⏰زمان خوردن سیب مهم است 🍏اگر افراد سیب را قبل از وعده غذایی مصرف کنند باعث کاهش اشتها و کنترل مصرف غذا می‌شوند 🍏همچنین مصرف سیب ⬅️ با پوست در یک مطالعه دیگر در زمان بعد از ظهر نشان داده بود که فیبر موجود در آن باعث نفخ معده و در نهایت مشکلات دیگر خواهد شد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔺بهترین روش تشخیص اینکه نوزادتان احساس گرما می کند چیست؟ ‌‌‌‌ ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰 نکاتی درباره دارچین 🔸دارچین یک ماده مقوی است که از آن برای درمان ناراحتی‌های رطوبتی، #نفخ شکم، پایین آوردن #قند_خون در بیماران مبتلا به افزایش قندخون و دردهای استخوانی استفاده می‌شود. 🔸 از دیگر خواص این ماده ارزشمند تقویت قوای جنسی و بدنی در خانم‌ها و آقایون است. ✖️افراد مبتلا به پرفشاری خون باید در خوردن دارچین احتیاط کنند.دارچین در مناطق گرمسیر کشت می‌شود و مقدار مصرف مجاز آن⬅️ اگر به صورت پودر باشد برابر با دو قاشق چای‌خوری در روز بوده و اگر دم‌کرده باشد دو تا سه لیوان در روز است/منبع: ایسنا 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ کاهش خونریزی با دمکرده دم اسبی 🍵افراد می توانند برای کاهش خونریزی های رحم و روده 2 قاشق غذاخوری از گیاه دم اسبی را به مدت 30 دقیقه دم کنند سپس محلول صاف شده آن را مورد استفاده قرار دهند. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ از شر #جوش های سرسیاهتون خلاص شوید 🌿بخور مخلوط گل بومادران با اکالیپتوس نیز برای رفع جوشهای سر سیاه تاثیر چشمگیری دارد. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰 #سوزش_سردل 💢سوزش سر دل علامت بیماری بسیار شایعی به نام GERD یا #ریفلاکس (برگشت اسید معده به مری) است. این بیماری علت‌های متعددی دارد، کاهش انقباض عضلات دریچه‌ای که بین مری ومعده وجود دارد، باعث می‌شود تا اسید معده به سمت مری حرکت کرده و به دیواره‌های آن آسیب بزند و نتیجه‌‌ همان درد و سوزشی است که به آن سوزش سر دل می‌گویند. 💢شیره آلوئه ورا و عصاره موجود در آن سوزش سر دل را التیام می‌بخشد و باعث نرم شدن دستگاه گوارش می‌شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔮 مهم و اضطراری🔮 👶🏻 مصرف کندر تلخ در ماه سوم بارداری و فقط به مدت دو هفته سبب افزایش هوش جنین می گردد ولی مصرف بیشتر از آن سبب بیش فعالی کودکان می گردد. ‌‌‌‌ ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ بهترین گوشت ها برای مصرف در تابستان 🍖🍗بهترین گوشت‌ها برای مصرف در تابستان ماهی قزل‌آلای تازه و کیلکا است. ⬅️ بهتر است این ماهی‌ها پرورشی نباشد و با اندکی روغن کنجد آب‌پز شده باشند. ➕همچنین جوجه مرغ، جوجه خروس، تیهو و گوشت بزغاله که با چاشنی‌های ترش تهیه شده باشند برای این فصل مناسب است/منبع:فارس 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ راه های رفع #بوی_بد_دهان 🔸بوی بد دهان معمولا ناشی از عفونت محیط لثه و یا یبوست و سردی معده است 🔸و استفاده مکرر از میخک،هل ، عسل، جوز و گلاب موجب خوش بو کردن دهان و رفع یبوست می شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

حقایق جالب روانشناسی که نمیدانستید👌 ┅┅❅❈❅┅┅ 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🥣 خطرات استفاده از ظروف پلاستیکی برای گرم کردن غذا در مایکروویو 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰پیشگیری و بهبود جوش ❌مصرف زیاد آجیل، شیرینی،کاکائو و میوه هایی با طبع گرم مانند موز و انبه نیز سبب پیدایش #جوش می شود ✅ نوشیدن یک استکان چهار عرق سرد(ترکیب چهار عرق شاتره،بید مشک، کاسنی و کیالک) در 2 نوبت(صبح ناشتا و شب قبل از شام) برای رفع جوش صورت موثر است 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿