🌿خواصی در اسفناج که اگر بدانید دست از مصرف آن نمی‌کشید 1⃣ پیشگیری از #سرطان 2⃣ پیشگیری از #آسم 3⃣ کاهش #فشارخون 4⃣ تقویت استخوان‌ها 5⃣ افزایش سلامت دستگاه گوارش 6⃣ تقویت سلامت پوست و مو 7⃣ محافظت از مغز و تقویت #حافظه 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

#سوراخ_کردن_گوش نوزاد تا #6_ماهگی ممنوع⛔️ #سیستم_ایمنی بدن نوزاد تا این زمان هنوز به صورت کامل مجهز نشده،احتمال اینکه نتواند با عفونت احتمالی سوراخ کردن گوش مبارزه نکند را دارد 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ راهکارهای درمانی درد زانو در جوانان 1⃣ ابتدا تحرک و فعالیت فیزیکی و سبک زندگی، نکات ساده و پیش پا افتاده اما موثر را رعایت کنند. از نشستن‌های طولانی روی دو زانو و چهار زانو پرهیز کنند و حتما تحرک کافی و پیاده روی روزانه را داشته باشند. حرکت‌های کششی و نرمش‌های روزانه را ترک نکنند پیاده روی مناسب با کفش استاندارد بر روی سطح مناسب و بدون شیب یک عامل موثر در تقویت عضلات و استخوان‌های ماست. 2⃣ دومین مورد استفاده از تغذیه مناسب که حاوی لبنیات و مواد مغذی استخوان و غضروف ساز است. جوانان با مصرف غذا‌های دریایی می‌توانند درد ناشی از نرمی غضروف‌های اطراف زانو را کاهش دهندهمچنین کاهش مصرف نوشابه نقش بسزایی در سلامت جوانان خواهد داشت 3⃣ توصیه سوم، استفاده از مکمل هاست. گا‌ها مشاهده می‌شود که افراد تمایل دارند در کنار تغذیه و تحرک مناسب از مواد دارویی غضروف ساز نیز استفاده کنند که این می‌تواند بخش اندکی از بیماریشان را التیام دهد 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ بهبود زخم های دهانی ⬅️ پوست انار را بجوشانید و روزی چند بار با آن دهان شویی کنید #آفت و زخم دهان را برطرف می‌سازد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🔰 علت زانو درد در سنین جوانی 🔹درد‌ زانو در سنین پایین، آرتروز نیست بلکه عارضه‌ای به نام نرمی غضروف‌های اطراف زانو است که به درد قُدام زانو مشهور است. 🔹این عارضه به سبک زندگی و تغذیه نامناسب بستگی دارد. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

تمام نیازهای بدنتان را تامین کنید‼️ ♦️ترکیب مغز بادام، گردو، فندق و پسته همراه با سیب، لیمو ترش، عسل و آب تامین کننده تمامی نیازهای جسمی انسان است. ♦️این ترکیب حاوی املاح، پروتئین و فسفر، آنتی اکسیدان و انواع ویتامین A، EوC است و نیازهای مغز، قلب، دستگاه گوارش و استخوان ها را برآورده می کند. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

✅ از بین بردن #جوش و جای جوش با ماسک خانگی 🔹استفاده از پوره ترب سفید و نمک دریا روی پوست به مدت 10 دقیقه موجب از بین رفتن جوش و جای جوش می شود. 🔹برای درمان جوش و جای جوش دارای خارش استفاده از ماسک سدر، ماست و شاتره از هرکدام یک قاشق چای خوری در یک کاسه ماست محلی بسیار مفیداست. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

❌بیماران #ام_اس لب به ترشی نزنند 🟡 مزاج ترشیجات سرد و تر است‌. ترشی ها به علت مزاجشان عمدتا برای عصب مضر بوده و نقاطی از بدن را که اعصاب بیشتری در آن وجود دارد بیشتری آسیب می بینند ⬅️ به همین دلیل در بیماران ام اس که اعصاب بدن و غلاف میلین عصب آنها تخریب شده به هیچ عنوان نباید از ترشیجات استفاده کنند 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

سلام_صبح_زیباتون_بخیر ☕ 🌼 😊 به پنجشنبه‌ 30 اردیبهشت خوش آمدید❤️ انشاالله امروز در پناه پروردگار دلتون بدون درد❤ زندگیتون بدون قهر دنیاتون بدون مشکل لحظه هاتون شادتر از هر روز سپری بشه🌼 الهی_آمین 🙏❤️🙏 🌼🍃

✅ 2 ماسک موثر برای بهبود جای #جوش 🔸برای درمان جای جوش استفاده از ماسک پوست لیمو ترش به همراه عسل روزانه 10 دقیقه بر روی پوست 🔸همچنین مصرف ماسک پودر صندل سرخ به همراه گلاب 15 دقیقه بر روی پوست بسیار موثر است. 🍃🍂 👈 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

⭕️ #ماسک_کیوی_وماست ✍یک عدد کیوی را پوست گرفته و له کنید. سپس آن را با ماست کم چرب ترکیب کنید. ماسک را به صورت بمالید و بعد از 15 الی 20 دقیقه با آب گرم بشوئید.این ماسک موجب شفافیت پوست و رفع جوش میشودوپوست رانرم ولطیف میکند 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿

🎥عسل عناب، محصولی پرطرفدار در داخل و خارج کشور 🔸عسل عناب و زرشک از مرغوب‌ترین نوع عسل کشور، محصول خراسان جنوبی است که به علت خواص درمانی، طرفداران بسیاری دارد و به تمامی نقاط کشور ارسال می شود. 🌺👩‍🔬 @MajalePezshki 🧑‍🔬🌸 🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿