چالش سی و چهارم #چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع⛔️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 سلام دوستان عزیزم خداقوت ایام به کام🌷 🍅 رب گوجه فرنگی 🍅 ⚠️ بانوان عزیز و بزرگوار و طالب سلامت و تندرستی آرام آرام به فکر حذف رب گوجه فرنگی از سبد غذائی باشید زیرا گوجه و رب گوجه فرنگی مواد افزودنی و نگهدارنده ی بسیاری دارد و تراریخته و تغییر ژنتیکی داده شده نیز هست و انسان را ترسو میکند ؛ علاوه بر ضررهای نا شناخته ی دیگر . حتی رب گوجه فرنگی خانگی🍅 💐 به جای #رب_گوجه_فرنگی از زعفران ، رب انار ، رب به ، رب آلو ، رب نارنج ، رب غوره ، رب زردآلو ، رب گوجه درختی (گوجه سبز یا آلوچه) ، رب ازگیل ، رب سیب ، رب زرشک و مانند آنها استفاده کنید تا سالم باشید و طعم واقعی غذا را تجربه کنید ، اتفاقا غذا خیلی خوشمزه تر هم میشود و خیلی زود از هر چه رب گوجه فرنگی است تنفر پیدا خواهید کرد . ⭕️ این گوجه ی فرنگستان بیهوده و مضر را دور بریزید . رب کارخونه ای رو که دیگه نگم🤭😶 ❗️ هیچ کشوری به اندازه ی مردم ایران رب گوجه فرنگی و خود گوجه فرنگی را استفاده نمیکند😔😠🍅 پس یاعلی💪 بگید و عزمتون رو جزم کنید و شروع کنید🏃‍♀ در این #دو_هفته هر غذایی که🍡در دستورش رب گوجه یا گوجه داره ولی شما بدون رب گوجه فرنگی درست کردید و جایگزین ِ خوب براش انتخاب کردید عکسش و دستورش رو برای ما در گروه قرار بدید 🍲 به این چالش مثل یه #تکلیف نگاه کنید سعی کنید افرادی که زیاد تو گروه شرکت نمیکنن🚶‍♀ و فقط بیننده هستند👀 در این چالش شرکت کنند🏃‍♀ چون اینجوری مجبور میشن یه حرکتی انجام بدن😉 همینطور اونایی که اعتماد به نفس پایینی دارند ‍ هم حتما باید عکس بفرستند که اعتماد به نفس خودشون رو بالا ببرند 🙋 😉🤔 #چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع⛔️ حالا یه کمی همت ، اراده ، عشق و علاقه چاشنی کنید 😍😍و شروع کنید😉😉😉🧕 خب بسم الله 😉 از📌 امروز شنبه ۲۸ تیر ۱۳۹۹ 📆 تا پنجشنبه ۹ مرداد ۱۳۹۹🔖 لینک ابرگروه آشپزی بانوان بهشتی👇 با رویکرد طبخ اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3371106349C4c5b4c0756 ممنون از همراهی و همکاری همیشگیتون ❤️❤️❤️ 🆔 @sofrebanovanbeheshti

#چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع👇 #آبگوشت بدون رب گوجه. گوشت با استخوان. نخود....پیاز.....سیر. ادویه(زردچوبه.فلفل سیاه.نمک) سیب زمینی. گوشت و پیاز وسیر ونخود وادویه رو گذاشتم دو سه ساعت پخت بعد نمک و سیب زمینی رو بهش اضافه کردم وقتی پخته شد پیاز و دنبه رو از تو آبگوشت بیرون اوردم و لهش کردم با زردچوبه تفت دادم و ریختم تو آبگوشت.وقتی آبگوشت جا افتاد یه قاشق آبلیمو بهش اضافه کردم.واسه اولین بار خیلی خوشمزه بود @sofrebanovanbeheshti

#چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع استامبولی👇 پیازو سیب زمینی رو توروغن تفت دادم کمی نمک وزردچوبه و فلفل اضافه کردم بعد برنج رو با آب پیمانه شده وکمی زعفران دم کشیده اضافه کردم وگذاشتم کته بشه گوجه فرنگی ورب هم استفاده نکردم😜 @sofrebanovanbeheshti

#چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع کوفته تبریزی😋🍲👇 اول یه مطلب بگم😜 مدتیه دکتر طب سنتی بهم گفته بخاطر درمانم ،گوجه فرنگی ورب گوجه رو کلا حذف کنم تا چشمم به چالش شما که افتاد،خیلی خوشحال شدم وتشویق شدم که تواین قصه عزمم رو جزم کنم ورب وگوجه رو به فضل خدا حذف کنم ازمدیران محترم به خاطر این چالش خوب ممنونم گوشت گوسفندی وگوساله رو با کمی لپه (کمتر از یک سوم پیمانه ) سه بار چرخ کردم(برای اینکه کوفته وا نره وشکلش رو حفظ کنه ،چندبار چرخ کردنش وزیاد ورز دادنش شرطه) بعد یکعدد پیاز سرخ شده، کمتراز یک سوم پیمانه برنج،نمک و فلفل وزردچوبه،سبزیجات معطر خشک (شوید،ریحان،نعنا،جعفری وکمی کاسنی وخرفه خشک برای خاصیتش) ،یکعدد تخم مرغ رو حدود ۵ الی ۱۰ دقیقه خوب ورز دادم. بعد یک گلوله برداشتم بازش کردم وکمی زرشک وسطش گذاشتم و دوباره گلوله وتوپیش کردم(وسط کوفته میشه آلو بخارا،تخم مرغ آب پز وجوجه گذاشت،من آلو بخارا نداشتم،چون بچه هام تخم مرغ رو تو وسطش دوست ندارند،بغلش گذاشتم موقع کشیدن) بعداز آماده شدن کوفته ها اونهارو به آرامی تو آبیکه ازقبل جوشیده بود(اگر آب سرد باشه ممکنه وابره)،۳الی ۴لیوان به آرامی گذاشتم ومقداری ازپیاز سرخ شده مو که کنار گذاشته بودم وکمی زرشک و چند عدد زردآلو به جای آلو😜 ورب انار به جای رب گوجه! ویک قاشق شکر قهوه ای برای ملس شدنش(اگه ترش دوست دارید شکررواضافه نکنید) رو به آب اضافه کردم ودرقابلمه رو گذاشتم تا حدود یکساعت باشعله کم حسابی بپزه وجابیفته موقع کشیدن غذا کنار کوفته ،سیب زمینی وتخم مرغ آب پز گذاشتم. @sofrebanovanbeheshti

#چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع لوبیا پلو بدون رب گوجه مواد لوبیا پلو را مثل همیشه آماده کردم فقط رب را حذف کردم و مقدار زرد چوبه را یه کمی بیشتر کردم موقعی که برنج را در آب جوش قابلمه ریختم یک قاشق غذاخوری زعفران دم کرده هم اضافه کردم تا رنگ زعفران به خورد برنج برود آب برنج که تمام شد در قابلمه ای دیگر ته دیگ گذاشتم برنج ومواد را لا به لا ریختم و وقتی خواستم دم بگذارم سه قاشق دیگر زعفران دم کرده روی برنج دادم گذاشتم تا دم بکشه هم رنگش هم طعمش قابل قبول بود @sofrebanovanbeheshti

#چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع 👇 خوراک مرغ یه عدد پیاز رونگینی خرد کردم وتفت داد بعدم تکه های مرغ وادیه رواضافه کردم خوب که تفت خورد رب انار وآلوچه و آب اضافه کردم در قابلمه روگذاشتم تا مرغ بپزه @sofrebanovanbeheshti

#چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع ابگوشت بدون رب😋👇 نخوداب هم میشه بهش گفت چون لوبیاو رب و سیب زمینی نداره😅 @sofrebanovanbeheshti

#چالش_رب_گوجه_فرنگی_ممنوع 👇 خورش آلو من ازین چالش خیلی استقبال میکنم و اکثرا سعی دارم همینکارو بکنم رب آلوطلایی و رب هلو دارم که توعکس میبینین و براحتی با آلوهای نرم وهلوهای نرم وپختن و آبکش کردن و کمی حرارت دوباره برا رب شدن بدست میان خورش آلو که میبینین با تیکه های مرغ یا بوقلمون آبپز شده و سرخ شده و پیاز داغ بعدم رب آلو وهلو به نسبت ۵ ب ۱ وبعدم آب مرغ رو اضافه باادویه و نمک و شکر ، اونطوریکه طبق مذاق تون بکشه میگذارین قوام بیاد @sofrebanovanbeheshti