#بدانیم_سالم_بمانیم #ماستلین #ماست_لینت_بخش #افزایش_انرژی #پاکسازی_هاضمه #رفع_بدخوابی #ماست_لین #رفع_بدخیزی_صبحگاهی ماست گاوی ½ کیلو برگ سنا پودر شده 1 قاشق غذاخوری چای کوهی خرد شده 1 قاشق غذاخوری بادیان ( رازیانه ) نیم کوب 1 قاشق غذاخوری 1⃣ پس از اطمینان از پاکسازی مواد از سنگریزه و خرده چوب و ..... آنها داخل ماست میریزیم و 3 تا 5 دقیقه بهم میزنیم تا یکدست شود. 2⃣ مخلوط آماده شده را 3 تا 6 ساعت در خارج از یخچال و جای گرم نگه میداریم تا کمی ترش شده و اصطلاحا" وز کند. 3⃣ یکبار دیگر ترکیب را بهم میزنیم تا یکدست شود و آنرا بمدت 24 ساعت در یخچال میگذاریم. 4⃣ هر وعده مصرف بین 3 تا 10 قاشق غذاخوری به تناسب وضعیت مصرف کننده استفاده میشود. ♦️ حداکثر میزان مصرف روزانه دو نوبت و هر نوبت 3 تا 10 قاشق غذاخوری است. ♦️ ممکن است درمانگران خبره با تجارب خود مقادیر را تغییر دهند. ♦️ افزودن هل و گل محمدی و بادرنجبویه و مواد دیگر مثل سماق یا سنجد یا تخم گشنیز یا .... توسط کارشناس مانعی ندارد و ممکن است در دستور کار درمانگران باشد. ♦️ استفاده از این ترکیب بصورت دائم مضر است. ♦️ در یخچال نگهداری شود. ♦️ برای استفاده در سفر میتوان این ترکیب را بدون بخته شدن در معرض گرما قرار داد تا کاملا" خشک شود و بعد انرا پودر نمود. ( مقادیر مصرف پودر شده آن به مراتب کمتر از خشک نشده آن است ). ♦️ با نظر درمانگر افزودن شکر سرخ مانعی ندارد. 🌿 @damnoosh0 🌿