#خوب_است #بدانید... 🔻🔻 چند توصیه به بیماران دچار #زخم_معده که قصد روزه داری در ماه مبارک رمضان را دارند: ✔️ اصلاح عادات غذا خوردن، غذا با #آرامش و #آهسته خورده شود.(#خوب_جویده شود). ❌ این بیماران از غذاهای سنگین و سرخ شده و دیرهضم پرهیز کرده و از غذاهای با هضم سریع استفاده کنند. 🌭🍟🍔 ✔️ از جمله غذاهای مفید، #آش_جو، #شیربرنج #فرنی است که با شیر بز تهیه شده باشد که بویژه برای معده‌های گرم مناسب است. #برنج، ضد زخم‌ معده و روده‌هاست و شیر بز از خونریزی زخم‌های معده و روده جلوگیری می کند. 🍜🍲🍚 ❌همه بویژه بیماران گوارشی از مصرف غذاهای #تند #قهوه #کاکائو #نوشابه های گازدار بپرهیزند. ☕️🍫 ✔️ سالم ترین روغن برای بیماران دچار مشکلات معده #روغن_زیتون است. 🍛🍚 غذایی که جنبه دارو نیز دارد: یک پیمانه برنج + نیم پیمانه جو پوست کنده را با آب پخته تا نیم پز شود. سپس نیم پیمانه نشاسته را در آب سبوس گندم حل کنند و به مخلوط اضافه نموده تا روی حرارت خوب بپزد و شبیه حریره شود. در انتها ۵ گرم کتیرا و ۵ گرم صمغ عربی اضافه کرده و غذا را نیم گرم میل کنند. #کتیرا و #صمغ_عربی به عنوان پوشش زخم های گوارشی عمل می کند. #سلامت_باشید #بـاذَروج @slamatkadehbazaroj