✅ آداب و #احکام_همسر داری ✍از نظر اسلام، دفعات #همبستری با همسر، #محدودیتی ندارد و تعداد دفعات نزدیکی به میزان #میل جنسی و #رضایت طرفین رابطه بر می گردد. ✍ اما بصورت معمولی به تعداد کمتر از ۲ بار در ماه #سردی جنسی و به میزان بیشتر از ۱۰ بار در ماه #حرارت جنسی گفته می شود. یک یا دوبار در هفته میزان #متعادل رابطه جنسی است . ✍البته این میزان زمانی مطرح است که مدت زمان قابل توجهی از شروع زندگی مشترک گذشته است و #زوجین به یک شناخت از میزان تمایل، نیاز و توانایی خود در #مسائل_جنسی رسیده و با #تفاهم به یک ثبات #رفتار جنسی دست یافته اند، چرا که معمولا زوجین در ابتدای زندگی مشترک بیش از زمانهای دیگر با مساله جنسی درگیر بوده و چه بسا تا هفته ای چندین بار نیز رابطه داشته باشند و این طبیعی است. روازاده

❤️اهمیت ابراز #احساسات در زندگی مشترک ✍اولین و مهمترین مسئله این است که از #روحیه طرف مقابل خود آشنایی داشته باشیم، بدانیم چه نیازهای روانی دارد، نگرانی‌ها و تنش‌هایش چیست، در چه نوع مسائلی شاد می‌شود و از آن لذت می‌برد، وقتی به این گونه ویژگی‌های روانی همسرتان آشنا باشید بهتر می‌توانید شیوه ابراز #عشق و #علاقه خود نسبت به او را انتخاب کنید، مهمترین کار برای این مسئله هم این است که #زوجین با یکدیگر به گفت‌و گو بپردازند و #نیازها و #انتظاراتشان را از طرف مقابل مطرح کنند، این گونه گفت‌و گوها علاوه بر اینکه #صمیمیت را در بین آن‌ها بیشتر می‌کند و موجب شناخت بیشترشان از روحیه طرف مقابل می‌شود بلکه به طرف مقابلشان نشان می‌دهد که او به احساسات، #تجربیات، #ارزش‌ها و افکار او #احترام می‌گذارد و برایش مهم است.

🔰عوامل زمینه ساز طلاق توافقی 🅿️2⃣کمرنگ شدن مبانی اعتقادی و فرهنگی 💠افزایش ارتباطات و جهانی شدن و آشنایی با سایر ملل جهان نیز تغییرات قابل توجهی در روابط میان #زوجین ایجاد کرده است. 💠برخی اندیشمندان و پژوهشگران، بحران #خانواده را ناشی از بحران‌های #مذهبی می‌دانند. 💠 آنان معتقدند مذهب به #پایداری خانوادگی و حفظ خانواده در برابر مسائلی مانند #اعتیاد به مواد مخدر کمک می‌کند. 💠#ایمان و مناسک مذهبی، میزان سوءاستفاده از بزهکاری، #طلاق و فروپاشی نظام خانواده، آشفتگی‌های #کودکان و #خودکشی روانی را کاهش می‌دهد و احساس #بهزیستی را بهبود می‌بخشد. روان شناسان و جامعه‌شناسان نیز تزلزل پایه‌های ایمان، سقوط #مبانی_اخلاقی و عدم #توافق اخلاقی را از جمله عوامل طلاق می‌دانند که این امر می‌تواند بهانه‌ای برای #طلاق_توافقی باشد.

#بیان_درخواست یکی از اشتباهات #زوجین این است که زن یا شوهر درخواست های خود را به طور کلی و مبهم مطرح می نمایند که این کار باعث ایجاد سوء تفاهم می شود. 👈مثال 1: درخواست مبهم زن زن به مرد میگوید: به من بیشتر #محبت کن. مرد هم پاسخ می دهد : چقدر دیگه به تو محبت کنم، تمام زندگیم رو که ریختم به پای شما...... 👈مثال 2: درخواست مبهم مرد مرد به زن می گوید: من در خانه به #آرامش بیشتری نیاز دارم. زن هم فوراً پاسخ می دهد: صبح تا شب که بیرون هستی، وقتی هم که می آیی می خواهی ما ساکت باشیم و هیچی نگیم. ✅ روشن سازی درخواست زن به جای آنکه به مرد بگوید: بیشتر به من توجه کن، بیشتر دوستم داشته باش، بیشتر به من محبت کن، باید دقیقاً منظور خود را روشن سازی کند. ◀️ زن با تکنیک روشن سازی میگوید: 🔹روزی یک یا دو بار به من بگو دوستت دارم. 🔸بعداز شام بیا نیم ساعت با هم صحبت کنیم. 🔹وقتی در جمع دیگران و در مهمانی هستیم، سه تا چهار بار بیا کنارم بنشین و با من آرام حرف بزن تا همه بدانند که به من توجه میکنی.

🔰راز های شاد زیستن #زوجین در کانون گرم #خانواده ١_بینش #تکاپویی و #تحول 💠همیشه نسبت به همسر خویش نگرشی متکی بر سه عنصر داشته باشید: ♻️او را به عنوان فردی با ارزش و برخودار از کرامت انسانی بپذیرید. ♻️او را فردی مستعد #کمال و تحول بپندارد. ♻️علاقه مند به #پیشرفت و ترقی او باشید.

بر اساس تحقیقات جان گاتمن: 📈31% از مشکلات زوجین قابل حل، و 69% از مشکلات غیرقابل حل هستند که یا باید این تفاوتها را پذیرفت و یا با گفتگو به تفاهم نسبی رسید. 💝زوج های خوشبخت چه کار می کنند؟ جان گاتمن می‌گوید که می‌توان خوشبختی و بهبود روابط زوجین را در طول سالیان بعدی نیز پیش بینی کرد. گاتمن در پژوهش‌هایش دریافته است که اگر هر زوج در هفته فقط ۵ ساعت را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط شان بهتر خواهد شد. کاری که زوج‌های خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم که عبارتند از: _خداحافظی: این زوج‌ها هر روز قبل از خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند سوالاتی از همدیگر می‌کنند (۲ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، جمعاً ۱۰ دقیقه). – تجدید دیدارها: این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی آرام و بی استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دلمشغولی‌های هم آگاه شوند (۲۰ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۱ ساعت و ۴۰ دقیقه در هفته). – محبت: این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون لمس کردن هم، روابط عاشقانه و بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۷ روز در هفته و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). – قرار هفتگی: این زوج‌ها یک قرار هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و آرامش بخش برای تازه کردن عشق خود دارند (۲ ساعت در هفته). – تحسین هم و قدردانی: این زوج‌ها هر روز حداقل ۵ بار قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند (۵ دقیقه در روز، ۵ روز در هفته، و جمعاً ۳۵ دقیقه در هفته). بنابراین با توجه به کارهایی که زوج‌های خوشبخت انجام می‌دهند می‌بینیم که انجام این کارها زیاد زمان‌بر نیست. اما همین کارهای به ظاهر ساده می‌تواند روابط زناشویی زوجین را به طرز شگفت انگیزی بهتر کند. #خانواده #زوجین

🌸🌸🌸 🔰از مهمترین مهارتها : درک متقابل #زوجین در زندگی مشترک از مهم‌ترین این مهارت‌ها داشتن درک متقابل دوطرف از یکدیگر است، از آنجایی که انسان‌ها دارای تفاوت‌های فردی با یکدیگر هستند، داشتن درک متقابل از یکدیگر موجب کاهش تعارضات در زندگی مشترک می‌شود. هنگامی که زوجین در رابطه با موضوعی خاص با یگدیگر توافق ندارند، باید در محیطی آرام و بدون تشنج با یکدیگر صحبت و موضوع را حل کنند.