#بارداری🤰
⭕️ مصرف #ماهی_های_چرب در بارداری
🐠ماهی سرشار از امگا ۳ است و برای رشد مغز کودک مفید است.
🐠مطالعات نشان میدهد که مصرف ماهی در بارداری میتواند به بهبود رشد عصبی جنین و بهبود عملکرد مغزی او کمک کند.
🐠بهتر است خانمها در دوران بارداری تنها از ماهی پخته شده یا کبابی استفاده کنند.
🐠جالب است بدانید که مصرف ماهیهای چرب در دوران بارداری موجب روشن شدن پوست نوزاد میشود. فراموش نکنید که در این دوران حتما هفتهای ۲ تا ۳ بار از ماهی استفاده کنید.
@siyasatt
#بارداری 🤰
#معنوی ✨ #حدیث 🌺
⚠️در ایام بارداری مکمل و ویتامین ممنوع❌
🔺ترکیب سویق گندم ، سویق سنجد، پودر بادام و شیره انگور قویترین خون ساز و استخوان ساز برای مادر و جنین، جایگزین قرص آهن، کلسیم ، مولتی ویتامین، اسید فولیک و ویتامین دی در ایام بارداری
🔺جویدن (قورت داده نشه )روزانه بیست دقیقه یک تا دو نخود کندر
🔺و جلوگیری نکردن در ایام بارداری
این موارد باعث تقویت جنین ، تقویت اعضای بدن مادر و جنین ،کاهش درد زایمان و زایمان راحت هستن✔️
♻️ پیامبر اکرم صلوات الله علیه :
شنوایی، بینایی، گوشت و خون جنین با نطفه مرد تغذیه می شود.
♻️امام صادق علیه السلام:
نطفه در کامل شدن جنین مشارکت دارد.
♻️امام کاظم علیه السلام:
نزدیکی در ایام بارداری باعث می شود، جنین با نطفه ی پدر تغذیه کند.
♡♡♡ @siyasatt
💢 #بارداری🤰
❌عوارض جانبی #سیر در بارداری
در حالی که سیر یک گیاه مفید به حساب میآید گاهی اوقات مصرف آن میتواند واکنشهای منفی به دنبال داشته باشد.
🔴خوردن سیر تازه آن هم به مقدار زیاد میتواند احتمال خونریزی را افزایش دهد بنابراین اگر هر نوع لکه بینی یا خونریزی واژینال داشتید باید با پزشک مشورت کنید.
🔴در برخی موارد سیر میتواند ناراحتی معده و مسائل گوارشی ایجاد کند. بنابراین اگر سابقه بیماریهای گوارشی داشتهاید قبل از مصرف حتما از پزشک سوال کنید.
🔴سیر میتواند فشار خون را پایین بیاورد بنابراین اگر به طور کلی فشار خونتان پایین است بهتر است از خوردن آن خودداری کنید.
🔴سیر خواص رقیقکننده خون دارد و این به آن معناست که انعقاد خون را به خصوص در عمل جراحی دشوار میکند. بنابراین نزدیک زایمان و حتی بعد از زایمان که دچار قاعدگی میشوید بهتر است از این گیاه پرخاصیت چشم پوشی کنید
@siyasatt
#بارداری🤰
✅ #زایمان_آسان
🔸 زایمان راحت و طبیعی به چند عامل بستگی دارد
اول مزاج فرد هست که باید معتدل و گرم باشد مخصوصا ماه آخر
🔸ازسردیجات و مواد سودازا مثل چای سیاه و گوشت گاو و هله هوله و ... پرهیز کنید.
◽️دم کرده هایی مثل: آویشن،گل محمدی،
روزهای آخر دم نوش زعفران با عسل میل کنید
◽️قبل مراجعه برای زایمان نیز حتما یک لیوان تقریبا غلیظ میل کنید و ترجیحا پیاده روی در سطح شیب دار داشته باشید.
◽️یبوست رو باید حتما برطرف کنید: بامواد غذایی ملین مثل روغن زیتون،کدو،دم کرده گل محمدی،آلو و انجیر خیس شده..
◽️حلوا با روغن زرد گاوی درست کنید و میل کنید.
یا هفته آخر در یک لیوان شیر یک قاشق غذاخوری روغن زرد گاوی و یک قاشق عسل اضافه کنید و بنوشید.
◽️به شکم،پهلوها و مقعد روزهای آخر روغن زیتون یا روغن سیاهدانه ماساژ بدهید و پیاده روی کنید.
◽️عطر شیمیایی استفاده نکنید
◽️برگ چغندر در کل دوره بارداری و درماه آخر استفاده کنید
◽️هفته آخر برای تسهیل زایمان 21 عدد سیاهدانه+یک قاشق غذاخوری عسل بجویید.
╔═. ♡♡♡.════╗
💓@siyasatt
#بارداری🤰
⭕️چه کسانی در دوران بارداری باید از خوردن کشمش خودداری کند؟
🔅اگرچه کشمش سالم است، اما میتواند صدماتی به کسانی که از قبل شرایطی مانند دیابت یا بیماریهای قند خون دارند، وارد کند.
🔅اگر مبتلا به دیابت حاملگی یا هر مشکل پزشکی دیگری هستید، توصیه میشود قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
@siyasatt
#بارداری🤰
⭕️داغ شدن کف دست و پا در دوران بارداری
🔹به طور کلی داغ شدن کف دست و پا در بارداری عارضهای طبیعی و نرمال است و جایی برای نگرانی ایجاد نمیکند.
🔹 پیشنهاد میکنیم در مورد اینکه سوزش کف پا در بارداری نشانه چیست، از پزشک خود سوال کنید.
🔹 اگر دچار خارش یا گز گز دست و پا، سوزن سوزن شدن کف دست و پا، ورم دست و پا و انگشتان، مور مور شدن انگشت شست و علائم این چنینی هستید، معمولا جایی برای نگرانی نیست؛ اما حتما پزشک خود را در جریان قرار دهید تا در صورت غیر طبیعی بودن حالات شما علت ورم پا، علت سوزش دست و پا و ... را بیابد و درمان لازم را پیاده کند.
@siyasatt
16.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 وقتی جنسیت رو متوجه شدیم باید یه سری موضوعات رو بهتر انجام بدیم.☺️
#بارداری🤰
#نشر_حداکثری
@siyasatt
#بارداری🤰
⭕️بهترین روغن برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری کدام است ؟
🔅از گذشتههای دور چرب کردن شکم با روغن برای ترک بارداری توصیه شده است.
🔸روغن زیتون یکی از مهمترین روغنها برای جلوگیری از ترک شکم در بارداری است. ماساژ شکم با روغن زیتون را باید از اوایل بارداری شروع کرد.
🔸روغن نارگیل به دلیل چربی بالا از بهترين روغن برای چرب كردن شكم در بارداری است .
🔸روغن بادام نیز ازجمله روغنهای مفید و روغن ضد ترک بارداری برای جلوگیری از ترک های بارداری هستند.
#روغن
#پوست
@siyasatt