🍾روغن‌های خوراکی: زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. مانند روغن آفتابگردان،گلرنگ،ذرت،سویا،کنجد 🥡غذا‌های کنسروی: غذا‌های آماده طبخ و کنسرو شده دارای سطح بالای سدیم بوده که برای سلامتی چشم مضر است. 🍺نوشیدنی‌های حاوی شکر: نوشابه ها، نوشیدنی‌های انرژی زا و شیرین حاوی سطح بالایی از شکر هستند که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد و برای سلامت چشم مضر است. 🐟ماهی و غذا‌های دریایی: برخی ماهی‌ها و مواد غذایی دریایی حاوی جیوه هستند که می‌تواند برای بعضی از افراد مضر باشند. ❌عدم مصرف مشروبات الکلی و نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه از دیگر راهکار‌ها برای حفظ سلامتی چشم محسوب می‌شود 🍃🍂 👈

💧نوشیدنی اعجاب‌انگیز برای کاهش سطح #فشارخون 🔹 دانشمندان تاکید دارند مصرف میزان کافی آب یکی از ساده‌ترین و موثرترین راهکار‌ها برای کاهش فشار خون بدن است. 🔹کم آبی مزمن برای یک دوره طولانی می‌تواند باعث انقباض عروق شود. در حقیقت بدن برای حفظ آب و جلوگیری از دفع آن از طریق ادرار، تعریق و تنفس عروق را منقبض می‌کند. 🔹متاسفانه انقباض عروق باعث افزایش فشار بر قلب می‌شود. در این شرایط قلب برای آنکه نیاز بدن به خون را تامین کند، مجبور به کار بیشتر است که همین موضوع منجر به افزایش فشار خون می‌شود. ✔️به همین دلیل متخصصان همواره تاکید دارند، افراد دارای فشار خون بالا به ویژه افراد کهنسال حداقل ۸ لیوان در طول روز آب بنوشند. 🍃🍂 👈

ميخوای یکمی حال کنی؟😂بیا خاکبرسری😜 سوپر خنده به مرزِ پاره شدن😷 ⛔️ممنوعه ترین کانال ایتا(بی سانسور)⛔️ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 😍فول زیر 18 سال نیاد👆

🔰تسکین #گلودرد ◻️زنجبیل یکی از قدرتمندترین درمان های طبیعی برای گلودرد و #سرفه است. تمام آن چه باید انجام دهید جوشاندن چند برش زنجبیل در آب و ترکیب آن با عسل و آب لیمو است. این راه حل در پاکسازی #گرفتگی_بینی و تسکین گلو درد موثر است. 🍃🍂 👈

👈۶۰ ثانیه قبل از مرگ چه اتفاقاتی برای فرد می‌افتد؟ 🤫رابطه موریانه با جن ها چیست؟ 🎥به دنیا آمدن نوزاد زنده از شکم مادری که سه ماه قبل مرده بود!! ❌قبری عجیب در عربستان که همه چیو پرت میده بیرون! 💧حقایق جالب آب زم زم تا با چشم خودت نبینی باورت نمیشه! 🎥نبش قبرایت الله قزوینی بعداز17سال که بدن هنوزسالمه! سرت درد میکنه برا دیدن چیزای عجیب غریب؟اینجا معدنشه👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2043543625C7ff6285d8c 👆👆👆👆👆👆🔞🔞

چادر مشکی تو، برایت امنیت می آورد خیالت راحت، گرگ ها همیشه به دنبال شنل قرمزی هستند…😇👇 ـ ⚫️ ـ ⚫️ ـ ⚫️ ⚫️ ـ ⚫️⚫️ ⚫️ ⚫️ ـ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ـ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ ⚫️⚫️⚫️ ⚫️ ـ ⚫️ ـ ♦️ ♦️ ⚫️ ـ ♦️ بزرگترین و معتبرترین فروشگاه چادر مشکی در ایتا👌 جشنواره هدیه برای چادری ها😍

💬نقش کاهش چربی کبد در #لاغری ◾️بیشتر چربی‌های بدن شما ازسوی کبد پردازش می‌شوند و برای همین هم کبد می‌تواند در افزایش وزن نقش داشته باشد ◽️ از همین رو مکمل‌های روغن ماهی می‌توانند عملکرد و التهاب کبد را بهبود بخشند. 🍃🍂 👈

ميخوای یکمی حال کنی؟😂بیا خاکبرسری😜 سوپر خنده به مرزِ پاره شدن😷 ⛔️ممنوعه ترین کانال ایتا(بی سانسور)⛔️ https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372 😍فول زیر 18 سال نیاد👆