👦 بر اساس یک تحقیق، بچه‌هایی که بیشتر بابت تلاش‌شان مورد #ستایش قرار می‌گیرند (تا بابت توانایی‌هایی که دارند) شانس بیشتری برای موفقیت دارند، چرا که آنها از #انگیزه بالاتری برخورد هستند.
🌼 همین تحقیقات به این نکته اشاره دارد که اگر چه طبیعی‌ست که پدر و مادرها از #هوش و #ذکاوت فرزند خود تعریف و آن را ستایش کنند؛
❌ اما ضرری که این کار می‌تواند برای بچه‌ها داشته باشد این است که این بچه‌ها برای اینکه ثابت کنند باهوش هستند و چیزی کم ندارند، ممکن است به #تقلب کردن برای بهتر شدن روی بیاورند.
ادامه #تکنیک
#چارت_رفتاری
💠هنگامی که کودک خواسته‌ای دارد ابتدا به #کودک اجازه دهید تقاضا کند، سپس به خواسته‌اش طبق فرمول زیر پاسخ دهیم.
💠کودک ما باید ابتدا احساس #نیاز کند و برای احساس نیازش آن‌قدر #انگیزه داشته باشد که تلاش کند.
💠 اگر در این فرمول «تلاش و امتیاز» را حذف کنیم، در #حق کودک خود بی‌رحمی کرده‌ایم.
✅فقدان—+ نیاز—+ (تلاش—+ امتیاز)—+ خواسته
💠اگر #تلاش و #امتیاز آوردن کودک را که در چارت رفتاری یاد گرفتیم را نداشته باشیم و آن را حذف کنیم طبیعتاً فرزندمان به‌راحتی به خواسته‌هایش می‌رسد و در بزرگ‌سالی هم دوست دارد بدون تلاش همه‌چیز داشته باشد چون در خانه این‌طور تربیت‌شده است و کودکی #پرتوقع بار خواهد آمد لذا کاری کنیم که برای خواسته‌هایش تلاش کند تا مفتی و بدون سعی و کوشش به خواسته‌هایش دسترسی پیدا نکند. این باعث رشد کودک در ابعاد دیگر هم خواهد شد.
💠 در زندگی مشترک، زن و مرد باید کارها و امور مهم یکدیگر را که ممکن است به خاطر مشغله #فراموش شود به یکدیگر یادآوری کنند و نقش کوک ساعت را برای یکدیگر داشته باشند.
البته نحوه‌ی یادآوری و تذکّر باید با در نظر گرفتن #قلق همسر، روحیات و شخصیّت وی همراه باشد.
💠 یکی از امور بسیار اساسی که یادآوری آنها در زندگی باعث ایجاد روابط گرم و محبوبیّت بالای معنوی می‌گردد یادآوری برخی #مستحبّات و اعمال عبادی در ایّام خاص است.
💠 به طور مثال به همسر خود، آداب و مستحبات شب و روز جمعه و یا اوّل ماه را یادآور شویم.
به طور کلّی توجّه به آداب، نوافل و مستحبّات و یادآوری آنها به همسر و ایجاد #انگیزه برای انجام آنها بهانه‌ی بسیار قوی و زیبایی برای نزدیک شدن دلها به یکدیگر و محبوبیّت است.
🌺🍀💐🌷🍀🌺
⁉️چه کنم که همسرم به حرف هایم گوش کند؟
(خانم ها بخوانند)
🔴برای #صحبت کردن با #همسر خود زمان مناسبی را انتخاب کنید؛ مردان وقتی خسته اند حوصله شنیدن ندارند.
❇️صحبت های خود را با گله و شکایت و غر زدن آغاز نکنید؛ این کار باعث خستگی بیشتر مردان می شود.
🔴از او قدردانی کنید؛ اگر به حرف هایتان گوش داد از او تشکر کنید
❗️مثلا بگویید« ممنونم که با وجود خستگی برایم وقت می گذاری»
❇️به او بگویید؛ از اینکه به حرف هایتان گوش می کند احساس #آرامش می کنید؛ این کار باعث ایجاد #انگیزه در او می شود.
🔴او را مورد #تحسین قرار دهید؛ زبان #عشق بیشتر مردان تحسین است.بنابراین به جای #سرزنش کردن، ویژگی های مثبت او را پررنگ کنید.
❇️خواسته های خود را واضح و شفاف و در چند جمله کوتاه مطرح کنید و از حاشیه پردازی بپرهیزید؛ مردان پیچیدگی ذهنی کمتری نسبت به شما دارند و فقط به چند جمله اولتان گوش می کنند.
#تحصیلی
#انگیزه
💢انگیزه، بالاترین #عامل_حرکت انسان:
♦️۱۱روش ساده برای #ایجاد_انگیزه در دیگران
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اتفاقاتی که در زندگی شما روی می‌دهند، مسیر زندگی شما را تعیین نمی‌کنند. بلکه این چگونگی برخورد شما با این وقایع است که آینده شما را می‌سازد. همه‌ی ما شبیه به یک قایق بادبانی در وسط دریا هستیم، این مسیر وزش باد نیست که مقصد ما را تعیین می‌کند بلکه این قایقران و تنظیم بادبان است که مسیر را معین می‌سازد.
بادها برای همه ما، به‌طور یکسان می‌وزند: باد مصایب، باد فرصت‌ها، باد تغییرات! آنها حتی زمانی که قایق ما سر و ته شده است نیز می‌وزند.
🌺 پنج ويژگی كه لازمه هر موفقيتی هست:
🔸 #انگيزه بالا : انگيزه قوی در واقع سوخت حركت ما در طول مسير موفقيت هست كه مانع توقف ما در مسير ميشود. اين انگيزه به ما اين اطمينان را می‌دهد كه حتماً تمام كارها را انجام خواهيم داد.
🔹 به خود #متكی بودن : بايد مسئوليت همه چيز را بپذيريم و به خودمان متكی باشيم.
🔸 #اراده قوی : به جای اين‌كه فعاليت‌هامان را به تعويق بندازيم، به استقبال آنها بريم و آنها را انجام بدهیم اگر اراده كنيم، هر چيزی كه بخواهيم را بدست مياوریم.
🔹 #صبر و #شكيبايی: هميشه و در هر موقعيتی صبور باشيم، حتی در مواقع شكست و ناكامی.
🔸 #صداقت : صداقت به ما شخصيت والايی می‌بخشد و باعث اعتبار ويژه‌ی شما می‌شود؛ اين ويژگی را در شخصيت‌تان پرورش بدهید.
💠 عوامل زمینه‌ساز ایجاد انگیزه‌ی دینی:
جذابیت هدف:
📌 افراد به طور طبیعی به سمت کارهایی کشیده می‌شوند که در نظر آنها #مهم و #باارزش جلوه می‌کند.
📌 هر اندازه که نتیجه مهم باشد، تلاش بیشتری برای رسیدن به آن خواهد شد؛ و این تلاش و کوشش بیشتر، حاکی از #انگیزه افراد است.
🔰 رابطۀ میان جذابیت هدف و انگیزه:
حضرت علی علیه‌السلام:
🌺 مَن كَبُرَت هِمَّتُهُ كَبُرَ اهتِمامُهُ .
هر کس همتش بزرگ باشد، سعی و کوشش او نیز بیشتر خواهد بود.
📚غرر الحكم ۷۸۵۰
‼️ با جذاب‌سازیِ انگیزه‌های دینی، افراد خانواده بصورت خودکار، جذب فعالیتهای فرهنگی شده، و تلاش و کوشش خودشان را جهت‌دهی می‌کنند.
🔰 #نماز_شب را جدی بگیرید عزیزان
👈 بسیار بسیار جدی بگیرید
💠 حتی شده یک رکعت نماز وتر را بخوانید آن هم ساده با قنوت مختصر ، حتی اگر دیر بیدار شدید ، بعد از نمازصبح به نیت قضا بخوانید ,حتی شده نشسته بخوانید اما ترک نکنید.
✅ ما برای فعالیتهای روزانه خودمان نیاز به #توان و #انرژی و #انگیزه داریم و هیچ چیز جز امور معنوی نمی تواند این نیاز ما را تامین کند.
⬅️ روزی که با #نماز_شب و مقداری هرچند کم #قرآن خواندن و یک #سلام مختصر محضر آقا #صاحب_الزمان و #اهل_بیت علیهم السلام شروع شود و حتی المقدور یک #صدقه کم ، فوق العاده خواهد بود
👌چه روزی شود آن روز !
#نوجوان
#اعتیاد_به_فضای_مجازی
✅ با فرزندان خود بیشتر صحبت کنید.
مادرها می‌توانند با دختران خود در مورد مشکلاتی که معمولا در سن #بلوغ با آن روبه‌رو می‌شوند، صحبت کنند و همچنین پدرها با پسران خود درباره مشکلات دوران بلوغ که معمولا هر پسری با آن روبرو می‌شود، صحبت کنند. اما سعی نکنید، بیش از اندازه درباره موضوعات جنسی با آنها گفتگو کنید. با باز کردن بیش از حد اینگونه موضوعات کاری نکنید که فرزندان حریم بین خود و شما را بشکنند. در حد نیاز با آنها درباره مشکلات بلوغ جسمی و جنسی صحبت کنید و آن هم به صورت کاملا خصوصی.
معمولا نوجوانان در محیط مدارس و کلاس‌های آموزشی به اندازه کافی در این رابطه با هم صحبت می‌کنند. سعی کنید، اطلاعات بی‌مورد به آنها ارائه ندهید تا گمراه نشوند. شما می‌توانید کتاب‌های آموزشی مخصوص پسرها و دخترها که درباره مشکلات آنها در این سن بلوغ صحبت کرده را در اختیارشان قرار دهید، تا اطلاعات کافی در این‌باره کسب کنند. البته بد نیست که خودتان یک بار این گونه کتاب‌ها را مطالعه کرده باشید و سپس در اختیار آنها قرار دهید.
✅ همدلی کردن با نوجوانان
وقتی شما مشکلات دروان نوجوانی را درک کنید، این کار باعث می‌شود، نوجوان شما در کنارتان احساس راحتی و آرامش کند. چرا که می‌بیند کسانی به فکر او هستند، حتما لازم نیست خودتان را با آنها و مشکلاتشان درگیر کنید. درک کردن رفتارشان می‌تواند کمک بزرگی باشد تا رابطه والدین با نوجوانان مستحکم‌تر شود.
چند #راهکار ساده اما کاربردی برای ترک اعتیاد نوجوانان از بازی‌های آنلاین :
👨👩👧👦ایجاد #رابطه‌ای صمیمانه و #عاطفی بین والدین و فرزندان
🔸ایجاد هدف و #انگیزه در فرزندان و ترسیم آینده ای زیبا برای آنها و توجیه فرزندان جهت تلاش و کوشش برای دست یابی به هدف
🎮 #جایگزین_سازی:
بازی های ویدیویی سالم، بازی های 🤼♂غیرمجازی و مفرح را جایگزین بازی های آنلاین کنونی کنید.
💰 نوجوانان از روی بیکاری و داشتن وقت زیاد به سمت بازی های آنلاین می‌روند، پس #وقت آنها را در طول شبانه روز، با کلاس های ورزشی، آموزشی و بستر های کسب درآمد ، تا می‌توانید #پر_کنید.
⏳ #مدیریت_زمان:
هم فرزند و هم والدین، می‌بایست زمان استفاده از گوشی و بازی های آنلاین را محدود کنند و به آن پایبند باشند.
( حداکثر روزی دو ساعت)
🔰 #نماز_شب را جدی بگیریم
💠 حتی شده یک رکعت نماز وتر را بخوانیم آن هم ساده با قنوت مختصر ، حتی اگر دیر بیدار شدیم، بعد از نمازصبح به نیت قضا بخوانیم ,حتی شده نشسته بخوانیم اما ترک نکنیم.
✅ ما برای فعالیتهای روزانه خودمان نیاز به #توان و #انرژی و #انگیزه داریم و هیچ چیز جز امور معنوی نمی تواند این نیاز ما را تامین کند.
⬅️ روزی که با #نماز_شب و مقداری هرچند کم #قرآن خواندن و یک #سلام مختصر محضر آقا #صاحب_الزمان و #اهل_بیت علیهم السلام شروع شود و حتی المقدور یک #صدقه کم ، فوق العاده خواهد بود.