#سلام_امام_زمانم
🌱ای فاطمه را شمیم! کی می‌آیی؟
جان‌بخش‌تر از نسیم! کی می‌آیی؟
🌱"یَابنَ الشُّهُبِ الثاقِبَه" کی می‌تابی؟
"یَابنَ النَّبَإِ العظیم" کی می‌آیی؟
🌸تعجیل در فرج مولایمان صلوات
💫💥@sobhsadeq 💥💫
زیارت امام حسن و امام حسین علیهماالسلام در روز دوشنبه
❤️❤️
📿پخت غذای امروز و انجام اعمال مستحبی به نیت این دو امام عزیزمان ان شاءالله
💫💥@sobhsadeq 💥💫
♦️سلام امام زمانم
🔹السَّلَامُ عَلَیْکَ یَا ابْنَ الْهُدَاةِ الْمَهْدِیِّینَ
🔹سلام بر تو ای فرزند امامان هدایتگر!
سلام بر تو و بر روزی که واژه واژه، هدایت را معنی میکنی برای قلب‌های تشنه هدایت...
🔹صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس، ص610.
💫💥@sobhsadeq 💥💫
5.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈❣️چند نکته طلایی زندگی
این چند نکته و گوش کن و مدام با خودت تکرار کن وسیو کن ...
خودت باش رفیق ...
بفرست واسه آدم مهم های زندگیت ..
💫💥@sobhsadeq 💥💫
۶ نوع استراحت برای مراقبت از سلامت و روان :
۱. استراحت فیزیکی :
-در طول روز چرت کوتاه بزن
-زودتر از معمول بخواب
- فعالیت کششی انجام بده
- فعالیت ورزشی سبک انجام بده.
۲. استراحت عاطفی :
- از افرادی که بهتون بی احترامی میکنن دوری کنید.
- احساساتتون رو یادداشت کنید.
- خودتون رو برای حس هایی که دارید سرزنش نکنید.
۳. استراحت ذهنی :
- به طبیعت برید.
- مدیتشین کنید.
- زمانی رو با خودتون تنها باشید.
۴. استراحت اجتماعی :
- مدتی از شبکه های اجتماعی و اخبار فاصله بگیرید.
- با افراد حمایتگر معاشرت کنید.
۵. استراحت حسی :
- چشم هاتون رو ببندید.
- اعلانهای گوشیتون رو خاموش کنید.
- از سرو صدای زیادی دوری کنید.
۶. استراحت خلاق :
- به فضا و یا افرادی که براتون الهام بخشن سر بزنید.
- كتاب بخونید و به موسیقی گوش بدید.
- کارهای سرگرم کننده انجام بدید.
💫💥@sobhsadeq 💥💫
7.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺چرا نوجوونا به هیئت زیاد میرن.
#دکتر_عزیزی
💫💥@sobhsadeq 💥💫