🎾🍃🎾🍃🎾🍃🎾🍃🎾 از امروز مهارت مدیریت خشم را با فرزندان‌تان تمرین کنید : تنفس عميق و سكوت در زمان خشم را به فرزندتان بياموزيد. ترک موقعيت در زمان برخورد با افراد عصبانی را به فرزندتان بياموزيد. معذرت‌خواهی در زمان مقصربودن را به فرزندتان بياموزيد. كودك و نوجوانی كه اين تكنيک‌ها را بلد باشد و به كار ببرد، مهارت كنترل خشم را آموخته است. هر تكنيك را بارها و بارها در حضور فرزندتان اجرا كنيد تا در وجود او نهادينه شود. #والدين_بخوانند👇👇👇 هرگز فرزند خود را در جمع #تصحیح، #تحقیر، یا #تنبیه نکنید. اگر احساس می کنید نیاز است جلوی او را در همان لحظه بگیرید او را به محیطی خلوت ببرید که تنها او و شما حضور دارید. کودکی که جلوی دیگران #تحقير شود، یا به شدت #خجالتی می شود یا برعکس دست به #لجبازی می زند تا ثابت کند من وجود دارم، من هستم. در هر دو صورت #حرمت_نفس کودک از بین خواهد رفت و دسته اول #مهر_طلب و دسته دوم #برتری_طلب خواهند شد...