📌 روش مناسب برای #بیدار_کردن فرزند برخی پدر و مادرها روش مناسبی برای بیدار کردن کودک از خواب ندارند. این مسئله سر صبحی کام هر دویشان را تلخ می کند؛ معمولا" شروع بد" حداقل تا چند ساعت سبب "ادامه بد" می شود. 🌱 تا حد امکان او را در حال رویا دیدن بیدار نکنید. اگر کره چشم #کودک در هنگام #خواب به اطراف حرکت می کند، یعنی کودک در حال دیدن رویا است؛ چند دقیقه بعد بیدارش کنید. 🌱 بیدار شدن را برایش #دلپذیر کنید. برای مثال با تهیه صبحانه متنوع و جذاب یا با نشان دادن اسباب بازی مورد علاقه اش. 🌱 صدای اطرافیان مورد علاقه اش را ضبط کنید و هر روز او را با صدای یکی از آنها #بیدار کنید. 🌱 با تشویق و همراهی کودک، نرمش هایی نظیر کشش و خم‌شدن انجام دهید تا جریان خون در بدنش بیشتر و در نتیجه سرحال تر شود. 🌱 قراری بگذارید که هر چند دقیقه کودک دیر از خواب بیدار و آماده شود، بعدا باید کارهای منزل را انجام دهد، یا به همان تعداد دقیقه فردا زودتر از خواب برخیزد. 🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم #ماوا #حجت_الاسلام_راجی #ریحانه 🆔 @soada_reyhaneh 🆔 @soada_ir

📌#راهکار برای کنترل تماشای زیاد تلویزیون 💢 از همان خردسالی کودک... 🌱 نوع برنامه و مدت زمان تماشای #تلویزیون را معین کنید. 🌱زمان تقریبی خاموش کردن تلویزیون را از قبل به او #تذکر دهید. 🌱 در زمان صرف غذا، مطالعه درس و هنگام خواب، تلویزیون خاموش! 🌱 تماشای تلویزیون به محض از خواب بیدار شدن، و شبها تا زمان به #خواب رفتن، یک عادت و الگوی #منفی است؛ با آن مبارزه کنید. 🌱درباره درست و غلط، تخیلی یا واقعی و... آنچه در حال نمایش است، با کودک صحبت کنید. 💢 برای کودک معتاد به تلویزیون: 🌱 فعالیت‌های لذت بخش، #آموزنده و سرگرم کننده ای را جایگزین کنید. 🌱 از خانواده برای کم کردن تماشای تلویزیون #تعهد_گروهی بگیرید. 🌱 به اجرای تعهدات،حتما پاداش قابل ملاحظه ای بدهید. 🌱کودک را #تشویق به خواندن داستان هایی کنید که فیلم ها از آن ساخته شده اند. 🌱 آخر هفته ها بیرون بروید. 🌱 اگر روش های بالا جواب نداد، از #قفل تلویزیون استفاده کنید. 🔶 مجموعه عکس‌نوشت #به_گلها_آب_بدهیم #ماوا #حجت_الاسلام_راجی #ریحانه 🆔 @soada_reyhaneh 🆔 @soada_ir