《 بسم الله الرحمن الرحیم》 #متن_صوت_داستان_هدف # کانال بانو حَی باش #مدرس دوره سرکار خانم رضوی بیاین با یک داستان کوچک موضوع هدف گذاری رو توضیح بدیم. داستان از اونجایی شروع شد که یک شرکت تصمیم به تولید کیک های نیمه آماده کرد بدین شکل که کافی بود پودر کیک رو با کمی آب مخلوط کنید و در فر بگذارید بعد اون کیک آماده می‌شد. یک کیک بسیار خوشمزه اما فروش شرکت بسیار پایین بود پس رفتن دنبال دلیل این فروش کم. مزه کیک عالی بود ، بسته بندی که خوب بود، در کل همه چی عالی بود . اما چرا مردم کیک رو نمی خریدن ؟؟؟🍰 مدیر فروش شرکت سرگردون ومبهوت دست به دامن یک روانشناس معروف شد. روانشناس با کمی تحقیق مشکل را پیدا کرد مشکل این بود که کیک به اون خانمی که کیک رو می پخت حس تعلق نمی داد یعنی درسته اون خانوم کیک رو می پخت ولی خوب نقش پررنگی تو پخت کیک نداشت و فقط کمی آب قاطی کیک می‌کرد. روانشناس توصیه کرد که بگذارید شیر و تخم مرغ و آب رو خودشون به کیک اضافه کنند و هم بزند تا احساس تعلق بیشتری بکنند. حالا داستان اهداف همینه شما میگی که (می خوام موفق بشم ، می خوام پولدار بشم ، می خوام وزنم کم بشه ) اما تا وقتی که حس تعلق نداشته باشی برات انگیزه چندانی رو ایجاد نمی کنه. همه آدم ها اهداف خوب رو می خوان (پول داری ،سلامتی ،و ...)ولی کجای این هدف برای شما مشخصه پشت همه اهداف به دنبال یک معنای بزرگتر بگردید دنبال راه میانبر هم نباشید. همیشه یادمون باشه همین حالا بهترین زمان برای تصمیم گرفتن و عمل کردنِ ، هر چی بیشتر فکر کنیم و برنامه بریزیم ولی عمل نکنیم در واقع از هدفمون بیشتر دور میشیم .نمیدونیم چند سال دیگه این اهدافمون به نتیجه میرسند بیا به پنج سال دیگه فکر کنیم. پنج سال که در نهایت طی میشه ، اما اینکه چطوری طی میشه مهمه اینکه قدر وقتم رو بدونم و الکی هَدرش ندم. و برم دنبال اهدافم ، باورهام رو درست کنم و بدونم خدایی هست مهربون که نسبت به کل دنیا و آدم های دنیا نسبت به من مهربون تره . همین الان با هر امکاناتی که داری شروع کن یک قدم به سمت هدفت بردار.⏳👣 دست از تخریب خودت بردار ، خودت رو با بقیه مقایسه نکن ، کی گفته همه باید مثل هم باشن ؛ پس یک هدف را برای خودت انتخاب کن و برو جلو.💪🏼 هرگز به خاطر زمان هدف خودت را رها نکن.در هر صورت زمان میگذره پس چه بهتر که تو زمان را به کنترل خود در بیاری و ازش بهره مفید ببری. یک تکنیک می خوام امروز برای رسیدن به اهدافمون داشته باشیم. تکنیک 90_90_1 که خیلی کاربردیه واسه رسیدن به اهداف. این تکنیک توسط رابین شارما معرفی شده و هدف هم اینه که ما طی یک مدت زمان مشخص بتونیم به طور عمیق و مستمر برای یکی از اهداف مون وقت بگذاریم دقت کن یکی از مهم‌ترین اهداف مون. یکی از مهمترین هدف هات رو انتخاب کن. به مدت ۹۰ روز (یک فصل ) روزانه ۹۰ دقیقه با تمرکز بالا روی هدفت کار کن البته تو می تونی این قانون رو با توجه به شرایطت کمی تغییر بدی مثلاً ۴۵ دقیقه در طول روز به مدت ۴۵ روز بیایی و به طور مستمر کار کنی . توی این تکنیک دو چیز مهمه : 1_ تمرکز 2_ استمرار توی این بازه ۹۰ دقیقه‌ای هر چیزی که تمرکزت رو بهم میزنه حذفش کن از (خودت دورشون کن) مثل گوشی تلویزیون و .... https://eitaa.com/sotibanoohayy

چگونه از اعضای خانواده درکارها کمک بگیرم. #تکنیک حل تعارض وعادت سازی #خلاصه صوت قبلی دغدغه ی مادران #مدرس :خانوم رضوی ❌صوت مختص اعضای کانال وخانومها است به هیچ وجه برای دیگران ارسال نشود.⛔️ . 🌸⃟ @banoohayybash ┄┄┄┅┅𑁍♥️𑁍┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/sotibanoohayy