💠هر که #وزنش بیش، دردش بیشتر ! 🚫بیماری‌هایی که همراه #چاقی هستن: ▫️#واریس ▫️#نقرس ▫️سنگ کیسه #صفرا ▫️سرطان #پروستات ▫️کیست #تخمدان ▫️گرفتگی رگ‌های #قلبی ▫️سکته قلبی ▫️عفونت‌های ریوی ▫️فشار خون ▫️#دیابت ▫️دیسک #کمر 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

🚿شستن #پاها با آب سرد بعد از #حمام 👈شستن پا با آب سرد هنگام خروج از حمام مايه ايمنی از #سر_درد است همچنين از #واريس و #سرما_خوردگی جلوگيری ميكند. 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅هنگام خارج شدن از #حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريزید؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. #حمام ❇️فواید: 👈دفع #واریس 👈ایمنی از سر_درد 👈جلوگیری از #سرما_خوردگی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريزید؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. #حمام ❇️فواید: 👈دفع #واریس 👈ایمنی از #سردرد 👈جلوگیری از #سرما_خوردگی 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

✅مزایای #غذا خوردن روی #زمین : 1⃣کمک به هضم غذا ت#مرکز خون در قسمت #شکم در حالت #نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در #معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود. 2⃣احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد نشستن باعث نزدیکی بیشتر #پاها به شکم میشود و  در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد.  3⃣ #مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند خم شدن #زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد. 4⃣ #ماهیچه ها فعال باقی می مانند نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از #صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، #ساق پا، #کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند. 💥جلوگیری از ابتلا به #واریس 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune

⛔️عوارض پوشیدن #لباس #تنگ ❗️اختلال جریان #خون ❗️#واریس ❗️#بواسیر ❗️#ترومبوز ورید عمقی ❗️سوزش سر #دل ❗️#یبوست  ❗️دل درد ❗️نفخ #شکم ❗️عفونت #ادراری(خانمها) ❗️#اگزمای پوست ❗️کاندیدیاز #واژن ❗️#واریکوسل در مردان 🆔🍏احیای سبک زندگی ایرانی ،در کانال ِ سیاهدونه / لینک👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2544959632C431da444a7 🩺 @siyahdune