🔴 #خوابِ_کودک 📝 کودکان بیشتر از بزرگسالان به خواب نیاز دارند. حداقل ۱۰ ساعت در شبانه روز، بنابراین برای اینکه کودک شما صبح ها زودتر و راحت تر از خواب بیدار شود باید شرایطی را هم مهیا کنید تا زودتر هم بخوابد. 📝زمانی که کودک به اندازه کافی می‌خوابد، خطر اضافه وزن و یا ابتلا به دیابت در او کم شده و مشکلات یادگیری و تمرکز تا حد زیادی در او کاهش پیدا می‌کند. #تربیت_فرزند 🏡 #خانه_و_خانواده @somaye_ard