سریعترین راه تسکین درد دندان با طب سنتی👇 6 قطره آب، نمک و فلفل سیاه، به صورتی که یک مایع خمیری درست شود، سپس مایع را بر روی دندان قرار دهید و به مدت 5 دقیقه نگه دارید. @MajalePezshki

اگرمیدانستیدخوردن پیاز خام درکنارغذاچه خاصیتی داردهرگزآن راترک نمی کردید👇 🌼کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. 🌼 به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود. 🌼خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود 🌼خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود. 🌼 اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید. @MajalePezshki

معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید !🍀 ▫️مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلولهای سرطانی به ویژه در قفسه سینه میشود. ▫️همچنین بینایی را تقویت کرده، دوستدار گوارش است و کلسترول را کاهش میدهد. @MajalePezshki

اگر دست و پاى شما خواب ميروند، دم كرده اسطوخودوس ميل كنيد. ✍🏻اين گياه براى درمان طپش قلب، بى خوابى و برطرف كردن بيماريهاى مجارى ادرارى بسيار مفيد است و همچنین میتواند از مشکلات خواب رفتن دست و‌پا جلوگیری کند @MajalePezshki

چه افرادی باید ته چین بخورند؟ 🔸افرادی که پوکی استخوان و دردهای مفصلی دارند بسیار مفید است چه افرادی ته چین نخورند؟ 🔸افرادی که دیابت و زخم معده دارند و دچار چربی خون هستند نباید ته چین مصرف کنند @MajalePezshki

#انواع_چای_گیاهی_و_خواص_آنها 4⃣👈 چای زنجبیل (طبیعت گرم و خشک) ✅ خواص: بالا برنده فشارخون، ضدضعف اعصاب، تقویت حافظه، ضد درد مفاصل، تقویت کننده قوای جنسی، مقوی معده، خون ساز، ضد سم غذایی 🍵 طرزتهیّه: یک قاشق چایخوری کوبیده زنجبیل + 2 لیوان آب جوش + نبات ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

#طب_تغذیه_ایرانی فصل دوم: مشکلات سفره‌ی خانواده‌ی ایرانی امروز 1⃣👈 زرشک‌پلو با مرغ و باقالی‌پلو با ماهی، غذاهای بسیار سرد هستند که بلغم‌زا و سودا‌زا هستند (یعنی به مرور زمان و در صورت مصرف زیاد غلظت خون ایجاد خواهند کرد و اخلاط نابه‌جا و مضر در بدن تولید می‌کنند) ماهی، مرغ، برنج، زرشک، رب، سالاد، ماست، آبلیمو، سیب‌زمینی، باقلا، روغن نباتی، همگی سرد و بلغم‌زا هستند که چنین غذایی کم‌تر باید مصرف شود و همراه آن حتماً باید ادویه‌ی گرم و گرمی‌ها نظیر فلفل‌سیاه، کنجد، عسل، سیاه‌هدانه، زنجبیل و آویشن مصرف شود. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

🔺 #بدن_سالم #بدانیم 🔰شربت یونجه؛ بهترین داروی افزایش وزن 🔹 3 کیلوگرم یونجه خشک تهیه کنید و در یک لیتر و نیم آب 1 ساعت خیس کنید بعد روی حرارت بجوشانید تا مقدار آب نصف شود؛ 🔹 از صافی عبوردهید و 1 کیلو شکر (ترجیحا شکرسرخ) به آن اضافه کنید، سپس روی حرارت هم بزنید تا به قوام بیاد و کمی غلیط شود. 🔹 این شربت را داخل یک بطری شیشه‌ای ریخته، (تا نهایتا دو روز) داخل یخچال نگهدارید و روزانه از آن مصرف کنید. البته این شربت ممکن است باعث نفخ هم بشود. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

🔺 #بدانیم 🔰 چه زمانی باید حجامت انجام دهیم؟! 🔹 حجامت با توجه به شرایط زمانی و علائم موجود در فرد تجویز می‌شود. 🔹 مثلا هوا گرم باشد یا فرد دارای غلبه دم باشد و پوست جوش یا کهیر بزند. برجستگی عروق، سرسنگینی و خواب آلودگی از دیگر علائم غلبه دم است. 🔹 حجامت در مجموع برای غلبه دم و توسط طبیب حاذق باید تجویز شود. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

🔺 #درمان_آسان 🔰 6 راه تقویت فم معده (دریچه اسفنگتر ورودی معده) 1⃣ جویدن میوه به 2⃣ مصرف میوه‌های قابض به عنوان میان.وعده مانند انار، کنار، زالزالک 3⃣ جویدن چای خشک ایرانی (بدون هرنوع افزودنی) 4⃣ خودداری از مصرف غذای سنگین و نان خمیر 5⃣ استفاده نکردن از غذاهای پرادویه یا شور 6⃣ پرهیز از غذای خیلی‌چرب مانند کله‌پاچه ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

🔺 #درمان_آسان 🔰 درمان گردن درد و گرفتگی رگ گردن در طب سنتی 🔹 بهترین راه برای بهبود گرفتگی‌ها مالش و روغن مالی (به ویژه روغن زیتون) عضلات منتهی به آن ناحیه درد می‌باشد. 🔹 علاوه بر آن مالش ناحیه کمر و مچ پاها هم باعث باز شدن گرفتگی ناحیه گردن و دست می‌شود. 🔹 این مشکلات معمولاً در نتیجه تغذیه غیر اصولی (بویژه روغن نامناسب)، شیوه نامناسب خوابیدن، کم تحرکی، ثابت ماندن طولانی در یک وضعیت مثلاً استفاده بیش از حد از کامپیوتر و یا موبایل در حالت نامناسب صورت می‌گیرد که با رعایت آن می‌توان از گرفتگی و درد گردن جلوگیری کرد. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

⛔️پنج چیز که پیسی میاورد: #پنج_عامل_پیسی ✨پیامبر صلی الله علیه و آله 🔹نوره کشیدن در روز جمعه وچهار شنبه 🔹وضو وغسل با آبی که با آفتاب گرم شده باشد 🔹خوردن درحال جنابت 🔹آمیزش با زن در هنگام حیض 🔹خوردن در حال سیر بودن ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅مزایای غذا خوردن روی زمین : 1⃣کمک به هضم غذا تمرکز خون در قسمت شکم در حالت نشستن باعث میشود تا عصاره های هضم غذا در معده با سرعت بیشتری تولید شوند و هضم غذا با سرعت بیشتری انجام شود. 2⃣احساس سیر شدن زودتر اتفاق می افتد نشستن باعث نزدیکی بیشتر پاها به شکم میشود و در این حالت به طور طبیعی احساس سیری خواهید کرد. 3⃣مفاصل متحرک و سیال باقی می مانند خم شدن زانوها، قوزک پا و ران ها در هنگام نشستن برای افراد سالم باعث روان شدن و نرمی مفاصل می شود و در نتیجه انتقال از حالت نشسته به ایستاده و یا بالعکس به راحتی صورت می گیرد. 4⃣ماهیچه ها فعال باقی می مانند نشستن روی صندلی باعث می شود تا بیشتر وزن به یک قسمت از صندلی تکیه داده شود. و در این حالت بدن کمترین تحرک و فعالیت را دارد و شکم حالت شل و رها به خود می گیرد. اما در نشستن روی زمین عضلات شکم، ساق پا، کمر و ران فعال و اکتیو باقی می مانند. 💥جلوگیری از ابتلا به واریس ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

#ترب ✅ نمک ترب دارای خاصیت #سنگ_شکنی بسیار قوی است. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

#مفصل #درد_مفصلی 🔰 کاهش دردهای مفصلی 🔹برای کاهش #درد مبتلایان به بیماریهای #مفصلی، می توان یک #رژیم غذایی مناسب انتخاب کرد و تاثیرات آن را در کاهش درد و آلام بیماران مزمن مفصلی مشاهده کرد. 🔸 این بیماران باید از خوردن غذاهای ترش، شور، تند و خیلی شیرین پرهیز کنند. 🔹 غذاهای دیرهضم مانند ماکارانی، لازانیا و گوشتهای دیرهضم مانند گاو و گوساله و شتر را کنار بگذارند و از آشهای سبک بدون نفخ استفاده کنند. 🔸یک نمونه مناسب برای دردمندان مفصل و همچنین بیماران #نقرس ، آش #سماق است. 🍵محتویات این آش؛ #ماش، #کدوحلوایی، #شوید تازه، پیاز داغ، #آردجو و در نهایت #زرشک و #سماق است. این آش بسیار سبک و مناسب بیماران مفصلی است. در هفته دوبار از این آش میل کنید تا دردها سبک شود. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅ خواص گلاب برای پوست صورت 👈 برای ضد عفونی کردن دستها میتوان گلاب را جایگزین الکل کرد.

#کرونا 🅾برای پایین آوردن #تب #آب_سیب و دم کرده #بنفشه عالی است. 📮مصرف مواد #بلغم_زدا را جدی بگیرید. مثلاََ 🔵#کندر بجوید 🟡ماست نخورید. 🟠#مرغ کمتر بخورید. 🟢#ماهی اصلا نخورید. 🔴غذای کبابی میل کنید. 🟡از پرنده های کوچک تغذیه کنید. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

نسخه خانگی برای تنظیم #فشار_خون ❇️برای پرهیز از وقوع امتلاء در بدن و نوسانات فشار خون، #طب_ایرانی راهکار‌هایی را در نظر گرفته است. 1️⃣حجم غذای مصرفی در هر وعده کاهش یابد و از مصرف مدوام #غذا‌های_غلیظ نظیر گوشت گاو، غذا‌های کنسروی، انواع سس‌ها و لازانیا و ماکارونی و ... بپرهیزند. 2️⃣اگر کار سنگین بدنی ندارند سعی کنند از #غذا‌های_لطیف مثل گوشت مرغ، گوشت گوسفند، سالاد کاهو و ... استفاده کنند. 3️⃣از #تداخل طعام یا همان وارد کردن غذای جدید پیش از اتمام هضم غذای خورده شده قبلی پرهیز کنند. 4️⃣از سوء ترتیب در مصرف غذا (یعنی مصرف غذای غلیظ پیش از غذای لطیف) و از خواب و جماع هنگام پری شکم اجتناب کنند. 5️⃣حرکت ملایم ( #ورزش معتدل) را هرگز فراموش نکنند. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

‍ ­#دیابت 🔻 خیار، تمشک، توت خشک، آب نارنج، آبغوره، هلو، گلابی 🔺توت فرنگی، بادام، فندق، تیغه ی مغزگردو، نارنگی 🔻سیب درختی، آلبالو، گیلاس، زردآلو، آب عناب ✍ برای کنترل قند خون مفید هستند. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

ميوه #سنجد مزاج اطفال را تعديل مي‌کند، نيروي ماسکه را تقويت مي‌کند، مانع بالا رفتن بخارهاي معده و ريختن رطوبات اضافي و فضولات به معده مي‌شود. ❌ ولي زياده‌روي در خوردن آن، مي‌تواند باعث حبس ادرار شود. ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅ درمان ناراحتی قلبی 1⃣ از ترکیب(۲ لیوان عسل+۲لیوان عرق اسطوخودوس+۱ لیوان سرکه طبیعی)یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته یکساعت بعد شام میل شود.(۱۲۰ شب) 2⃣ بادکش کتف یک شب در میان ۲۱ مرحله 3⃣ ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده، بادام درختی روزی ۱۴ عدد میل شود. 4⃣ انجیر شبی ۷ عدد را خیس کرده صبح ناشتا میل کنید مویز ۲۱ عدد روزانه 5⃣ انگور و خربزه زیاد بخورید(تا میتوانید.) 6⃣ روزی بیست دقیقه قلیانی بدون دود بکشید که در پایه آن فقط(دو سوم عرق نعنا+یک سوم گلاب)است. 7⃣ کاهش سودازاها مخصوصا چای و عدس و گوشت گاو و ماهی و بادمجان 8⃣ استشمام مداوم عطر محمدی مخصوصا شبها موقع خواب. 9⃣ روغن مالی ملاج سر با روغن بادام تلخ هرشب ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

✅عرق_سوز 🔻 برای درمان عرق سوز شدن از یکی از مواد زیر بر روی محل استفاده کنید↯↯ 🌸حنا 🌸سدر 🌸عسل 🌸آرد عدس ☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

⚜ امام کاظم علیه‌السلام: شستن سر با گل ختمی در روز جمعه از سنت است روزی را زیاد می‌کند و فقر را دور می‌کند و موها و پوست را زیبا می‌کند و ایمنی از میگرن است. 📚مسند الامام الکاظم،عزیزالله عطاردی،ج3،ص19 ‌‌☘️ 🌱 ♻️ @ByDoctor

اگر خسته هستید یک نوشیدنی انرژی زا برای خودتان درست کنید 👌 1 قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید.1 لیوان آب ساده به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید 😋 اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، می توانید چند قالب یخ هم اضافه کنید @khano_mane

اگر حدقل هفته ای یک بار سیرابی میخورید هرگز دچار کم خونی نخواهید شد! ✍🏻آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است. @MajalePezshki

با سرکه سیب منافذ پوستتان را ببندید 👌 سرکه سیب یکی بهترین تونرهای طبیعی برای پوست است و میتواند منافذ پوست را به شکل مناسبی جمع کند. 🔸مواد مورد نیاز: سرکه سیب، آب، پنبه 🔸روش انجام: - سرکه سیب را با نسبت یک به یک، با آب رقیق کنید. - یک تکه پنبه را در محلول فرو برده و با آن به آرامی روی پوست خود ضربه بزنید. - اجازه دهید محلول روی پوست تان خشک شود. - از این تونر طبیعی بعد از هر بار شستشوی پوست تان استفاده کنید. 🔸چرا این روش مؤثر است؟ سرکه سیب می تواند پوست را جمع کند، التهاب را کاهش دهد و پوست را پاکسازی کند که این مسأله باعث کوچک شدن منافذ پوست می شود 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

👇 ❣ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون 🟡منبع خوب فیبر برای لاغری 🟡دشمن سرطان 🟡کاهش استرس و تقویت اعصاب 🟡خوشبو کننده دهان 🟡رفع گرفتگی عضلات 🟡درمان یبوست 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

#کلیه 🎗 کم کاری کلیه با کم شدن دفع نمک بر فشار خون هم تاثیر منفی میگذارد که نشانه آن↯↯ ❗️ ورم پا ورم دست 🎗 ترکیب مفید کم کاری کلیه↯↯ ❗️ زنیان مغز گردو 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor

#ضد_نفخ 🍋 کمی آبلیموی تازه مقداری آب یک تکه زنجبیل 🥄 زنجبیل را با آب دم کنید و لیمو به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی ۳ قاشق غذاخوری میل کنید ❗️ حتما شاهد بهبودی خواهید بود 🍏 💌 ♻️ @ByDoctor