویداد ملی پادکست فارسی»* از 16 مهر ماه آغاز و تا ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۳ ادامه دارد. به گزارش روابط عمومی شبکه رادیویی جوان، آیین گشایش «دومین رویداد ملی پادکست فارسی» با حضور دکتر وحید اسدی، دبیر رویداد و مدیر شبکه رادیویی جوان، *فرزاد حسنی* سفیر پادکست فارسی، هیئت داوران و اصحاب رسانه در فرهنگسرای ارسباران در روز دوشنبه ۱۶ مهرماه برگزار شد. سیاوش صفاریان‌پور رئیس کمیته داوران این رویداد، مهلت ارسال آثار را تا ۳۰ آبان اعلام کرد و افزود که داوری آثار از ۱۵ آذر آغاز و تا ۳۰ آذر ادامه خواهد داشت. 🔹وی همچنین به بخش‌های مختلف دومین رویداد ملی پادکست فارسی اشاره کرد و دسته‌بندی *«بخش اصلی»* را به شرح زیر اعلام کرد: 🔸کسب و کار و تجارت 🔸 ورزشی 🔸 علم و فناوری 🔸 سلامت و زندگی 🔸 اطلاعات عمومی و سرگرمی 🔸 تاریخ 🔸 هنر، موسیقی، سینما، تئاتر و ادبیات 🔸 طنز و کمدی 🔸 فلسفه و اندیشه دینی 🔹 *«بخش ویژه»* این رویداد به آسیب‌های اجتماعی، به ویژه اعتیاد، اختصاص دارد. 🔹همچنین در این رویداد *«جوایز ویژه مشاغل»* شامل جایزه میزبان برتر، صدابردار برتر، تدوینگر برتر و نویسنده برتر نیز اهدا خواهد بود. برای کسب اطلاعات بیشتر به تارنمای اختصاصی رویداد به نشانی podcastfestival.ir مراجعه فرمایید. #پادکست_فارسی #رویداد_ملی_پادکست_فارسی #باشگاه_پادکسترهای_جوان 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69

هنر فن‌ بیان 1⃣ نکته اول : وقتی وارد جمعی میشی بی سروصدا وارد نشو ❌ چون نشونه اینکه من خودم رو قبول ندارم و مضطربم پس وقتی وارد جمعی میشی با صدای بلند سلام کن 😍 طوری که با تن صدات جوابت رو از همه بگیری 👍🌱 2⃣ نکته دوم : حتماً لبخند بزن چون نشانه خوشرو بودن و اعتماد بنفسته 😊🌱 👇👇 👁‍🗨برای رشد فرهنگ و هنر، این مطلب را به دوستان خود هدیه کنید 🔻🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/585695456Cd518de0f69

علاقمندان به حضور در کلاس عکاسی 👇👇