#سلامت🍀 بلایی که خوردن ترشیجات در شب به سرتان می‌آورد !❌ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و همچنین موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی نیز می‌ شود @siyasatt

#تلنگر⚠️ یه‌جا‌ نوشته بود: -مهم دله، وگرنه چشم هرروز یکی بهترشو میبینه… آرزو میکنم کسیو پیدا کنید که حتی اگر چشاش دنیا رو دید، شما از دلش نیفتید :) @siyasatt

‌‌‌#طنز_زناشویی😂😂😂👇🏻 مورد داشتیم آقاهه میره نوار قلب بگیره خانمش میاد به پرستاره میگه ببین به جز من کسی دیگه توقلبش نیست میگن دستگاه نوار قلب بجای زیگزاگ؛ موج مکزیکی میرفته 😂😐 @siyasatt     

#ازدواج_و_خانواده #همسرداری #سیاست_زنانه چند بار ببین که ملکه ذهنت بشه ذخیره هم بکن که چند روز یه بار ببینی برای دوستت هم بفرست حالا بگو کدومش ؟🌊🔥 مثال های دیگه نفت شامل : انتقاد منفی ، کتک زدن ، قهر کردن ، تهدید کردن و... مثال های دیگه آب شامل : همدلی ، مدیریت رفتار ، امیدوار بودن ، درک متقابل و... @siyasatt

#سلامت #تناسب_اندام لاغری سریع با ادویه ها ادویه های لاغر کننده #دارچین:علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به کاهش وزن و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند #زنجبیل:. مطالعات نشان داده است که زنجبیل می تواند هم سوخت وساز بدن را افزایش دهد و هم جلوی اشتها را بگیرد. #خردل:می تواند میزان متابولیسم را تا 25 درصد به ناگهان افزایش دهد. با مصرف روزانه 3 و نیم قاشق چای خوری خردل می توانید روزانه 45 کالری اضافی بسوزانید. #زردچوبه: این ادویه خوش رنگ حاوی کورکومین است که رگ های خونی را از تشکیل بافت چربی اضافی بازمی دارد که این امر هم وزن را کاهش می دهد هم چربی بدن ر #زیره:که هم برای تولید انرژی و هم گوارش مفید ست به افزایش کنترل گلایسمیک در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم هم کمک می کند. همچنین از خاصیت ضد اضطراب و نیز تقویت حافظه برخوردار است @siyasatt

#خواستگاری مرزبندی با نامزد میتونه این شکلی باشه : ۱) من نیاز به زمان دارم که خوب فکر کنم ، بذار وقتی آروم تر شدم راجع بهش حرف میزنیم 🟠 ۲) من واقعا نمیتونم ذهنت رو بخونم ، لطفا نیاز ها و انتظارات خودت رو شفاف بهم بگو 🟡 ۳) با اینکه راجع به مسائل خصوصی مون با دوستت یا خانوادت صحبت کنی ، راحت نیستم ! لطفا به حریم خصوصیم احترام بذار 🟠 ۴) خیلی دوست دارم با تو وقت بگذرونم ، ولی بعضی وقت ها نیاز دارم که تنها باشم و فکر میکنم که این موضوع عادی باشه 🟡 ۵) زمانی که بحثی بینمون پیش میاد نمیخوام احترام بینمون از بین بره و به هم نباید توهین بکنیم🟠 ‌‌📙 @siyasatt

#ایده_تولد #ایده_خلاقیت چند مدل کادوپیچی زیبا رو ببینید🤩🎁 ••———*💕*~💕~*💕*———••** @siyasatt

#آشپزخونه #آشپزی #حلوای_گردو_تبریز طعم #خوشمزه شیک و مجلسی 🌺مواد لازم: آرد سفید ۱کیلو گرم کره ۳۰۰گرم روغن جامد یا مایع ۲۰۰ گرم نثار (پودر قند ) ۴۰۰گرم پودر هل۱قاشق مربا خوری پودر زنجبیل ۱قاشق غذا خوری گردو خرد شده ۳۰۰ گرم 🤤طرز تهیه: آرد رو در تابه ای الک کرده روی حرارت ملایم به مدت ۱۵ دقیقه تفت میدهیم تا بوی خامی آرد از بین بره بعد از روی شعله برداشته کره و روغن را میریزیم کاملا با هم مخلوط میکنیم بعد از ۱۰ دقیقه نثار الک شده را اضافه میکنیم دوباره کاملا مخلوط میکنیم در آخر گردو ی خرد شده و زنجبیل و هل را میریزیم مخلوط میکنیم بعد با قالب دلخواه قالب میزنیم.( میتونید به جای گردو از بادام استفاده کنید) میتونید داخل قالب سیلیکونی بریزید و ی ساعت داخل یخچال بزارید و بعد از قالب خارج کنید نوش جونتون باشه😍 ▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬ @siyasatt

#تربیت_فرزند تربیت خردمندانه فرزند با محوریت نهج البلاغه #استاد_احمد_عابدی •┈┈•••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• @siyasatt

#سلامت☘ • چطوری خودم حالم رو بهتر کنم؟ : خشم = ورزش کن حسادت = روی منحصر به فرد بودنت تمرکز کن. اضطراب = ذهن آگاهی رو تمرین کن. دلخوری = دیدگاه منطقیت رو گسترش بده. خستگی = گوشی رو خاموش کن و بخواب. بی انگیزگی = دوش بگیر؛ تمام حواست رو درگیر کن. شک به خود = بنویس؛ بذار احساست بیاد روی کاغذ. افسردگی = در طبیعت قدم بزن و با دوستان وقت بگذرون. @siyasatt