✔️افسردگی مزمن و سرماخوردگی روانی این روزها 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده در میز مصرف خانواده برنامه صبحانه ایرانی، با اشاره به اصطلاح «سرماخوردگی روانی» گفته است: وقتی موضوعی در روانشناسی همه‌گیر می‌شود این اصطلاح به آن اطلاق می‌شود. 🔹او در توضیح سرماخوردگی روانی می‌گوید: این روزها افسردگی مزمن مسئله اصلی سازمان بهداشت جهانی و روانشناسان در همه کشورهاست؛ این افسردگی می‌تواند ناشی از مسائل گوناگون از اضطراب فردی تا افسردگی بعد از زایمان باشد. #میزمصرف_خانواده #مشاوره_خانواده #سعیدعزیزی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️5 نشانه افسردگی مزمن 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده، با بیان اینکه افسردگی‌های همگانی با درمان‌های کلینکی درمان نمی‌شوند می‌گوید: این نوع افسردگی دارای پنج نشانه است که داشتن همزمان همه آنها، موجب نگرانی است. 🔹به گفته او، در روانشناسی با داشتن یک یا دو نشانه نمی‌توان کسی را متهم به اختلال روانی کرد. #میزمصرف_خانواده #مشاوره_خانواده #سعیدعزیزی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️اضطراب سازنده و غیر سازنده 🔹فاطمه افشاریان در میز مصرف برنامه امروز درباره اضطراب در دوران نوجوانی با حسین شکیب‌راد کارشناس حوزه نوجوان به گفت‌وگو نشسته است. 🔹آقای شکیب‌راد با اشاره به انواع استرس سازنده و غیر سازنده گفته است: اضطراب تا حدی می‌تواند مفید و سازنده باشد زیرا در حقیقت نگرانی از رخداد کامل یک اتفاق است. 🔹به گفته او، در دوره گذار از کودکی به نوجوان و جوانی که فرد احساس می‌کند آیا می‌تواند به تنهایی کاری انجام دهد و مستقل باشد یا نه و چون دیگر تکیه‌گاه دوره کودکی را ندارد و نمی‌خواهد هم داشته باشد، دچار استرس می‌شود و تا آنجا که موجب نگرانی والدین نشود، اضطراب مفید خواهد بود. #میزمصرف_خانواده #شکیب_راد #نوجوانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️راه و رسم دوستی با گیاهان آپارتمانی 🔹در میز مصرف خانواده برنامه امروز صبحانه ایرانی، فاطمه افشاریان با فاطمه ادبی کارشناس گل و گیاه درباره گیاهان آپارتمانی و گل‌های مناسب برای محیط‌ های کم نور یا پر نور گفت‌وگو کرده است. 🔹خانم ادبی به شیوه‌ی درست آبیاری گل‌ها و گیاهان اشاره کرده و دیگر راهکارهای مراقبت درست از آنها را مورد بررسی قرار داده است. #میزمصرف_خانواده #گیاهان_آپارتمانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️این گل‌ها را به خانه‌تان بیاورید 🔹فاطمه ادبی کارشناس گل و گیاه در برنامه امروز صبحانه ایرانی، چند گل مناسب را برای نگهداری در خانه‌های شهری پیشنهاد داده است. #میزمصرف_خانواده #گیاهان_آپارتمانی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️پویش پلیس فتا برای فردای زیست مجازی 🔹پلیس فتا با هدف ارتقاء آشنایی خانواده‌ها و نسل جوان و نوجوان با فضای مجازی و چالش‌‎های آن، پویشی اجتماعی را تدارک دیده و طی آن سعی می‌کند دانش‌آموزان و پدران و مادران را مخاطب اصلی قرار داده و به آنها بگوید فضای مجازی چیزی است که در آینده، زندگی در قالب آن اجتناب‌ناپذیر است. 🔹در این زمینه و در میز مصرف خانواده برنامه صبحانه ایرانی، با سرهنگ علی محمد رجبی رئیس مرکز تشخیص و پیشگیری از جرایم سایبری پلیس فتا به گفت‌وگو نشستیم؛ او با اشاره به ضرورت تغییر سبک زندگی متناسب با توسعه فضای مجازی می‌گوید: پلیس فتا با توجه به حیطه کاری خود یعنی تامین امنیت و پیشگیری از وقوع جرایم، به این بخش از زیست مجازی بپردازد. 🔹آقای رجبی می‌گوید: در این پویش تلاش کردیم تولید محتوا ویژه برای دانش‌آموزان داشته باشیم و مسابقات فرهنگی و هنری خاصی هم برای آنها در نظر گرفته شده بود. #میزمصرف_خانواده #پلیس_فتا #فضای_مجازی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️تو ز خویشتن برون آ... 🔹دکتر سعید عزیزی مشاور خانواده در برنامه امروز صبحانه ایرانی با اشاره به افسردگی عارضه‌ای که دارای پنج نشانه اختلال در خواب، احساس خستگی همیشگی، بی انگیزگی، عدم نشاط و افکار منفی است می‌گوید: نباید منتظر دیگران بود تا حال ما را خوب کنند، باید از خودمان شروع کنیم، و خودمان کاری برای شاد بودن و دوری از اضطراب و استرس انجام دهیم. 🔹به گفته او، می‌توان از انگیزه‌های بیرونی هم استفاده کرد به شرطی که موقتی باشد و منجر به وابستگی و شرطی شدن نشود. #میزمصرف_خانواده #استرس #اضطراب #مشاورخانواده #سعیدعزیزی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️آیا سواد تربیت فرزند آموختنی است؟ 🔹تربیت فرزند یکی از مهمترین وظایف انسان‌ها در طول تاریخ بوده و هیچ کس دوست ندارد فرزندانش، با شیوه‌ای غیر صحیح تربیت شوند ولی نکته اساسی این است که همه ما، همه اصول تربیتی را نمی‌دانیم و به عبارتی، سواد تربیت فرزند را به صورت کامل نداریم. 🔹بر این اساس قرار است از این پس و در روزهای شنبه، میزبان دکتر رضوان حکیم‌زاده کارشناس آموزشی خواهیم بود؛ او معتقد است سواد تربیتی به معنای مجموعه دانش و مهارت‌هایی است که پدر و مادرها باید داشته باشند تا در مسیر رشد فرزندانشان بتوانند تعامل درستی با آنها برقرار کرده و به کودکاشان برای تحقق رشد طبیعی کمک کنند. 🔹حکیم‌زاده می‌گوید: بسیاری از بایدها و نبایدهای تربیتی نسل به نسل منتقل شده و البته کودکان هم تا همین چندی قبل، در معرض انواع اطلاعات و آموزه‌های مختلف نبودند ولی امروزه که رسانه‌ها توسعه یافته‌اند، سواد تربیتی هم باید یاد گرفته شود. 🔹برای آشنایی بیشتر با این مقوله، این گفت‌وگوی متفاوت را ببینید. #میزمصرف_خانواده #تربیت_فرزند #رضوان_حکیم_زاده ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️با رعایت این چند نکته خانه زیباتری داشته باشید 🔹افق توفیقی طراح دکوراسیون، مهمان میز مصرف خانواده برنامه امروز بود تا آموزش‌هایی درباره تغییر در خانه با کمترین هزینه به مخاطبان صبحانه ایرانی بدهد. 🔹او در گفت‌وگو با فاطمه افشاریان گفته است: دکوراسیون داخلی دارای اصولی است که اگر رعایت شوند، نتیجه خوبی می‌گیرم و الزاما نباید از وسایل گران‌قیمت یا جدید استفاده کنیم؛ و نخستین اصل، در نظر گرفتن تناسب با توجه به متراژ خانه است. 🔹خانم توفیقی دیگر اصول طراحی متناسب منزل را هم مورد توجه قرار داد و گفت: پُر کردن خانه با انواع وسایل نامتناسب، کاری است که خیلی‌ها انجام می‌دهند ولی همین مسئله موجب بهم ریختگی خانه می‌شود. #میزمصرف_خانواده #خانه_تکانی #دکوراسیون_داخلی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️حُسن یوسف و برگ بیدی، دو گل ارزان و زیبا 🔹در برنامه امروز صبحانه ایرانی هم فاطمه ادبی کارشناس گل و گیاه، علاوه بر معرفی چند گل مناسب برای نگهداری در خانه‌های امروزی، به راهکارهای ساده‌ای هم برای پرورش صحیح آنها اشاره کرده است. 🔹از جمله گل‌هایی که اضطراب نگهداری آنها پایین است، می‌توان به حُسن یوسف و برگ بیدی اشاره کرد. 🔹حسن یوسف به دلیل داشتن برگ های دو رنگ در خانه اکثر افراد نگهداری می شود. همچنین شرایط نگهداری آسان باعث شده تا نظر بسیاری از دوست داران گل و گیاه، به حسن یوسف جلب شود؛ برگ بیدی هم یک گیاه آپارتمانی زیباست که به سرعت رشد می‌کند، همین باعث شده که به گیاه یک اینچی هم معروف باشد. چون اگر در شرایط مساعدی قرار بگیرد، هرهفته حدود یک اینچ رشد می‌کند. #میزمصرف_خانواده #گل_های_آپارتمانی #گیاهان_آپارتمانی #گل_وگیاه ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️کلاهبرداری از طریق مدلینگ در اینترنت 🔹در میز مصرف خانواده برنامه صبحانه ایرانی، میزبان سرهنگ رامین پاشایی معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس فتا بودیم؛ او با اشاره به انواع کلاهبرداری‌‎های اینترنتی می‌گوید: یکی از آسیب‌هایی که در فضای مجازی دیده می‌شود، بحث مدلینگ است. 🔹به گفته او، مدلینگ فعالیتی است که برخی افراد در شبکه‌های اجتماعی از آن استفاده می‌کنند. 🔹سرهنگ پاشایی یک پرونده واقعی کلاهبرداری از طریق مدلینگ را هم در برنامه مطرح و درباره آن توضیح داده است. #میزمصرف_خانواده #پلیس_فتا #سرهنگ_پاشایی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani

✔️بچه ماهی کلاس بالا رفتن از درخت نباشیم! 🔹یکی از مسائلی که می‌تواند کاری کند تا حالمان خوب شود، پذیرفتن اصل تفاوت‌های فردی است، زیرا هیچ کس مثل دیگری نیست و کپی از ما در وجود انسان دیگری وجود ندارد. 🔹سعید عزیزی مشاور خانواده می‌گوید اگر این اصل را بپذیریم، هیچ وقت خودمان را با دیگران مقایسه نمی‌کنیم یا کس دیگری را به رخ فرزندانمان نمی‌کشیم البته مقایسه میان همسران هم دیده می‌شود. 🔹او با ذکر داستانی تخیلی از یک بچه ماهی و بچه میمون که در مدرسه‌ای مشترک درس می‌خواندند و ماده درسی‌شان هم بالا رفتن از درخت بود می‌گوید: بچه میمون تلاش خاصی نمی‌کرد ولی عملکرد موفقی داشت ولی بچه ماهی که خیلی هم تلاش می‌کرد اما موفقیت خاصی نداشت و لذت هم نمی‌برد؛ این داستان نشان می‌دهد هر کس باید متناسب با توانمندی، استعداد و علایقش و در البته در مسیر درست تلاش کند تا به نتیجه برسد. #میزمصرف_خانواده #مشاوره #سعیدعزیزی #افسردگی ⏰ «صبحانه ایرانی» شنبه تا پنجشنبه ساعت 7 از شبکه دو سیما 🆔 @sobhaneye_irani