#آشپزی #آشپزخونه
#حليم_بادمجان😋
✍ مواد لازم:
گوشت ٢٥٠گرم
عدس نصف پيمانه
بادمجان سرخ شده نيم كيلو
كشك دو پيمانه
پياز داغ١پيمانه
سير داغ ٣قاشق غذاخوري
گردوخرد شده١پيمانه
🍜طرز تهيه :
گوشت و با پياز و زردچوبه كمي تفت ميدهيم سه ليوان اب اضافه ميكنيم (كه خب گوشت گردن گوسفندي براي اين غذا مناسبتره ولي هر گوشت بدون استخوان هم ميشه استفاده كرد )
گوشت كه نيم پز شد عدس را اضافه كرده وقتي عدس و گوشت پخت بادمجانهاي سرخ شده را اضافه ميكنيم و ميزاريم اب كل مواد كاملا كشيده شود سپس از روي حرارت بر ميداريم و با گوشت كوب يا گوشت كوب برقي همه مواد را ميكوبيم تا له شود سپس روي حرارت ميگذاريم و مرتب هم ميزنيم سپس بيازداغ و نعنا داغ و سير داغ و گردو را اضافه كرده و خوب هم ميزنيم بعد از پنج دقيقه كشك را اضافه ميكنيم
و نيم ساعت با شعله ملايم مواد را با هم مخلوط ميكنيم سپس در ظرف دلخواه ريخته و میل کنید
در بعضي شهرها بهزحاي عدس لوبيا سفيدو برنج نيم دانه استفاده ميكنن.
@siyasatt
#سلامت ✅
#کمبود_آهن:
پوسیدگی لب ها یکی از نشانه های کمبود آهن است. نشانه های دیگر عبارتند از خستگی، سرماخوردگی های مکرر و درد زبان. کمبود ریبوفلاوین نیز می تواند خشکی لب ها را به همراه داشته باشد. شما می توانید ریبوفلاوین را از راه مصرف ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام به دست بیاورید. آهن نیز در حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل های آهن وجود دارد.
@siyasatt
#زیبای_پوست
#ترفند_زیبایی
#زیبایی🌸
شکر یک ماده مناسب و در دسترس برای اسکراب است.
اسکراب شکر پوست را پاک و تغذیه میکند.
سلولهای مرده پوست را برمیدارد و پوست رانرم ودرخشان میکند.
هفتهای یکبار باشکر اسکراب کنید
@siyasatt
سبک زندگی شاد 05.mp3
9.29M
#تربیت_فرزند
❤️ ی پدر مادر از قبل از بارداری می تونن در میزان شادی فرزندشون
در طول زندگی تاثیرگذار باشند.😊
فقط کافیه عوامل شادی ساز رو برای خودشون و فرزندشون بشناسند.🥳
@siyasatt
16.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مشاوره #سیاست_زنانه
💬 داشتن سیاست برای اینکه زندگی و
رابطه خوبی داشته
باشی لازمه!😍
با رعایت همین نکات میتونی
هم برای همسرت عزیز بشی و
هم خودت آرامش بیشتری توی
زندگی داشته باشی!!!😉😉
@siyasatt