#بدن_سازی
#حرکت_صحیح
حرکت صحیح پرس سرشانه با هالتر از پشت.
لینک کانال: 👇👇👇👇👇👇👇
@sportmoghavemat
روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت استان اردبیل
#بدن_سازی
#حرکت_صحیح
حرکت صحیح پشت بازو هالتر خوابیده
لینک کانال: 👇👇👇👇👇👇👇
@sportmoghavemat
روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت استان اردبیل