فواید بی نظیر کوهنوردی 🧗♂️
◽️تنظیم فشار خون
◽️پاک کننده شش‌ها
◽️افزایش طول عمر
◽️پایین آوردن ریسک سرطان
◽️مفید برای دیابت
◽️تقویت قلب و عضلات
◽️پیشگیری از افسردگی و اضطراب
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
روغن حیوانی مصرف کنیم بهتر است یا روغن گیاهی؟
◽️اغلب افراد جامعە بر این باور هستند کە روغن‌های جامد محلی از روغن گیاهی مایع و روغن مایع صنعتی برای بدن مفیدتر هستند، اما لازم است کە بدانید روغن محلی بە دلیل اینکە مملو از اسیدهای چرب اشباع است، در جدار عروق خونی و قلب و همچنین در کبد رسوب می‌کند و یکی از علل اتروسکلروزیس یا تصرب شرایین و سکتەهای قلبی و مغزی و کبد چرب است.
◽️روغن حیوانی می‌تواند التهاب را در بدن شعلەور کند و بە علت ترکیب اسیدهای چرب موجود در روغن کە می‌تواند زمینەساز بیماری‌هایی همچون سرطان یا روماتیسم‌ها و دردهای مفصلی شود
#پزشکی_سلامت
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اينم يه آموزش جديد😅😂
ولي خداييش هممون اون چيدمان دومي رو داریم 🤣
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه‌ام فحش میده
🎙 صحبت‌های دکتر سعید عزیزی
#فرزندپروری
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ جالبی از انواع دربازکن هایی که حدود ۱۰۰ سال پیش برای باز کردن در کنسرو استفاده میشدن!
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
🇵🇸🇮🇷
☫سیاست دشمنان مهدویت
@syasatmahdaviyat
🌴🕊🥀🕯🥀🕊️🌴
6.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌹🦋♥️
شادی و برکت و آرامش
مهمون همیشگی خونته هاتون باشه
الهی آمین🙏
࿐჻ᭂ⸙🍃🌸🍃⸙჻ᭂ࿐
11.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چيكن كباب بسیار نرم و لطیف😋😍
مواد لازم :
یک عدد سینه مرغ
نمک يک قاشق غ خورى
روغن دو قاشق ق غ
پاڽريكا یک ق غ
پودر سير نصف قاشق ﻍ ﺥ
فلفل سياه نصف قاشق ﭺ خ
كره ى اب شده ۳۰ گرم
جعفرى ساطورى يك قاشق غ خ سر خالى
پنير پارمسان دو قاشق غ خورى
يه حبه سير له شده
━••♥️⃟🍃••━
5.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#ترفند_آشپزی
این بار برنجت که خواستی دم کنی با این روش درست کن معرکه میشه🤌
اول برنجت بشور نمک بزن نیم ساعت که خیس خورد روغن بزن بذار روی حرارت بعدم با توجه به مقدار برنجون دو الی سه قاشق غذاخوری ماست شیرین بهش اضافه کن در قابلمه رو بذار آب برنج که تموم شد دمکنی بذار و حرارت کم کن تا دم بکشه این میشه یکی از خوشمزه ترین برنج هایی که خوردی😋
━••♥️⃟🍃••━
44.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کرپ_کیک_یلدایی🍰🍰
📌مواد لازم:
✅تخم مرغ چهار عدد
✅شکر پنجاه گرم
✅کره ذوب شده پنجاه گرم
✅شیر ۴۰۰ گرم
✅آرد قنادی ۱۵۰ گرم
✅وانیل یک چهارم قاشق چهار خوری
✅بگینگ پودر نوک قاشق چایخوری
✅خامه ی فرم گرفته نیم کیلو
✅رنگ خوراکی سبز و قرمز از هر کدام چند قطره
پارت1⃣
━••♥️⃟🍃••━