#مشاوره #خودشناسی #خودسازی #اراده یکی از مشکلات جدی افراد در پیشبرد اهداف زندگیشان "بی‌ارادگی" است یعنی فرد دلش می‌خواهد کاری را انجام دهد ولی عملا کاری نمی‌کند. ✅ علمای اخلاق برای تقویت اراده راهکار جالب روانشناختی دارند به نام #مرابطه؛ این راهکار ۴ مرحله دارد که البته همه مراحل را خودتان باید انجام دهید؛ 1️⃣ مشارطه: یعنی خودت با خودت شرط کن یک رفتاری را به شکل خاص و یا شرایط خاصی انجام دهی. مثلا: من با خودم شرط می‌کنم در زمان عصبانیت قبل از هر کاری ۵ صلوات بفرستم و.. 2️⃣ مراقبه: یعنی دوربین مبارکتان👀 را روی خودتان تنظیم کنید تا حتما آن رفتار را همان‌طور که تصمیم گرفته‌اید و شرط کرده‌اید انجام دهید. مثلا حتما موقع عصبانیت قبل از هر کاری ۵ صلوات بفرستید. 3️⃣ محاسبه: خودتان در طول روز، هفته، ماه و ... محاسبه کنید که چند بار این شرط را به درستی انجام داده‌اید و چند بار موفق نبوده اید. 4️⃣ معاتبه: یعنی در صورت موفقیت خودتان برای خود پاداشی در نظر بگیرید و در صورت موفق نبودن اجرای شرط خودتان برای خودتان جریمه‌ای در نظر بگیرید. البته جریمه و پاداش لازمه اولا برای شما معنادار باشند و نسبتا مهم و ثانیا قابلیت تکرار داشته باشند. ❇️ اینجا مجری، ناظر، قاضی و ضابط خودتونید. ✳️ پیشنهاد می‌کنم شما هم یه بار امتحان کنید😊

👓 مهم‌ترین آفت انسان تنبلی است. مشکل تنبلی، ضعف اراده است. اگر کسی اراده‌اش درست نشود، آخرتش که هیچ-چون آخرت مبتنی بر عمل اختیاری است- اینها در دنیا هم چیزی نمیشوند. 🔹 اراده در وجود چه نقشی دارد؟ همه هستی به اراده است فرق زنده و مرده اراده است علامت حیات، علم و اراده است 💬 آیت الله مصباح یزدی 👓 سوال: ما در روز بارها #اراده می کنیم،پس چرا اراده هامون قوی نمیشه؟ 🔹 جواب: ما خیال میکنیم که اراده میکنیم. اینها(خوردن، خوابیدن) از روی غریزه است نه اراده. اراده وقتی قوی میشود که انسان در مقابل یک نیروی مخالفی که در وجود انسان است مقابله کند. البته فشار نسنجیده اثر عکس دارد!

📌اراده قوی... #اراده قوی به این است که قبل از اینکه بقیه از ما ایراد بگیرند، روی خودمان کنترل داشته باشیم، حواسمان باشد و خودمان از خودمان ایراد بگیریم.

اتفاقاتی که در زندگی شما روی می‌دهند، مسیر زندگی شما را تعیین نمی‌کنند. بلکه این چگونگی برخورد شما با این وقایع است که آینده شما را می‌سازد. همه‌ی ما شبیه به یک قایق بادبانی در وسط دریا هستیم، این مسیر وزش باد نیست که مقصد ما را تعیین می‌کند بلکه این قایقران و تنظیم بادبان است که مسیر را معین می‌سازد. بادها برای همه ما، به‌طور یکسان می‌وزند: باد مصایب، باد فرصت‌ها، باد تغییرات! آنها حتی زمانی که قایق ما سر و ته شده است نیز می‌وزند. 🌺 پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست: 🔸 #انگيزه بالا : انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را می‌دهد كه حتماً تمام كارها را انجام خواهيم داد. 🔹 به خود #متكی بودن : بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم. 🔸 #اراده قوی : به جای اين‌كه فعاليت‌هامان را به تعويق بندازيم، به استقبال آن‌ها بريم و آن‌ها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم. 🔹 #صبر و #شكيبايی: هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم، حتی در مواقع شكست و ناكامی. 🔸 #صداقت : صداقت به ما شخصيت والايی می‌بخشد و باعث اعتبار ويژه‌ی شما می‌شود؛ اين ويژگی را در شخصيت‌تان پرورش بدهید.

#اراده کمک خواستن خیلی خوبه و هممون بهش احتیاج داریم راهنمایی و مشورت گرفتن خیلی عالیه و جزو ضرورت های زندگی ماست مراجعه به روانشناس و متخصص خیلی تاثیرگذاره و میتونه زندگی ما رو در جهت بهتری پیش ببره اما همه اینها موقعی میتونه نتیجه بخش باشه که اول از همه خودت واقعاً بخوای که به خودت کمک کنی و برای خروج از بحران و رفتن به سمت مسیر روشن تر امید و انگیزه و انرژی داشته باشه و با تمام وجود براش تلاش کنی چون تغییر درد داره تغییر سخته تغییر آدمو تحت فشار قرار میده اما ثمره و نتیجه بعدش ارزش این زحمت و تلاش و سختی رو داره ‌پس لطفاً اگه احساس میکنید که نیاز دارید تا راه متفاوتی رو بسازید شک و تردید رو بپذیرید و با وجود سختی های راه قدم اول رو بردارید یادمون باشه که موفقیت یک کوه نورد با قدم های کوچیکی شروع میشه که در نهایت اون رو به اوج و قله میرسونه پس شروع کنید و با همین گام های کوچیک خودتون رو در مسیر دلخواهتون قرار بدید.